تمرین
بایدها و نبایدهای ورزش کردن با ماسک
شاید کمتر کسی تصور می‌کرد ویروس کرونا تا این اندازه زندگی روزانه ما را دستخوش تغییر کند. هم اکنون تعدادی از کشورها در حال لغو قرنطینه هستند و مردم به خیابان‌ها بازمی‌گردند، اما همچنان ماسک به صورت دارند. در این میان سوال مهمی مطرح می‌شود: در صورت ورزش با ماسک باید به چه نکاتی توجه کنیم؟ برای پاسخ به این سوال همراه ما باشید.
حرکت عجیب رونالدو برای برنگشتن به ایتالیا
مهاجم یوونتوس برای این که به ایتالیا برنگردد موضوع پائولو دیبالا را فاش کرد.
بازگشت تیم های لالیگا به تمرینات از ۱۹ اردیبهشت
تمرینات تیم های حاضر در لالیگا از نوزدهم اردیبهشت از سر گرفته می شود.
رفتار عجیب رونالدو برای امتناع از سفر به ایتالیا
مهاجم یوونتوس برای این که به ایتالیا برنگردد موضوع پائولو دیبالا را فاش کرد.
شایع‌ترین اشتباهات و آسیب‌ها در بدنسازی
اگر این حرکت، درست انجام شود، تقویت کننده پشت است. اما انجام اشتباه آن باعث می‌شود فشار زیادی به کمر وارد شود. وقتی پاها بسیار نزدیک به نیمکت قرار بگیرند، درواقع شما هنگام انجام حرکت، ران‌تان را حرکت می‌دهید و در نتیجه فشار زیادی به کمرتان وارد می‌کنید. سعی کنید در حالت خوب و استواری قرار بگیرید.
مرد عنکبوتی و آواز گنجشک‌ها در آخر هفته تلویزیون
فیلم‌های «معلم دهکده»، «دوچرخه باز»، «خانه اسرارآمیز»، «رابطه»، «یاسین»، «تالکین»، «صدای پای من»، «مرد عنکبوتی، دور از خانه»، «بلور باران»، «کتاب فروشی»، «جک ریچر: هرگز باز نگرد»، «بی خوابی»، «آبی و سیاه» و «من و اسب آبی»، «زیر بام های شهر»، «آکیلا و مسابقه کلمات»، «لاک پشت های نینجا» از شبکه‌های سیما پخش می‌شود.
جورجینیو: لمپارد دلیل ماندن من در چلسی بود
هافبک چلسی به انتقادهای زیادی که از او می شود واکنش نشان داد و تاکید کرد که دلیل اصلی ماندن او در آبی پوشان فرانک لمپارد سرمربی تیم است.
(عکس) چرا اینستاگرام پیج ساشا سبحانی را بست؟
پیج ساشا سبحانی، پسر سفیر اسبق ایران در ونزوئلا به دلیل ریپورت کاربران مسدود شد. ساشا سبحانی متولد ۱۳۶۷ در تهران و فرزند احمد سبحانی سفیر سابق ایران در ونزوئلا می باشد.
ایجاد “هاب لجستیک و ترانزیت زمینی ایران به حوزه اوراسیا” در منطقه آزاد ارس
ایسنا/آذربایجان شرقی رئیس هیات مدیره و مدیرعامل سازمان منطقه آزاد ارس گفت: قصد داریم در زون نوردوز “هاب لجستیک و ترانزیت زمینی ایران به حوزه اوراسیا” را در این منطقه با هماهنگی کامل با منطقه آزاد مغری هم در بخش اداری و هم بخش سخت افزاری ایجاد کنیم.
واکنش آنری به لغو لیگ فرانسه
سرمربی سابق موناکو به لغو لیگ فرانسه واکنش نشان داد و تاکید کرد که باید سلامت مردم در اولویت قرار گیرد.
مهدوی‌کیا: بازی با استرالیا سخت‌ترین بازی دوران فوتبالم بود
مدافع سابق تیم ملی فوتبال ایران با انتخاب علی کریمی به عنوان بهترین هم تیمی خود بازی با استرالیا را سخت‌ترین بازی خود دانست که خدا به مردم ایران هدیه داد.
ضرب‌الاجل ایتالیایی‌ها برای شروع مجدد مسابقات فوتبال
باشگاه‌های ایتالیایی که از بلاتکلیفی درباره از سر گرفته شدن مسابقات‌شان در فصل جاری سری A ناراضی هستند، برای دولت ضرب‌الاجل تعیین کرده‌اند.
بیش از ۶۰ ورزشکار زن در استان به وزنه‌برداری می کنند
نایب رییس بانوان هیات وزنه‌برداری استان اصفهان گفت: هم اینک بیش از ۶۰ ورزشکار زن در استان اصفهان به وزنه‌برداری می‌پردازند.
