ورزش
بی‌تحرکی با سلامت ما چه می‌کند؟
گروه سلامت: بی تحرکی باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد.با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد […]
بی‌تحرکی با سلامت ما چه می‌کند؟
گروه سلامت: بی تحرکی باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد.با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد […]
مواد غذایی که کلسترول خون را کاهش می‌دهند
گروه علمی: کلسترول ماده چربی است که از طریق دو نوع پروتئین متفاوت موسوم به LDL و HDL در جریان خون به گردش درمی‌آید. کلسترول LDL موجب تجمع چربی در رگ‌ها می‌شود و به همین علت با عنوان کلسترول بد شناخته می‌شود. در حالی که HDL امکان خارج کردن کلسترول از بدن را با کمک […]
چگونه بی‌خوابی دوران کرونا را درمان کنیم؟
گروه جامعه: یک متخصص عفونی گفت: اختلال خواب یکی از رایج‌ترین مشکلات دوران شیوع بیماری کروناست اما راهکار‌هایی برای درمان آن وجود دارد.جمال میرزایی، متخصص عفونی و فلوشیپ فوق تخصص نقص ایمنی، سرطان و پیوند د اظهار کرد: اختلال خواب یکی از رایج‌ترین مشکلات دوران شیوع بیماری کووید۱۹ و قرنطینه است، اما راهکار‌هایی برای درمان […]
مواد غذایی که کلسترول خون را کاهش می‌دهند
گروه علمی: کلسترول ماده چربی است که از طریق دو نوع پروتئین متفاوت موسوم به LDL و HDL در جریان خون به گردش درمی‌آید. کلسترول LDL موجب تجمع چربی در رگ‌ها می‌شود و به همین علت با عنوان کلسترول بد شناخته می‌شود. در حالی که HDL امکان خارج کردن کلسترول از بدن را با کمک […]
مواد غذایی که کلسترول خون را کاهش می‌دهند
گروه علمی: کلسترول ماده چربی است که از طریق دو نوع پروتئین متفاوت موسوم به LDL و HDL در جریان خون به گردش درمی‌آید. کلسترول LDL موجب تجمع چربی در رگ‌ها می‌شود و به همین علت با عنوان کلسترول بد شناخته می‌شود. در حالی که HDL امکان خارج کردن کلسترول از بدن را با کمک […]
چگونه بی‌خوابی دوران کرونا را درمان کنیم؟
گروه جامعه: یک متخصص عفونی گفت: اختلال خواب یکی از رایج‌ترین مشکلات دوران شیوع بیماری کروناست اما راهکار‌هایی برای درمان آن وجود دارد.جمال میرزایی، متخصص عفونی و فلوشیپ فوق تخصص نقص ایمنی، سرطان و پیوند د اظهار کرد: اختلال خواب یکی از رایج‌ترین مشکلات دوران شیوع بیماری کووید۱۹ و قرنطینه است، اما راهکار‌هایی برای درمان […]
چگونه بی‌خوابی دوران کرونا را درمان کنیم؟
گروه جامعه: یک متخصص عفونی گفت: اختلال خواب یکی از رایج‌ترین مشکلات دوران شیوع بیماری کروناست اما راهکار‌هایی برای درمان آن وجود دارد.جمال میرزایی، متخصص عفونی و فلوشیپ فوق تخصص نقص ایمنی، سرطان و پیوند د اظهار کرد: اختلال خواب یکی از رایج‌ترین مشکلات دوران شیوع بیماری کووید۱۹ و قرنطینه است، اما راهکار‌هایی برای درمان […]
چگونه بی‌خوابی دوران کرونا را درمان کنیم؟
گروه جامعه: یک متخصص عفونی گفت: اختلال خواب یکی از رایج‌ترین مشکلات دوران شیوع بیماری کروناست اما راهکار‌هایی برای درمان آن وجود دارد.جمال میرزایی، متخصص عفونی و فلوشیپ فوق تخصص نقص ایمنی، سرطان و پیوند د اظهار کرد: اختلال خواب یکی از رایج‌ترین مشکلات دوران شیوع بیماری کووید۱۹ و قرنطینه است، اما راهکار‌هایی برای درمان […]
سوریان: سال ۹۹ پر از اضطراب و استرسی بود
گروه ورزشی: حمید سوریان دارنده ۷ مدال طلای جهان و المپیک در رشته کشتی فرنگی و نائب رئیس فدراسیون کشتی ایران به مناسبت نوروز ۱۴۰۰ گفتگوی داشته که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. سال ۱۳۹۹ چگونه بود؟ شیوع ویروس کرونا جامعه را تحت شعاعی خود قرار داد و زندگی را برای همه سخت تر از گذشته […]
سوریان: سال ۹۹ پر از اضطراب و استرسی بود
