تمرین
چرخ زندگی مردم در سال ۹۹ نچرخید
گروه ورزشی: تیم ملی شمشیربازی اسلحه سابر کشورمان که یک سال بود مسابقه‌ای را برگزار نکرده بود، در جام جهانی مجارستان شرکت کرد. شاگردان پیمان فخری که جواز حضور در المپیک را سال ۹۸ کسب کرده بودند، با خیالی راحت در این رقابت‌ها شرکت کردند که در پایان به مقام ششم دست یافتند.مجتبی عابدینی، کاپیتان […]
آرزوها و افسوس‌های معتمدآریا در سینما
گروه فرهنگی: فاطمه معتمدآریا با آرزوی سلامتی و صلح و آرامش و پرفروغ شدن سینما در سال ۱۴۰۰، رد کردن بازی در فیلم «مادر» علی حاتمی را تنها افسوس خود در سینما می‌داند. این بازیگر در گفت‌وگویی که برای بخش تاریخ شفاهی موزه سینما انجام شده و بخش‌هایی از آن برای اولین‌بار منتشر […]
چرخ زندگی مردم در سال ۹۹ نچرخید
گروه ورزشی: تیم ملی شمشیربازی اسلحه سابر کشورمان که یک سال بود مسابقه‌ای را برگزار نکرده بود، در جام جهانی مجارستان شرکت کرد. شاگردان پیمان فخری که جواز حضور در المپیک را سال ۹۸ کسب کرده بودند، با خیالی راحت در این رقابت‌ها شرکت کردند که در پایان به مقام ششم دست یافتند.مجتبی عابدینی، کاپیتان […]
آرزوها و افسوس‌های معتمدآریا در سینما
گروه فرهنگی: فاطمه معتمدآریا با آرزوی سلامتی و صلح و آرامش و پرفروغ شدن سینما در سال ۱۴۰۰، رد کردن بازی در فیلم «مادر» علی حاتمی را تنها افسوس خود در سینما می‌داند. این بازیگر در گفت‌وگویی که برای بخش تاریخ شفاهی موزه سینما انجام شده و بخش‌هایی از آن برای اولین‌بار منتشر […]
چرخ زندگی مردم در سال ۹۹ نچرخید
گروه ورزشی: تیم ملی شمشیربازی اسلحه سابر کشورمان که یک سال بود مسابقه‌ای را برگزار نکرده بود، در جام جهانی مجارستان شرکت کرد. شاگردان پیمان فخری که جواز حضور در المپیک را سال ۹۸ کسب کرده بودند، با خیالی راحت در این رقابت‌ها شرکت کردند که در پایان به مقام ششم دست یافتند.مجتبی عابدینی، کاپیتان […]
چرخ زندگی مردم در سال ۹۹ نچرخید
گروه ورزشی: تیم ملی شمشیربازی اسلحه سابر کشورمان که یک سال بود مسابقه‌ای را برگزار نکرده بود، در جام جهانی مجارستان شرکت کرد. شاگردان پیمان فخری که جواز حضور در المپیک را سال ۹۸ کسب کرده بودند، با خیالی راحت در این رقابت‌ها شرکت کردند که در پایان به مقام ششم دست یافتند.مجتبی عابدینی، کاپیتان […]
آرزوها و افسوس‌های معتمدآریا در سینما
گروه فرهنگی: فاطمه معتمدآریا با آرزوی سلامتی و صلح و آرامش و پرفروغ شدن سینما در سال ۱۴۰۰، رد کردن بازی در فیلم «مادر» علی حاتمی را تنها افسوس خود در سینما می‌داند. این بازیگر در گفت‌وگویی که برای بخش تاریخ شفاهی موزه سینما انجام شده و بخش‌هایی از آن برای اولین‌بار منتشر […]
چرخ زندگی مردم در سال ۹۹ نچرخید
گروه ورزشی: تیم ملی شمشیربازی اسلحه سابر کشورمان که یک سال بود مسابقه‌ای را برگزار نکرده بود، در جام جهانی مجارستان شرکت کرد. شاگردان پیمان فخری که جواز حضور در المپیک را سال ۹۸ کسب کرده بودند، با خیالی راحت در این رقابت‌ها شرکت کردند که در پایان به مقام ششم دست یافتند.مجتبی عابدینی، کاپیتان […]