دروازه‌بان فصل بعد پرسپولیس کیست؟
باشگاه پرسپولیس برای حل بخشی از مشکلات مالی خود اقدام به فروش علیرضا بیرانوند، دروازه‌بان ملی‌پوش خود کرد که بی‌تردید این موضوع، از یک‌سو برای سرخپوشان درآمد داشت و از طرف دیگر، باشگاه را تحت‌تاثیر قرار داد.
پرسپولیس فقط تتلو را کم داشت!
حمید درخشان می‌گوید محسن بنگر در آوردن تتلو به تمرین هیچ نقشی نداشت و این خواننده به همراه دوستش پیام صادقیان آمده بود.
حرکت‌های ورزشی مؤثر برای آب کردن شکم در خانه
چربی شکم عامل بسیاری از مشکلات جسمی مثل دیابت، بیماری‌های قلبی و … است. چربی شکم یا چربی احشایی بین اندام‌هایی همچون معده و روده‌ها انباشته می‌شود. از این چربی‌ها سمومی تولید می‌شود که روی عملکرد اندام‌ها تأثیر می‌گذارند و ریسک ابتلا به بیماری‌هایی همچون دیابت نوع دو را بالا می‌برند.
فرناندینیو: دلم برای فوتبال تنگ شده است
هافبک برزیلی منچسترسیتی عنوان کرد که بی صبرانه منتظر بازگشت به فوتبال و ادامه فصل است.
شایع‌ترین اختلالات روانی و وضعیت روحی و روانی پس از بروز ویروس کرونا
پس از پخش شیوع کروناویروس، پرستاران و پزشکان در خط مقدم جنگ ایستادند و شبانه‌روز برای کاهش شیوع این ویروس آماده‌باش بودند، با این وجود این ویروس به حدی در جهان گسترش یافت که پس از مدتی وضعیت پاندمی اعلام شد و همین ترس و اضطراب را نه تنها میان کادر درمانی بلکه در دل مردم بیشتر کرد، تا جایی که اضطراب، افسردگی، وسواس و استرس میان مردم و پریشانی روانی و ترس آسیبزا میان کادر درمانی به عنوان شایع‌ترین اختلالات روانی عنوان شد.
دولت بریتانیا خواستار بازگرداندن فوتبال برای کاهش استرس جامعه
دولت بریتانیا از مقامات فوتبالی این کشور درخواست کرده است شرایط بازگشت رقابتهای فوتبال را فراهم کند.
رهبران کره شمالی به دنبال ساختن مسی!
کیم جونگ اون می خواهد در تیم ملی کشورش بازیکنان مستعدی همچون ستاره بارسلونا داشته باشد.
بررسی حاشیه‌های ماندگار خطیر به بهانه درگیری تازه با زنوزی
خطیر معاون اسبق فدراسیون فوتبال و سابق باشگاه استقلال که از اواخر سال ۹۶ نامش در فوتبال ایران مطرح شد
از سرگیری تمرینات ورزشی در ایتالیا از نیمه اردیبهشت
ورزشکاران ایتالیایی می‌توانند از چهارم می (۱۵ اردیبهشت) به‌صورت انفرادی تمرین کنند.
مدیرعامل باشگاه گل‌گهر سیرجان: اگر پول ویلموتس را داده بودیم چرا باید انکار می‌کردیم؟
مدیرعامل باشگاه گل‌گهر سیرجان می‌گوید، این باشگاه دستمزد سرمربی سابق تیم ملی را پرداخت نکرده است.
درمان اضطراب صحبت در جمع با کمک اسپیکر هوشمند
پژوهشگران “دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا” در بررسی جدید خود، از اسپیکر هوشمند استفاده کردند تا اضطراب صحبت در جمع را در شرکت‌کنندگان از بین ببرند.
فغانی: حرف‌ها درباره برادر خانمم بزدلانه است
داور بین‌المللی فوتبال ایران می‌گوید افرادی که با عناوین جعلی مباحثی غیرواقعی را در فضای مجازی مطرح می‌کنند، بزدل هستند.
از سرگیری لیگ لهستان از ماه آینده
با تصمیم مسئولان فدراسیون فوتبال لهستان، رقابت های لیگ این کشور از ماه آینده از سر گرفته می شود.
هافبک یونایتد: از رونالدو درس می گیرم تا بازیکن بهتری شوم
اسکات مک تامینای تاکید کرد در دوران قرنطینه و تمرینات انفرادی تلاش زیادی کرده است تا از کریستیانو رونالدو الگوبرداری کند.