تاریخ : پنج شنبه, ۲۷ اردیبهشت , ۱۴۰۳
Thursday, 16 May , 2024
آرشیو: 287988امروز: 12
اضافه وزن
21آبان
۱۱ خوراکی شکم صاف کن
۱۱ خوراکی شکم صاف کنداشتن شکمی صاف یک شبه حاصل نمی شود. خوشبختانه می شود با تکیه بر برخی مواد غذایی و صدالبته داشتن تحرک بدنی مناسب به هدف تناسب اندام و داشتن شکمی صاف تر امیدوار بود.
09آبان
چگونه خانم‌ها از اضافه وزن پس از زایمان خلاص شوند؟
یک کارشناس تغذیه گفت: پرخوری و نداشتن رژیم غذایی مناسب از عوامل مهم در چاقی مادران پس از زایمان است که می‌توان با رعایت برخی توصیه‌ها، اضافه وزن ناشی از بارداری را به شیوه‌ای سالم کاهش داد.