ورزش
۸ ورزش قدیمی جهان با قدمتی هزاران ساله
گروه ورزشی: بیشتر ورزش‌های ابتدایی بشر از فعالیت‌ها و تجهیزات مورد استفاده برای بقای انسان‌ها شکل گرفته بودند. آغاز اکثر ورزش‌هایی که امروز در آن‌ها شرکت می‌کنیم، ده‌ها هزار سال پیش در طی تمدن‌های اولیه جهان بوده است.بسیاری از این فعالیت‌ها به طور همزمان در مناطق مختلف جهان توسعه یافته اند که این امر ردیابی […]
بهبودیافتگان کرونا دچارحمله اضطرابی می‌شوند
گروه جامعه: متخصص روانشناسی با اشاره به تاثیرات روانی احتمالی کرونا گفت: احتمال بروز اختلال استرس پس از ضربه روانی در بهبودیافتگان کووید۱۹ می‌تواند یکی از مهمترین عوارض روحی این بیماری باشد؛ عارضه‌ای که پس از گذشت یک دوره زمانی تجارب تلخ گذشته را برای فرد بازنمایی می‌کند.حسین ابراهیمی مقدم در خصوص عوارض روحی و […]
تکنیک‌هایی مفید برای جذب انرژی مثبت
گروه جامعه: روزی را به یاد آورید که با انرژی مثبت زیاد و حال خوش وارد محل کار خود شدید. چند دقیقه از ورود شما نگذشته که رئیس یا همکارتان با حرف و یا جر و بحثی، تمام انرژی مثبت و حال خوش شما را از بین می‌برد و شما می‌مانید و عصبانیت و حال […]
چرا حیوانات دچار حمله قلبی نمی‌شوند؟
گروه علمی: هر ۴۰ ثانیه یک بار یک نفر در ایالات متحده آمریکا دچار حمله‌ی قلبی می‌شود و تعداد مجموع این افراد در طول یک سال به ۸۰۵ هزار نفر می‌رسد. این آمار تنها مربوط به انسان‌ها است اما حیوانات چطور؟ آیا آن‌ها نیز دچار حمله‌ی قلبی می‌شوند؟ در بیشتر موارد حیوانات حمله‌ی […]
۱۰ توصیه برای سلامتی شما پس از چهل سالگی
گروه علمی: میانسالی زمانی مناسب است تا شما به ارزیابی این مسئله بپردازید که چه چیز‌هایی در بدن شما خوب پیش می‌رود و یا برعکس.در این گزارش قصد داریم تا برخی از نکات مفید در این خصوص را یادآوری کنیم: ۱- صبحانه منبع انرژی است اگر علاقه زیادی به خوردن صبحانه ندارید؛ با این عادت […]
بی‌خوابی چیست؟ انواع بی‌خوابی کدامند
گروه جامعه: بی‌خوابی به‌عنوان مشکلی دائمی در قبل از خوابیدن، در طول خواب، ماندگاری یا کیفیت خواب شناخته می‌شود که علی‌رغم فرصت مناسب و کافی برای خواب رخ می‌دهد و منجر به‌نوعی اختلال در روز می‌شود. سه نوع بی‌خوابی کدام‌اند؟ – بی‌خوابی حاد تا یک ماه طول می‌کشد، معمولاً به‌عنوان بی‌خوابی تطبیقی نامیده می‌شود و […]
وضعیت رکورد کمانداران راضی کننده است
گروه ورزشی: سرمربی تیم ملی ریکرو گفت: هرچند شرایط سختی برای آماده سازی کمانداران داریم اما رکورد کمانداران راضی کننده است و امید به کسب نتایج خوبی در جام جهانی سوئیس داریم.بهزاد پاکزاد درباره آخرین وضعیت تیم ملی ریکرو برای شرکت در مرحله دوم جهانی تیروکمان اظهار کرد: مرحله دوم جهانی تیروکمان از ۲۸ اردیبهشت […]
توجه به خودمراقبتی روانی در پاندمی کرونا
گروه جامعه: یک متخصص روان درمانی، توجه به خودمراقبتی روانی در پاندمی کرونا را مورد تاکید قرار داد و گفت: تاب‌آوری افراد در مقابل استرس متفاوت است.محمد پارسا عزیزی استادیار دانشگاه، اظهار داشت: استرس یک واکنش در بدن است که در اثر فشارهای غیرطبیعی وارد شده به جسم یا روان ایجاد می‌شود. ما در دنیایی […]
