ورزش
فوائد نوشیدن قهوه برای چربی‌سوزی
گروه علمی: پژوهشگران دریافتند که نوشیدن قهوه نیم ساعت پیش از تمرین ورزشی باعث افزایش اکسیداسیون چربی به ویژه در زمان بعدازظهر می‌شود.مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه پیش از انجام تمرینات ورزشی سبب می‌شود تا فرد سریع‌تر چربی‌سوزی انجام دهد. دانشمندان دریافته اند که نوشیدن قهوه ۳۰ دقیقه پیش از ورزش باعث تشدید […]
انتخابی که به تیم ملی فوتبال ضربه می‌زند
گروه ورزشی: انتخاب سرپرست جدید تیم ملی فوتبال ایران با هیچ متر و معیاری درست نیست و به همین دلیل صدای اعضای هیات رئیسه فدراسیون و اهالی و هواداران فوتبال را هم درآورده است. تیم ملی فوتبال ایران در روزهایی که نیازمند برنامه‌ریزی و آماده‌سازی هر چه بهتر برای حضور در انتخابی جام […]
زمان مناسب اندازه گیری فشار خون
گروه سلامت: فشار خون بالا چون بی علامت است مورد غفلت قرار می گیرد و فقط زمانیکه موجب عوارضی مانند سکته های مغزی و قلبی، خون ریزی در چشم و بینی و بیماری های کلیوی شود، فرد متوجه فشار خون بالای خود می شود.به همین دلیل این بیماری را با نام کشنده بی صدا می […]
فوائد نوشیدن قهوه برای چربی‌سوزی
گروه علمی: پژوهشگران دریافتند که نوشیدن قهوه نیم ساعت پیش از تمرین ورزشی باعث افزایش اکسیداسیون چربی به ویژه در زمان بعدازظهر می‌شود.مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه پیش از انجام تمرینات ورزشی سبب می‌شود تا فرد سریع‌تر چربی‌سوزی انجام دهد. دانشمندان دریافته اند که نوشیدن قهوه ۳۰ دقیقه پیش از ورزش باعث تشدید […]
زمان مناسب اندازه گیری فشار خون
گروه سلامت: فشار خون بالا چون بی علامت است مورد غفلت قرار می گیرد و فقط زمانیکه موجب عوارضی مانند سکته های مغزی و قلبی، خون ریزی در چشم و بینی و بیماری های کلیوی شود، فرد متوجه فشار خون بالای خود می شود.به همین دلیل این بیماری را با نام کشنده بی صدا می […]
اجتناب از فعالیت‌های بدنی در شرایط کرونا
گروه جامعه: مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: در اپیدمی کووید ۱۹، نکته مهم اجتناب از فعالیت‌های بدنی با شدت بالا است.ایرج بیگلری، در خصوص اهمیت فعالیت بدنی در اپیدمی بیماری کووید ۱۹ گفت: اپیدمی کووید ۱۹ بیش از پیش نشان داد که فعالیت بدنی نه تنها در پیشگیری و کنترل بیماری‌های […]
اگر این علائم را دارید کلسترول خونتان بالاست
گروه علمی: کلسترول نوعی لیپید است، ماده مومی مانند چربی است که کبد به طور طبیعی تولید می کند و برای تشکیل غشاهای سلولی، برخی هورمون ها و ویتامین D گزینه حیاتی است. اگر خون فردی حاوی مقدار زیادی کلسترول LDL (کلسترول منتقل شده توسط لیپوپروتئین با چگالی کم) باشد به عنوان کلسترول بالا شناخته […]
زندگی لاکچری خیلی از هنرمندان، اجاره‌ای است
گروه فرهنگی: رضا صادقی که در عرصه‌های مختلفی از بازیگری گرفته تا اجرا و ورزش و خوانندگی و ترانه‌سرایی حضور داشته، می‌گوید: از رضا صادقی که می‌شناسم بعید نیست که بتواند این کارها را انجام دهد. برای اجرا نیز از دوستانم که مجری‌های مطرح و شناخته شده‌ای هستند، کمک خواهم گرفت.رضا صادقی درباره اثرات بیماری […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
زندگی لاکچری خیلی از هنرمندان، اجاره‌ای است
گروه فرهنگی: رضا صادقی که در عرصه‌های مختلفی از بازیگری گرفته تا اجرا و ورزش و خوانندگی و ترانه‌سرایی حضور داشته، می‌گوید: از رضا صادقی که می‌شناسم بعید نیست که بتواند این کارها را انجام دهد. برای اجرا نیز از دوستانم که مجری‌های مطرح و شناخته شده‌ای هستند، کمک خواهم گرفت.رضا صادقی درباره اثرات بیماری […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]
مجموعه‌های ورزشی‌تهران تااطلاع ثانوی تعطیل شد
گروه ورزشی: رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاه‌های اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: با دستور ستاد ملی کرونا فعالیت تمامی باشگاه‌های ورزشی از امروز/۱۶ فرودین ماه/ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد.رضا خرم گفت: با قرمز شدن تهران هم اینک سه هزار باشگاه و مکان‌های ورزشی آبی و چند منظوره در حوزه‌های چهارگانه […]