آرزوها و افسوس‌های معتمدآریا در سینما
گروه فرهنگی: فاطمه معتمدآریا با آرزوی سلامتی و صلح و آرامش و پرفروغ شدن سینما در سال ۱۴۰۰، رد کردن بازی در فیلم «مادر» علی حاتمی را تنها افسوس خود در سینما می‌داند. این بازیگر در گفت‌وگویی که برای بخش تاریخ شفاهی موزه سینما انجام شده و بخش‌هایی از آن برای اولین‌بار منتشر […]
چرخ زندگی مردم در سال ۹۹ نچرخید
گروه ورزشی: تیم ملی شمشیربازی اسلحه سابر کشورمان که یک سال بود مسابقه‌ای را برگزار نکرده بود، در جام جهانی مجارستان شرکت کرد. شاگردان پیمان فخری که جواز حضور در المپیک را سال ۹۸ کسب کرده بودند، با خیالی راحت در این رقابت‌ها شرکت کردند که در پایان به مقام ششم دست یافتند.مجتبی عابدینی، کاپیتان […]
آرزوها و افسوس‌های معتمدآریا در سینما
گروه فرهنگی: فاطمه معتمدآریا با آرزوی سلامتی و صلح و آرامش و پرفروغ شدن سینما در سال ۱۴۰۰، رد کردن بازی در فیلم «مادر» علی حاتمی را تنها افسوس خود در سینما می‌داند. این بازیگر در گفت‌وگویی که برای بخش تاریخ شفاهی موزه سینما انجام شده و بخش‌هایی از آن برای اولین‌بار منتشر […]
آرزوها و افسوس‌های معتمدآریا در سینما
گروه فرهنگی: فاطمه معتمدآریا با آرزوی سلامتی و صلح و آرامش و پرفروغ شدن سینما در سال ۱۴۰۰، رد کردن بازی در فیلم «مادر» علی حاتمی را تنها افسوس خود در سینما می‌داند. این بازیگر در گفت‌وگویی که برای بخش تاریخ شفاهی موزه سینما انجام شده و بخش‌هایی از آن برای اولین‌بار منتشر […]
چرخ زندگی مردم در سال ۹۹ نچرخید
گروه ورزشی: تیم ملی شمشیربازی اسلحه سابر کشورمان که یک سال بود مسابقه‌ای را برگزار نکرده بود، در جام جهانی مجارستان شرکت کرد. شاگردان پیمان فخری که جواز حضور در المپیک را سال ۹۸ کسب کرده بودند، با خیالی راحت در این رقابت‌ها شرکت کردند که در پایان به مقام ششم دست یافتند.مجتبی عابدینی، کاپیتان […]
چرخ زندگی مردم در سال ۹۹ نچرخید
گروه ورزشی: تیم ملی شمشیربازی اسلحه سابر کشورمان که یک سال بود مسابقه‌ای را برگزار نکرده بود، در جام جهانی مجارستان شرکت کرد. شاگردان پیمان فخری که جواز حضور در المپیک را سال ۹۸ کسب کرده بودند، با خیالی راحت در این رقابت‌ها شرکت کردند که در پایان به مقام ششم دست یافتند.مجتبی عابدینی، کاپیتان […]
چرخ زندگی مردم در سال ۹۹ نچرخید
گروه ورزشی: تیم ملی شمشیربازی اسلحه سابر کشورمان که یک سال بود مسابقه‌ای را برگزار نکرده بود، در جام جهانی مجارستان شرکت کرد. شاگردان پیمان فخری که جواز حضور در المپیک را سال ۹۸ کسب کرده بودند، با خیالی راحت در این رقابت‌ها شرکت کردند که در پایان به مقام ششم دست یافتند.مجتبی عابدینی، کاپیتان […]
۸ تمرین آسان برای رفع خستگی چشم