گروه ورزشی: حمید سوریان دارنده ۷ مدال طلای جهان و المپیک در رشته کشتی فرنگی و نائب رئیس فدراسیون کشتی ایران به مناسبت نوروز ۱۴۰۰ گفتگوی داشته که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. سال ۱۳۹۹ چگونه بود؟ شیوع ویروس کرونا جامعه را تحت شعاعی خود قرار داد و زندگی را برای همه سخت تر از گذشته […]
توصیه‌های ضدکرونایی برای زنان باردار
گروه جامعه: هرچند که هنوز شواهدی مبنی بر انتقال ویروس کرونا از مادر به جنین یا در حین زایمان در دسترس نیست اما زنان باردار در دوران شیوع کرونا باید یک سری نکات و توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیرند. بنابر اعلام وزارت بهداشت زنان باردار یکی از گروه‌هایی هستند که باید در […]
کاهش زیاد حضور مهمانان خارجی در المپیک توکیو
گروه ورزشی: IOC تصمیم گرفت تعداد مهمانان خارجی در المپیک توکیو و بازدید از دهکده ورزشکاران محدود کند. کمیته بین المللی المپیک تصمیم گرفت تعداد مهمانان خارجی را به میزان قابل توجهی در المپیک توکیو کاهش دهد و فقط کسانی که نقش مهم و عملیاتی دارند به المپیک توکیو دعوت شوند.پیش بینی می […]
سوریان: سال ۹۹ پر از اضطراب و استرسی بود
گروه ورزشی: حمید سوریان دارنده ۷ مدال طلای جهان و المپیک در رشته کشتی فرنگی و نائب رئیس فدراسیون کشتی ایران به مناسبت نوروز ۱۴۰۰ گفتگوی داشته که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. سال ۱۳۹۹ چگونه بود؟ شیوع ویروس کرونا جامعه را تحت شعاعی خود قرار داد و زندگی را برای همه سخت تر از گذشته […]
توصیه‌های ضدکرونایی برای زنان باردار
گروه جامعه: هرچند که هنوز شواهدی مبنی بر انتقال ویروس کرونا از مادر به جنین یا در حین زایمان در دسترس نیست اما زنان باردار در دوران شیوع کرونا باید یک سری نکات و توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیرند. بنابر اعلام وزارت بهداشت زنان باردار یکی از گروه‌هایی هستند که باید در […]
توصیه‌های ضدکرونایی برای زنان باردار
گروه جامعه: هرچند که هنوز شواهدی مبنی بر انتقال ویروس کرونا از مادر به جنین یا در حین زایمان در دسترس نیست اما زنان باردار در دوران شیوع کرونا باید یک سری نکات و توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیرند. بنابر اعلام وزارت بهداشت زنان باردار یکی از گروه‌هایی هستند که باید در […]
کاهش زیاد حضور مهمانان خارجی در المپیک توکیو
گروه ورزشی: IOC تصمیم گرفت تعداد مهمانان خارجی در المپیک توکیو و بازدید از دهکده ورزشکاران محدود کند. کمیته بین المللی المپیک تصمیم گرفت تعداد مهمانان خارجی را به میزان قابل توجهی در المپیک توکیو کاهش دهد و فقط کسانی که نقش مهم و عملیاتی دارند به المپیک توکیو دعوت شوند.پیش بینی می […]
کاهش زیاد حضور مهمانان خارجی در المپیک توکیو
گروه ورزشی: IOC تصمیم گرفت تعداد مهمانان خارجی در المپیک توکیو و بازدید از دهکده ورزشکاران محدود کند. کمیته بین المللی المپیک تصمیم گرفت تعداد مهمانان خارجی را به میزان قابل توجهی در المپیک توکیو کاهش دهد و فقط کسانی که نقش مهم و عملیاتی دارند به المپیک توکیو دعوت شوند.پیش بینی می […]
سوریان: سال ۹۹ پر از اضطراب و استرسی بود
گروه ورزشی: حمید سوریان دارنده ۷ مدال طلای جهان و المپیک در رشته کشتی فرنگی و نائب رئیس فدراسیون کشتی ایران به مناسبت نوروز ۱۴۰۰ گفتگوی داشته که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. سال ۱۳۹۹ چگونه بود؟ شیوع ویروس کرونا جامعه را تحت شعاعی خود قرار داد و زندگی را برای همه سخت تر از گذشته […]
سوریان: سال ۹۹ پر از اضطراب و استرسی بود
گروه ورزشی: حمید سوریان دارنده ۷ مدال طلای جهان و المپیک در رشته کشتی فرنگی و نائب رئیس فدراسیون کشتی ایران به مناسبت نوروز ۱۴۰۰ گفتگوی داشته که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. سال ۱۳۹۹ چگونه بود؟ شیوع ویروس کرونا جامعه را تحت شعاعی خود قرار داد و زندگی را برای همه سخت تر از گذشته […]
