۳ روش ساده برای افزایش کالریسوزی به بهانهها برای ورزش نکردن پایان میدهد.
نتایج یک مطالعه نشان می دهد افرادی که از نظر وضعیت روده و باکتری های آن سلامت هستند، شب ها کالری بیشتری می سوزانند و تغییرات ناسالم در روده موجب چاقی می شود.