ورزش
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
چگونه می‌توانیم شادی پایدار را تجربه کنیم؟
گروه جامعه: یک روانشناس همزمان با روز شادی با بیان اینکه شادی یک احساس درونی پایدار است، گفت: شاید تلاش‌های پی درپی و موفقیت‌های ناشی از آن موجب خوشحالی لحظه‌ای شود، ولی لزوما به معنای شادی پایدار نیست چراکه ذهنیت فرد به نتیجه طلبی متمرکز شده و عملا از کلیت لحظات که ناشی از تمامی […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
چگونه می‌توانیم شادی پایدار را تجربه کنیم؟
گروه جامعه: یک روانشناس همزمان با روز شادی با بیان اینکه شادی یک احساس درونی پایدار است، گفت: شاید تلاش‌های پی درپی و موفقیت‌های ناشی از آن موجب خوشحالی لحظه‌ای شود، ولی لزوما به معنای شادی پایدار نیست چراکه ذهنیت فرد به نتیجه طلبی متمرکز شده و عملا از کلیت لحظات که ناشی از تمامی […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
چگونه می‌توانیم شادی پایدار را تجربه کنیم؟
گروه جامعه: یک روانشناس همزمان با روز شادی با بیان اینکه شادی یک احساس درونی پایدار است، گفت: شاید تلاش‌های پی درپی و موفقیت‌های ناشی از آن موجب خوشحالی لحظه‌ای شود، ولی لزوما به معنای شادی پایدار نیست چراکه ذهنیت فرد به نتیجه طلبی متمرکز شده و عملا از کلیت لحظات که ناشی از تمامی […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
چگونه می‌توانیم شادی پایدار را تجربه کنیم؟
گروه جامعه: یک روانشناس همزمان با روز شادی با بیان اینکه شادی یک احساس درونی پایدار است، گفت: شاید تلاش‌های پی درپی و موفقیت‌های ناشی از آن موجب خوشحالی لحظه‌ای شود، ولی لزوما به معنای شادی پایدار نیست چراکه ذهنیت فرد به نتیجه طلبی متمرکز شده و عملا از کلیت لحظات که ناشی از تمامی […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
چگونه می‌توانیم شادی پایدار را تجربه کنیم؟
گروه جامعه: یک روانشناس همزمان با روز شادی با بیان اینکه شادی یک احساس درونی پایدار است، گفت: شاید تلاش‌های پی درپی و موفقیت‌های ناشی از آن موجب خوشحالی لحظه‌ای شود، ولی لزوما به معنای شادی پایدار نیست چراکه ذهنیت فرد به نتیجه طلبی متمرکز شده و عملا از کلیت لحظات که ناشی از تمامی […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
چگونه می‌توانیم شادی پایدار را تجربه کنیم؟
گروه جامعه: یک روانشناس همزمان با روز شادی با بیان اینکه شادی یک احساس درونی پایدار است، گفت: شاید تلاش‌های پی درپی و موفقیت‌های ناشی از آن موجب خوشحالی لحظه‌ای شود، ولی لزوما به معنای شادی پایدار نیست چراکه ذهنیت فرد به نتیجه طلبی متمرکز شده و عملا از کلیت لحظات که ناشی از تمامی […]
چگونه می‌توانیم شادی پایدار را تجربه کنیم؟
گروه جامعه: یک روانشناس همزمان با روز شادی با بیان اینکه شادی یک احساس درونی پایدار است، گفت: شاید تلاش‌های پی درپی و موفقیت‌های ناشی از آن موجب خوشحالی لحظه‌ای شود، ولی لزوما به معنای شادی پایدار نیست چراکه ذهنیت فرد به نتیجه طلبی متمرکز شده و عملا از کلیت لحظات که ناشی از تمامی […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
چگونه می‌توانیم شادی پایدار را تجربه کنیم؟
گروه جامعه: یک روانشناس همزمان با روز شادی با بیان اینکه شادی یک احساس درونی پایدار است، گفت: شاید تلاش‌های پی درپی و موفقیت‌های ناشی از آن موجب خوشحالی لحظه‌ای شود، ولی لزوما به معنای شادی پایدار نیست چراکه ذهنیت فرد به نتیجه طلبی متمرکز شده و عملا از کلیت لحظات که ناشی از تمامی […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
۵ چالش سلامتی در سفر به مریخ
گروه علمی: طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.در سفر‌های فضاییِ بسیار طولانی، فضانوردان با چه چالش‌های روحی و جسمی روبرو خواهند بود؟ مارک جربلوم مدرس روان‌پزشکی در دانشگاه ملبورن و عضو کمیته پزشکی حیات در فضا، در پاسخ […]
صدای تق تق زانو خطرناک است؟
گروه علمی: صدای تق تق زانو هنگام راه رفتن یا کشیدگی بدن ممکن است برای همه رخ دهد و طبیعی باشد، اما اگر این حالت نشانه بیماری آرتروز باشد باید درمان شود. بعضی از افراد از بحران صدای ناراحت کننده تق تق زانو رنج می‌برند؛ به گونه‌ای که این امر هنگام انجام ورزش و شاید […]
بهترین روش برای حفظ سلامتی در سالمندی
گروه علمی: نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، برداشتن ۲۱۰۰ قدم در روز می‌تواند عمر سالمندان را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را در افراد میانسال کاهش دهد.محققان آمریکایی داده‌های مربوط به تقریباً ۲۰۰۰ فرد فعال را بررسی کردند و درنهایت دریافتند، آنهایی که فعالیت فیزیک دارند بیش از سایر […]