توصیه‌هایی برای دفع سدیم اضافی از بدن
گروه جامعه: سدیم طعم دهنده عالی مواد غذایی و مصرف آن برای کمک به عملکرد صحیح بدن لازم است البته سدیم بیش از حد می تواند باعث نگرانی های جدی در مورد سلامتی مانند افزایش خطر بیماری های قلبی وپرفشاری خون شود. سدیم یا نمک معمولا به عنوان چاشنی و طعم دهنده به […]
توصیه‌های ضدکرونایی برای زنان باردار
گروه جامعه: هرچند که هنوز شواهدی مبنی بر انتقال ویروس کرونا از مادر به جنین یا در حین زایمان در دسترس نیست اما زنان باردار در دوران شیوع کرونا باید یک سری نکات و توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیرند. بنابر اعلام وزارت بهداشت زنان باردار یکی از گروه‌هایی هستند که باید در […]
کاهش زیاد حضور مهمانان خارجی در المپیک توکیو
گروه ورزشی: IOC تصمیم گرفت تعداد مهمانان خارجی در المپیک توکیو و بازدید از دهکده ورزشکاران محدود کند. کمیته بین المللی المپیک تصمیم گرفت تعداد مهمانان خارجی را به میزان قابل توجهی در المپیک توکیو کاهش دهد و فقط کسانی که نقش مهم و عملیاتی دارند به المپیک توکیو دعوت شوند.پیش بینی می […]
توصیه‌هایی برای دفع سدیم اضافی از بدن
گروه جامعه: سدیم طعم دهنده عالی مواد غذایی و مصرف آن برای کمک به عملکرد صحیح بدن لازم است البته سدیم بیش از حد می تواند باعث نگرانی های جدی در مورد سلامتی مانند افزایش خطر بیماری های قلبی وپرفشاری خون شود. سدیم یا نمک معمولا به عنوان چاشنی و طعم دهنده به […]
توصیه‌هایی برای دفع سدیم اضافی از بدن
گروه جامعه: سدیم طعم دهنده عالی مواد غذایی و مصرف آن برای کمک به عملکرد صحیح بدن لازم است البته سدیم بیش از حد می تواند باعث نگرانی های جدی در مورد سلامتی مانند افزایش خطر بیماری های قلبی وپرفشاری خون شود. سدیم یا نمک معمولا به عنوان چاشنی و طعم دهنده به […]
توصیه‌های ضدکرونایی برای زنان باردار
گروه جامعه: هرچند که هنوز شواهدی مبنی بر انتقال ویروس کرونا از مادر به جنین یا در حین زایمان در دسترس نیست اما زنان باردار در دوران شیوع کرونا باید یک سری نکات و توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیرند. بنابر اعلام وزارت بهداشت زنان باردار یکی از گروه‌هایی هستند که باید در […]
توصیه‌های ضدکرونایی برای زنان باردار
گروه جامعه: هرچند که هنوز شواهدی مبنی بر انتقال ویروس کرونا از مادر به جنین یا در حین زایمان در دسترس نیست اما زنان باردار در دوران شیوع کرونا باید یک سری نکات و توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیرند. بنابر اعلام وزارت بهداشت زنان باردار یکی از گروه‌هایی هستند که باید در […]
کاهش زیاد حضور مهمانان خارجی در المپیک توکیو
گروه ورزشی: IOC تصمیم گرفت تعداد مهمانان خارجی در المپیک توکیو و بازدید از دهکده ورزشکاران محدود کند. کمیته بین المللی المپیک تصمیم گرفت تعداد مهمانان خارجی را به میزان قابل توجهی در المپیک توکیو کاهش دهد و فقط کسانی که نقش مهم و عملیاتی دارند به المپیک توکیو دعوت شوند.پیش بینی می […]
کاهش زیاد حضور مهمانان خارجی در المپیک توکیو
گروه ورزشی: IOC تصمیم گرفت تعداد مهمانان خارجی در المپیک توکیو و بازدید از دهکده ورزشکاران محدود کند. کمیته بین المللی المپیک تصمیم گرفت تعداد مهمانان خارجی را به میزان قابل توجهی در المپیک توکیو کاهش دهد و فقط کسانی که نقش مهم و عملیاتی دارند به المپیک توکیو دعوت شوند.پیش بینی می […]
درمان کبد چرب با نسخه ابوعلی سینا
گروه علمی: ابوعلی سینا حکیم بزرگ ایرانی در کتاب قانون خود طرز تهیه شربت ساده و خاصی را آموزش داده که در درمان کبد چرب بسیار نافع و مجرب است همچنین در این مطلب با ۱۲ دستورالعمل برای پیشگیری و درمان کبد چرب آشنا می‌شویم. امروزه بیماری “کبد چرب” تقریباً غالب افراد را درگیر خود کرده […]