ورزش
بیماری‌های عروقی یکی از علل سردی دست و پا
گروه جامعه: یک متخصص طب سنتی گفت: سردی دست و پا یکی از علامت‌های شایع بیماری‌های قلبی_ عروقی است.محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی اظهار کرد: سردی دست و پا یکی از علامت های شایعی است که بیشتر افراد ممکن است در زندگی آن را تجربه کرده باشند و علل مختلفی برای بروز آن وجود […]
توصیه‌های ضروری برای دوران نقاهت پس ازکرونا
گروه جامعه: شروین شکوهی متخصص بیماری‌های عفونی اظهار کرد: دوران نقاهت بعد از بیماری کرونا دورانی است که افراد وضعیت رو به بهبودی را پیدا می‌کنند و باید بیشتر از خودشان مراقبت کنند.او با اشاره به اینکه بیماران کرونایی بعد از مرخص شدن از بیمارستان نیاز به مراقبت دارند، ادامه داد: این افراد تا دو […]
بچه‌ها در خانه حبس شده‌اند
وقتی با والدین بچه‌ها صحبت می‌کنم همه نگران اوقات فراغت و بی‌تحرکی بچه‌ها هستند. بچه‌ها در خانه حبس شده‌اند و تفریحی ندارند؛ یا باید تلویزیون تماشا کنند یا با موبایل و تبلت بازی کنند. این وسط هم یکسره خوراکی می‌خورند و چاق می‌شوند.
اهمیت مدیریت استرس در زندگی
گروه جامعه: عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، در ارتباط با اهمیت دستیابی به تاب آوری در جامعه توضیحاتی ارائه داد.نصیره مقدم فر دکتری تخصصی روانشناسی، گفت: یکی از موضوعات مهم در روانشناسی سلامت و بهداشت روانی، تاب آوری است.وی افزود: تاب آوری، ظرفیت مثبت برای کنار آمدن با استرس و سختی است. افرادی […]
وقتی کم تحرکی کمرسلامتی رابه زمین می‌کوبد
گروه جامعه: چاقی، اضافه وزن و بی تحرکی معضلی است که از زمانی که زندگی‌ها شکل مدرن و آپارتمان نشینی به خود گرفت، کم و بیش دامن گیر مردم شد.خانه‌های قدیمی شکل و شمایلی داشتند که انجام امور عادی زندگی هم کلی فعالیت به همراه داشت و این همان دلیلی است که گاهی می‌گوییم مردم […]
احتمال ابتلا به آلزایمر در بیماران دیابتی
گروه علمی: نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد، دیابت می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را بیش از ۶ برابر افزایش دهد. دانشمندان اظهار کردند: بیماران سالمندی که به دلیل دیابت در بیمارستان بستری شده بودند بیش از ۶ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل بودند.در این تحقیق ۳۰۰۰ سالمند مبتلا به دیابت […]
چرا باید غذا را ۳۲ بار بجوید؟
گروه علمی: متخصصان معتقدند برای هضم بهتر غذا و پیشگیری از بیماری معده و روده، حداقل باید آن را ۳۲ بار بجوید. زمانی که به غذا خوردن فکر می‌کنید، ممکن است به اتفاقاتی که در معده و روده شما اتفاق می‌افتد نیز فکر کنید، اما کل روند هضم از دهان و با جویدن شروع می‌شود.هنگامی […]
پیشنهاد جدید به ستاد ملی مقابله با کرونا
گروه جامعه: ستاد مقابله با کرونا در ورزش درخواست برگزاری مسابقات فصل آینده لیگ برتر فوتبال ایران با ظرفیت ۲۰ درصدی ورزشگاه‌ها را به ستاد ملی مقابله با کرونا ارائه کرده و باید منتظر ماند و دید پس از گذشت ۱۹ ماه، این امکان فراهم خواهد شد یا خیر؟ از پنجم اسفندماه سال ۱۳۹۸ بر […]
بچه‌ها در خانه حبس شده‌اند
وقتی با والدین بچه‌ها صحبت می‌کنم همه نگران اوقات فراغت و بی‌تحرکی بچه‌ها هستند. بچه‌ها در خانه حبس شده‌اند و تفریحی ندارند؛ یا باید تلویزیون تماشا کنند یا با موبایل و تبلت بازی کنند. این وسط هم یکسره خوراکی می‌خورند و چاق می‌شوند.
بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری
گروه جامعه:به گفته دانشمندان برای بهره گیری از خواص و مزیت‌های نوشیدنی مورد علاقه خود بهتر آن را در زمان خاصی صرف کنیم.بعضی افراد به دلیل علاقه زیاد به نوشیدنی‌های خاص، هر زمان را برای صرف نوشیدنی مورد علاقه خود مناسب می‌دانند، اما نتایج مطالعه‌ای نشان داده است که برای بهره گیری از خواص و […]
گرت بیل فوتبال جهان را شگفت‌زده می‌کند؟
گروه ورزشی: این احتمال وجود دارد که ستاره ولزی باشگاه رئال که به طور قرضی در تاتنهام بازی می کند، از فوتبال خداحافظی کند.پس از اینکه کارلو آنچلوتی به نیمکت مربیگری رئال‌مادرید بازگشت، اخبار بسیاری مبنی بر احتمال بالای بازگشت گرت بیل به ترکیب کهکشانی‌ها منتشر شد و سرمربی ایتالیایی نیز از حضور مجدد بیل در […]
با این کارها ۳ سال دیرتر پیر شوید
گروه علمی: یک بررسی جدید نشان می‌دهد تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی، از جمله بهبود الگوی خواب، مصرف پروبیوتیک و ورزش می‌تواند علائم پیری بیولوژیکی را فقط در طی هشت هفته تا سه سال کاهش دهد. متخصصان ژنتیک در روسیه ثابت کردند که راهی برای معکوس کردن سن بیولوژیکی وجود دارد که […]
بحران سلامت روان در دوران پسا کرونا
گروه جامعه: ثابت درباره چرایی بروز استرس و نگرانی در افراد به هنگام وقوع بحران‌ها و نحوه کنترل آن‌ها توضیحاتی داد.مهرداد ثابت معاون کمیسیون‌ها و نظارت حرفه‌ای سازمان نظام روانشناسی درباره استرس و اضطراب در دوران کرونا اظهار کرد: بحران کرونا فقط یک پدیده پزشکی نیست و علاوه بر درد، غصه، فقر و مرگ، یادآوری […]
بچه‌ها در خانه حبس شده‌اند
وقتی با والدین بچه‌ها صحبت می‌کنم همه نگران اوقات فراغت و بی‌تحرکی بچه‌ها هستند. بچه‌ها در خانه حبس شده‌اند و تفریحی ندارند؛ یا باید تلویزیون تماشا کنند یا با موبایل و تبلت بازی کنند. این وسط هم یکسره خوراکی می‌خورند و چاق می‌شوند.
بهترین غذاها برای قبل از ورزش
گروه علمی: یکی از دغدغه‌های افرادی که مدام تمرینات ورزشی انجام می‌دهند، داشتن رژیم غذایی مناسب است که بتواند انرژی مورد نیاز آن‌ها را تامین کند.خواه دوست داشته باشید ورزش خود را در شروع روز انجام دهید یا تمایل داشته باشید بعد از اتمام روز به باشگاه بدنسازی بروید، این احتمال وجود دارد که زیاد […]
امیدی به حل مشکلات ریشه‌ایی ورزش ندارم
گروه ورزشی: پیشکسوت فوتبال معتقد است دورنمای روشنی در انتظار ورزش کشور نیست و در عرصه مدیریت از افراد با دانش و با تفکرات نو استفاده نمی‌شود.ابراهیم قاسم پور پیشکسوت فوتبال درباره مشکلات زیرساختی و مدیریتی ورزش و راهکار های حل این مشکلات و توقع‌ها از دولت آینده اظهار کرد: مشکلات زیادی در عرصه ورزش […]
مه مغزی چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟
گروه علمی: شاید برای بسیاری از ما سوال باشد که مه مغزی چیست؟ مه مغزی یک بیماری پزشکی واقعی نیست و علائم آن معمولا طاقت فرسا است. گاهی اوقات از مه مغزی تحت عنوان سرگیجه و خستگی ذهنی نیز یاد می‌شود. در این مطلب نگاهی به علائم و روش‌های تشخیص و درمان مه مغزی انداخته […]
مومنی: می‌ترسم پیراهن استقلال را آتش بزنند
گروه ورزشی: پیشکسوت باشگاه استقلال گفت: بدیهی است کسانی که اداره امور استقلال را بر عهده دارند تمایلی به حل مشکلات این تیم ندارند. محمد مومنی از پیشکسوتان تحصیل کرده باشگاه استقلال است که در دهه هفتاد در خط حمله این تیم بازی کرده و سابقه گلزنی در جام باشگاه‌های آسیا را هم دارد. وی […]
بچه‌ها در خانه حبس شده‌اند
وقتی با والدین بچه‌ها صحبت می‌کنم همه نگران اوقات فراغت و بی‌تحرکی بچه‌ها هستند. بچه‌ها در خانه حبس شده‌اند و تفریحی ندارند؛ یا باید تلویزیون تماشا کنند یا با موبایل و تبلت بازی کنند. این وسط هم یکسره خوراکی می‌خورند و چاق می‌شوند.