تاثیر قابل توجه ورزش بر بهبود بیماران کرونایی
گروه علمی: بر اساس مطالعه‌ای که مرکز تحقیقات پزشکی دانشگاه لستر انگلستان انجام داده است بیماران مبتلا به علائم ماندگار کووید۱۹ که یک برنامه توانبخشی تحت نظارت شش هفته‌ای را پشت سر گذاشتند، پیشرفت قابل توجهی در بهبود علائم تنفسی، خستگی و شناخت نشان دادند. این مطالعه بر روی سی بیمار انجام شده است که […]
انزوای اجتماعی می‌تواند مضر باشد
گروه جامعه: دنیا در حال حاضر، تحت تاثیر بیماری کروناست و یکی از راه‌های جلوگیری از گسترش این بیماری، قرنطینه و فاصله گذاری اجتماعی است. برای بیشتر مردم، این وضعیت به معنای این است که فقط برای نیاز‌های بسیار ضروری می‌توانند خانه را ترک کنند. قرنطینه موقتی است؛ اما در بعضی از مکان‌ها ممکن است […]
کنترل وزن شانس باروری را افزایش می دهد
گروه جامعه: عضو هیأت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهارکرد: زنان در سنین بالا برای اینکه شانس باروری را افزایش دهند باید مصرف قند و چربی را کاهش دهند و ورزش هوازی و پیاده روی را نیز جدی بگیرند. فارس، علی کشاورز عضو هیأت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران درمورد […]
اگر این علائم را دارید کلسیم خونتان پایین است
گروه علمی: در این مطلب می‌خواهیم به جنبه‌های مختلف اثرات کاهش کلسیم در بدن بپردازیم.وقتی از کلسیم صحبت می‌کنیم، همه یاد استخوان‌ها و پوکی آن‌ها می‌افتند. اینکه کلسیم ماده ضروری و لازم برای سلامت استخوان‌هاست، درست است؛ اما تأثیر آن فقط به همین موضوع مربوط نمی‌شود و مشکلات دیگری را نیز به همراه دارد.در این […]
رئال‌مادرید اگر ۴ بازی را ببرد، قهرمان می‌شود
“ورزش سه”، دیدار نه چندان جذاب بارسا و اتلتیکو در نوکمپ با تساوی بدون گل به اتمام رسید. با این تساوی اتلتیکو توانست صدر را حفظ کند و در بازی های روددرو نیز نتیجه ای بهتر از بارسا کسب کند. تیم تحت هدایت د یه گو سیمئونه در بازی رفت توانسته بود بارسا […]
«شهربانو دامغانی‌نژاد» در مقابل دوربین راما نامی
شهربانو دامغانی نژاد قهرمان ورزش های رزمی و کشتی که عناوین برتری در سطح جهانی هم دارد این روزها تصمیم گرفته مقابل دوربین «راما نامی» به ایفای نقش بپردازد. نام «شهربانو دامغانی نژاد» برای بسیاری که خبرهای ورزشی را دنبال می کنند، شناخته شده است. او قهرمان رشته های مختلف ورزشی همچون جودو و تکواندوست. […]
قلب شما چقدر سالم است؟
گروه علمی: آیا می‌دانید قلبتان چند ساله است؟ البته جواب شما واضح است: «همسن خودم!». اما منظور ما چیز دیگری است. شما می‌توانید با تغییراتی در سبک زندگی‌تان و بهتر کردن آن، قلبتان را جوان‌تر از سن شناسنامه‌ای‌تان کنید. آمار گرفته شده از افرادی که در تست «سن قلب» شرکت کرده بودند تا حدودی نگران‌کننده […]
استان‌های رکورددار ابتلا به آسم در ایران
