گروه علمی: حمام معمول آب گرم می‌تواند باعث افرایش گردش خون، افرایش دمای بدن و کارکرد بهتر ضربان قلب در وضعیت مشابه با ورزش کردن شود.نتیجه ارزیابی تازه‌ای نشان می‌دهد که حمام آب گرم خواص مشابه ورزش کردن و دویدن را به همراه خواهد داشت.
در این بررسی مشخص شده که حمام معمول آب گرم می‌تواند باعث افرایش گردش خون، افرایش دمای بدن و کارکرد بهتر ضربان قلب در وضعیت مشابه با ورزش کردن شود.این ویژگی‌ها می‌توانند باعث بهبود کارکرد قلب، کاهش فشار خون، ترمیم سلول‌ها و تقویت رشد سلول‌ها شوند. این پژوهش توسط پژوهشگران دانشگاه کاونتری بریتانیا صورت گرفته است.همچنین، در این بررسی مشخص شده که گرمادرمانی از طریق دوش آب گرم می‌تواند به کاهش افسردگی در افراد کمک کند.در این بررسی مشخص شد دوش آب گرم و سونا در کنار یکدیگر به سلامت بیش‌تر افراد کمک می‌کنند.