کاهش سن بیولوژیکی با تغییر سبک زندگی
گروه علم وفناوری: بر اساس مطالعه بالینی محققان موسسه تحقیقاتی در پورتلند تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی می‌تواند منجر به تغییر فوری و سریع در سن بیولوژیکی شود. در مطالعه دانشمندان، سن بیولوژیکی ۴۳ بزرگسال مرد سالم ۵۰ تا ۷۲ ساله با استفاده از الگوهای متیلاسیون DNA اندازه‌گیری شد. الگوهای متیلاسیون DNA، روند […]
آغاز دردسرهای والدین با پایان سال تحصیلی
گروه جامعه: روزنامه «ایران» نوشت: پس از امتحانات پایان سال تحصیلی این والدین بودند که از خوشحالی در پوست خودشان نمی‌گنجیدند و این آزادی را به یکدیگر تبریک می‌گفتند و به یکباره سیل پیام‌های تبریک با چاشنی طنز بود که در فضای مجازی طغیان کرد. اما حالا گذراندن اوقات فراغت دغدغه خیلی از خانواده‌هاست. می‌گویند […]
محکومیت به دلیل اشتباهات عجیب تراکتور
گروه ورزشی: یک مشاور حوزه حقوق بین‌الملل ورزش به بیان دو اشتباه باشگاه تراکتور در پرونده کوین کنستانت پرداخت که بدون انجام بازی، این تیم را به پرداخت مبلغی در حدود ۸۲۰ هزار دلار محکوم کرده است! کوین کنستانت خرید دو فصل گذشته تراکتور حکم نهایی خود را از دادگاه عالی ورزش گرفت. دادگاه CAS […]
فواید حمام آب گرم برای سلامت بدن
گروه علمی: حمام معمول آب گرم می‌تواند باعث افرایش گردش خون، افرایش دمای بدن و کارکرد بهتر ضربان قلب در وضعیت مشابه با ورزش کردن شود.نتیجه ارزیابی تازه‌ای نشان می‌دهد که حمام آب گرم خواص مشابه ورزش کردن و دویدن را به همراه خواهد داشت. در این بررسی مشخص شده که حمام معمول آب […]
بهترین روش کاشت مو و کلینیک کاشت مو و ابرو در ایران
کم پشتی مو و ابرو و یا طاسی سر مشکلی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند و این مساله از زمان های گذشته تا کنون ادامه پیدا کرده است. اما خوشبختانه امروزه با استفاده از روش های مختلفی امکان ترمیم موهای از دست رفته و یا درمان مشکل کم مویی به […]
بهترین روش کاشت مو و کلینیک کاشت مو و ابرو در ایران
کم پشتی مو و ابرو و یا طاسی سر مشکلی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند و این مساله از زمان های گذشته تا کنون ادامه پیدا کرده است. اما خوشبختانه امروزه با استفاده از روش های مختلفی امکان ترمیم موهای از دست رفته و یا درمان مشکل کم مویی به […]
دستیار کالدرون هم پرسپولیس را محکوم کرد
گروه ورزشی: باشگاه پرسپولیس در پرونده دستیار مربی آرژانتینی سابق خود محکوم به پرداخت مطالبات او شد. خواکین یکی از دستیاران گابریل کالدرون نیز در پیگیری شکایت خود از این باشگاه توانست رای دیگری علیه پرسپولیس از دادگاه عالی ورزش بگیرد.این مربی اسپانیایی از طریق پیگیری شکایت خود، باشگاه پرسپولیس را به پرداخت ۹۵ هزار […]
دستیار کالدرون هم پرسپولیس را محکوم کرد
گروه ورزشی: باشگاه پرسپولیس در پرونده دستیار مربی آرژانتینی سابق خود محکوم به پرداخت مطالبات او شد. خواکین یکی از دستیاران گابریل کالدرون نیز در پیگیری شکایت خود از این باشگاه توانست رای دیگری علیه پرسپولیس از دادگاه عالی ورزش بگیرد.این مربی اسپانیایی از طریق پیگیری شکایت خود، باشگاه پرسپولیس را به پرداخت ۹۵ هزار […]
دستیار کالدرون هم پرسپولیس را محکوم کرد
گروه ورزشی: باشگاه پرسپولیس در پرونده دستیار مربی آرژانتینی سابق خود محکوم به پرداخت مطالبات او شد. خواکین یکی از دستیاران گابریل کالدرون نیز در پیگیری شکایت خود از این باشگاه توانست رای دیگری علیه پرسپولیس از دادگاه عالی ورزش بگیرد.این مربی اسپانیایی از طریق پیگیری شکایت خود، باشگاه پرسپولیس را به پرداخت ۹۵ هزار […]
چگونه بدون ورزش لاغر شویم؟
گروه جامعه: آیا می‌دانید با تغییراتی ساده در سبک زندگی خود می‌توانید چند کالری اضافی بسوزانید؟ با تغییر سبک زندگی به نظر می‌رسد دیگر مجبور نیستید برای سوزاندن کالری بیشتر و لاغر شدن به باشگاه بروید. کارهای کوچکی که در طول روز انجام می‌دهید به‌راحتی موجب تغییر در سوخت‌وساز و متابولیسم بدن می‌شود. verywellfit چند […]
رقابت ۵ کاندیدا برای ریاست فدراسیون شطرنج
گروه ورزشی: مجمع انتخابات فدراسیون شطرنج امروز چهارشنبه ۱۲ خرداد با حضور ۵ کاندیدا به ریاست مهدی علی نژاد در آکادمی ملی المپیک در حال برگزاری است. مجمع انتخابات فدراسیون شطرنج برای احراز پست ریاست این فدراسیون امروز چهارشنبه ۱۲ خرداد به ریاست مهدی علی نژاد در سالن فارسی آکادمی ملی المپیک در […]