گروه جامعه: رییس اداره بیماری‌های مزمن تنفسی وزارت بهداشت ضمن برشماری باورهای غلط پیرامون بیماری آسم توضیحاتی درباره آمار ابتلا و استان‌های رکورددار بیماری ارائه کرد.دکتر مهدی نجمی با اشاره به شعار امسال روز جهانی آسم و آلرژی مبنی بر «اصلاح باورهای نادرست درباره آسم»، گفت: برخی باورهای غلط پیرامون بیماری آسم، ماهیت و درمان […]
تیم ملی کاراته برای شخص خاصی نیست
گروه ورزشی: سرمربی تیم ملی کاراته گفت: تیم ورزشی از کشورمان در مسابقات شکست بخورد، مسئول فدراسیون یا سرمربی رفتنی هستند و این نتیجه بد برای کشورمان باقی خواهد ماند.سید شهرام هروی در خصوص آغاز دور جدید اردوی تیم ملی کاراته، اظهار داشت: برای شرکت در آخرین مسابقه گزینشی بازی‌های المپیک توکیو به میزبانی پاریس، […]
مهمترین نشانه‌های کمبود کلسیم در بدن
گروه علمی: وقتی از کلسیم صحبت می‌کنیم، همه یاد استخوان‌ها و پوکی آن‌ها می‌افتند. اینکه کلسیم ماده ضروری و لازم برای سلامت استخوان‌ها می‌باشد، درست است؛ اما تأثیر آن فقط به همین موضوع مربوط نمی‌شود و مشکلات دیگری را نیز به همراه دارد.در این مطلب می‌خواهیم به جنبه‌های مختلف اثرات کاهش کلسیم در بدن بپردازیم. […]
بندهای باورنکردنیِ قراردادهای ستارگان سینما
گروه فرهنگی: در این مطلب قصد داریم شما را با عجیب ترین، غیرمعمول‌ترین و باورنکردنی‌ترین بندهای قرارداد بازیگران مشهور هالیوودی آشنا کنیم.اگر چه بخش بوروکراتیک و کاغذ بازی دنیای سینما و فیلمسازی می‌تواند خسته کننده باشد، اما به همان اندازه نیز می‌تواند سرگرم کننده باشد به ویژه وقتی درخواست‌های بازیگران مشهور را مورد توجه قرار […]
مردم در صف واکسن
گروه جامعه: واکسیناسیون سالمندان بالای ۸۰ سال به‌عنوان نخستین گروه از فاز دوم، از ۷ اردیبهشت، آغاز شد. با این که قرار بود این افراد پس از تماس کارشناسان وزارت بهداشت برای واکسیناسیون به مراکز منتخب سلامت مراجعه کنند، اما گزارش میدانی همشهری از چندین مرکز سلامت، از آشفتگی مراجعه‌کنندگان به این مراکز و دستورالعمل‌های […]
چه کسانی نباید لوزارتان مصرف کنند؟
گروه علمی:.لوزارتان دارویی است که برای درمان فشار خون بالا و نارسایی قلبی، و برای محافظت از کلیه ها در صورت ابتلای فرد به بیماری کلیوی و دیابت استفاده می شود.لوزارتان به پیشگیری از سکته های مغزی، حملات قلبی و مشکلات کلیوی در آینده کمک می کند.همچنین، لوزارتان نرخ بقا در صورت ابتلا به نارسایی […]
خارجی‌ها به فوتبال ایران می آیند؟
گروه ورزشی: به نظر می‌رسد با پایان فصل ۰۰-۹۹ فوتبال ایران، قانون منع به‌کارگیری خارجی‌ها لغو می‌شود و دوباره شاهد حضور آن‌ها در فوتبال ایران خواهیم بود. با این وجود آیا باید دوباره باشگاه‌ها را به حال خود رها کرد تا با بی‌تعهدی نسبت به خارجی‌ها، پرونده‌های جدیدی در کمیته انضباطی فیفا برای فوتبال ایران […]
فدراسیون فوتبال ۳۵ میلیارد تومان محکوم شد
