وقتی صحبت از سالمترین غذاهای دنیا به میان میآید، میوهها و سبزیجات به خاطر برخورداری از خاصیت آنتیاکسیدانی، ویتامینها، موادمعدنی و فواید بیشمار در بالاترین قسمت هرم غذایی قرار میگیرند.