گروه علمی:تمریناتی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا خستگی عصب چشم خود را به ویژه پس از استقاده زیاد از گوشی و مانیتور رفع کنید. چشم یکی از اعضای مهمی است که خداوند به ما عطا کرده و مسئول حس بینایی است تا فرد بتواند اشیاء، افراد و رنگ‌های اطراف خود را ببیند. […]
آرزوها و افسوس‌های معتمدآریا در سینما
گروه فرهنگی: فاطمه معتمدآریا با آرزوی سلامتی و صلح و آرامش و پرفروغ شدن سینما در سال ۱۴۰۰، رد کردن بازی در فیلم «مادر» علی حاتمی را تنها افسوس خود در سینما می‌داند. این بازیگر در گفت‌وگویی که برای بخش تاریخ شفاهی موزه سینما انجام شده و بخش‌هایی از آن برای اولین‌بار منتشر […]
آرزوها و افسوس‌های معتمدآریا در سینما
گروه فرهنگی: فاطمه معتمدآریا با آرزوی سلامتی و صلح و آرامش و پرفروغ شدن سینما در سال ۱۴۰۰، رد کردن بازی در فیلم «مادر» علی حاتمی را تنها افسوس خود در سینما می‌داند. این بازیگر در گفت‌وگویی که برای بخش تاریخ شفاهی موزه سینما انجام شده و بخش‌هایی از آن برای اولین‌بار منتشر […]
آرزوها و افسوس‌های معتمدآریا در سینما
گروه فرهنگی: فاطمه معتمدآریا با آرزوی سلامتی و صلح و آرامش و پرفروغ شدن سینما در سال ۱۴۰۰، رد کردن بازی در فیلم «مادر» علی حاتمی را تنها افسوس خود در سینما می‌داند. این بازیگر در گفت‌وگویی که برای بخش تاریخ شفاهی موزه سینما انجام شده و بخش‌هایی از آن برای اولین‌بار منتشر […]
۸ تمرین آسان برای رفع خستگی چشم
گروه علمی:تمریناتی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا خستگی عصب چشم خود را به ویژه پس از استقاده زیاد از گوشی و مانیتور رفع کنید. چشم یکی از اعضای مهمی است که خداوند به ما عطا کرده و مسئول حس بینایی است تا فرد بتواند اشیاء، افراد و رنگ‌های اطراف خود را ببیند. […]
برخی از عادت‌های خوب برای سال جدید
گروه جامعه:انسان‌های موفق همیشه رفتار‌هایی مبتنی بر عادت‌های خود دارند که آن‌ها را توقف ناپذیر می‌کند. بسیاری از افراد می‌خواهند بدانند که چگونه می‌توانند بسیار موفق شوند، امّا نمی‌دانند هر آن چه که برای دستیابی به موفقیت موردنظر خود لازم است را در وجود خود دارند.افراد موفق به دلیل عادت‌هایی که دارند، در موقعیت فعلی […]
۸ تمرین آسان برای رفع خستگی چشم
گروه علمی:تمریناتی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا خستگی عصب چشم خود را به ویژه پس از استقاده زیاد از گوشی و مانیتور رفع کنید. چشم یکی از اعضای مهمی است که خداوند به ما عطا کرده و مسئول حس بینایی است تا فرد بتواند اشیاء، افراد و رنگ‌های اطراف خود را ببیند. […]
برخی از عادت‌های خوب برای سال جدید
گروه جامعه:انسان‌های موفق همیشه رفتار‌هایی مبتنی بر عادت‌های خود دارند که آن‌ها را توقف ناپذیر می‌کند. بسیاری از افراد می‌خواهند بدانند که چگونه می‌توانند بسیار موفق شوند، امّا نمی‌دانند هر آن چه که برای دستیابی به موفقیت موردنظر خود لازم است را در وجود خود دارند.افراد موفق به دلیل عادت‌هایی که دارند، در موقعیت فعلی […]