گروه ورزشی:فدراسیون فوتبال از سوی فیفا به پرداخت یک میلیون و ۴۰۰ هزار یورو به دستیاران مارک ویلموتس محکوم شد. فدراسیون فوتبال طی روزها و هفته‌های گذشته شوک دیگری از دوران حضور مارک ویلموتس در ایران دریافت کرد. حکم دستیاران بلژیکی و اسپانیایی این سرمربی در دوران حضور در ایران از سوی فیفا ارسال شده […]
۵علامتی که نشان می‌دهد تحرک کافی ندارید
گروه جامعه: «امروزه سبک زندگی مدرن باعث شده مردم جهان بیش از هر زمان دیگر کم‌تحرک باشند. متاسفانه کم‌تحرکی از عوامل بروز بسیاری از مشکلات سلامت است و سالانه موجب مرگ‌ومیر انسان‌های زیادی در سراسر دنیا می‌شود.در ادامه با عواملی که نشان می‌دهد شما هم جزو افراد کم‌تحرک هستید، آشنا می‌شوید. یبوست دارید یبوست یک […]
بی‌حوصلگی را با ۱۲ فن کاربردی فیتیله‌پیچ کنید
گروه جامعه: شاید وقتی کسل هستیم، حوصله انجام دادن کاری را نداشته باشیم، اما راهکار‌های زیادی وجود دارد که می‌توان از این بی‌حوصلگی نجات پیدا کرد. این یک حقیقت است که بی‌حوصلگی واقعا می‌تواند خسته کننده باشد و زندگی را تحت تاثیر خود قرار دهد اما روش‌هایی وجود دارد که می‌توانید این بی حوصلگی را […]
چند درصد ایرانی‌ها آسم دارند؟
گروه جامعه: رئیس انجمن آسم و آلرژی ایران گفت: در کشور ما، ۱۰.۹ درصد کودکان و نوجوانان و ۸.۹ درصد بزرگسالان به آسم دچار هستند.دکتر مصطفی معین به مناسبت روز جهانی آسم در پیامی اعلام کرد: شیوع آسم که از چند دهه گذشته در ایران و سایر کشورهای دنیا رو به افزایش گذاشته و قربانیان اصلی آن کودکان، […]
وقتی مربی استقلال، روزنامه‌نگار بود/عکس
گروه ورزشی: سرمربی امروز سایپا سال‌ها قبل و در اواخر دهه ۷۰یکی از خبرنگاران فعال در حوزه ورزش و فوتبال بود. فراز کمالوند سرمربی این روزهای سایپای تهران این روزها زیاد سرزبانهاست. مدیر فنی سابق آبی پوشان که عمر مدیریتش در کنار نیمکت استقلال به سه ماه نرسید و خیلی زود از دوست قدیمی اش […]
چند نکته کلیدی برای سلامتی بدن در فصل بهار
گروه علمی: بهار، زمانی مناسب است تا در خصوص رژیم غذایی خود، فعالیت‌های بدنی، خواب معمول و بسیار دیگر از موارد زندگی دوباره فکر کنیم.با دمایی ملایم‌تر و حضور بیشتر آفتاب و گیاهانی که در هرجا جوانه می‌زنند، رسیدن بهار می‌تواند به خودی خود نشانه هشیاردهنده به ما باشد. شاید اکنون زمانی است تا عادت‌هایی […]
بازیگران مشهوری که ابتدا ورزشکار بودند
گروه فرهنگی: ، هدف همه سلبریتی‌ها، بازیگران، نوازندگان و هنرمندان سرگرمی مردم و مخاطبان است. ورزش هم به گونه‌ای ایجاد یک برنامه و سرگرمی برای مردم محسوب می‌شود و شاید به همین دلیل است که بسیاری از افراد مشهور قبل از اینکه در هنر فعالیت کنند، کار خود را در دنیای ورزش آغاز کردند.بسیاری از […]
شعار‌های انتخابات چقدر با واقعیت نزدیک است؟
گروه سیاسی: از ابتدای سال جاری با نزدیک شدن به ایام انتخابات ۱۴۰۰ بحث اختیارات ریاست جمهوری، محل بحث و مناقشه بین دو جریان سیاسی اصلاح طلب و اصولگرا بوده است اما همزمان که اصولگرایان اصرار به اختیارات بالای دولت دارند، همزمان به اشکال مختلف سعی دارند در تصمیمات دولت اثرگذار باشند؛ چنانچه قوه قضاییه […]