تاریخ : شنبه, ۳ آذر , ۱۴۰۳
Saturday, 23 November , 2024
آرشیو: 291891امروز: 5
عضلات
08دی
آیا عضلات ورزشکاران حر‌فه‌ای جوان باقی می‌ماند؟
دوندگان حر‌فه‌ای مانند افراد عادی با گذشت زمان و افزایش سن دچار ضعف در عضلات نمی‌شوند.
15آذر
چرا عضلات شل می شود؟
به طور منظم برای ورزش به باشگاه می روید و از طرفی مراقب خورد و خوراک خود هستید، اما زمانی که در آینه نگاه می کنید متوجه افتادگی پوست خود می شوید. آب شدن عضلات یعنی کاهش قدرت بدنی و کیفیت زندگی.