درگیری مدافع استقلال با غلامپور دردسرساز شد؟
گروه ورزشی: محمد دانشگر که توسط فرهاد مجیدی در اختیار باشگاه قرار گرفته بود همچنان حق تمرین با استقلال را ندارد. در روزهای گذشته خیلی‌ها واسطه شدند تا شاید فرهاد مجیدی دانشگر را ببخشد اما تعدد حاشیه های این بازیکن باعث شده تا سرمربی استقلال روی حرف خود بایستد و به دانشگر اجازه تمرین ندهد.البته […]
۸ تمرین آسان برای رفع خستگی چشم
گروه علمی:تمریناتی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا خستگی عصب چشم خود را به ویژه پس از استقاده زیاد از گوشی و مانیتور رفع کنید. چشم یکی از اعضای مهمی است که خداوند به ما عطا کرده و مسئول حس بینایی است تا فرد بتواند اشیاء، افراد و رنگ‌های اطراف خود را ببیند. […]
درگیری مدافع استقلال با غلامپور دردسرساز شد؟
گروه ورزشی: محمد دانشگر که توسط فرهاد مجیدی در اختیار باشگاه قرار گرفته بود همچنان حق تمرین با استقلال را ندارد. در روزهای گذشته خیلی‌ها واسطه شدند تا شاید فرهاد مجیدی دانشگر را ببخشد اما تعدد حاشیه های این بازیکن باعث شده تا سرمربی استقلال روی حرف خود بایستد و به دانشگر اجازه تمرین ندهد.البته […]
درگیری مدافع استقلال با غلامپور دردسرساز شد؟
گروه ورزشی: محمد دانشگر که توسط فرهاد مجیدی در اختیار باشگاه قرار گرفته بود همچنان حق تمرین با استقلال را ندارد. در روزهای گذشته خیلی‌ها واسطه شدند تا شاید فرهاد مجیدی دانشگر را ببخشد اما تعدد حاشیه های این بازیکن باعث شده تا سرمربی استقلال روی حرف خود بایستد و به دانشگر اجازه تمرین ندهد.البته […]
۳ اشتباهی که در نفس کشیدن مرتکب می‌شویم
گروه علمی: چه باور کنید چه نکنید، واقعیت این است که شیوه‌های درست و نادرستی برای تنفس وجود دارد و احتمال این‌که روش تنفس شما درست نباشد زیاد است. بسیاری از ما به طور ناخودآگاه سه اشتباه تنفسی متداول مرتکب می‌شویم: نفس کشیدن زیاد، تنفس ناخودآگاه از طریق دهان و تنفس کم‌عمق از قفسه سینه. […]
۳ اشتباهی که در نفس کشیدن مرتکب می‌شویم
گروه علمی: چه باور کنید چه نکنید، واقعیت این است که شیوه‌های درست و نادرستی برای تنفس وجود دارد و احتمال این‌که روش تنفس شما درست نباشد زیاد است. بسیاری از ما به طور ناخودآگاه سه اشتباه تنفسی متداول مرتکب می‌شویم: نفس کشیدن زیاد، تنفس ناخودآگاه از طریق دهان و تنفس کم‌عمق از قفسه سینه. […]
۳ اشتباهی که در نفس کشیدن مرتکب می‌شویم
گروه علمی: چه باور کنید چه نکنید، واقعیت این است که شیوه‌های درست و نادرستی برای تنفس وجود دارد و احتمال این‌که روش تنفس شما درست نباشد زیاد است. بسیاری از ما به طور ناخودآگاه سه اشتباه تنفسی متداول مرتکب می‌شویم: نفس کشیدن زیاد، تنفس ناخودآگاه از طریق دهان و تنفس کم‌عمق از قفسه سینه. […]