سلامتی
خوراکی‌‌‌های سفیدکه برای سلامتی مفید هستند
گروه علمی: مهترین روش برای به دست آوردن مواد مغذی بیشتر و آنتی اکسیدان های ضد بیماری، مصرف میوه ها و سبزیجات رنگی است، اما این به معنای اجتناب از مصرف گیاهان سفید نیست.یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که گیاهان سفید حاوی مواد مغذی سودمند و ضروری گیاهی از جمله ویتامین ث، ویتامین دی، فیبر، […]
دوره ترویجی پرورش ماهیان گرمابی دراستخرهای ذخیره کشاورزی در سیاهو-بندرعباس
هرمزگان-معاون آبزی پروری شیلات هرمزگان از برگزاری دوره ترویجی پرورش ماهیان گرمابی دراستخرهای ذخیره آب کشاورزی در سیاهو – بندرعباس با رعایت دستور العمل های بهداشتی خبر داد.
با این مواد مغذی صبحانه‌های رژیمی تهیه کنید
گروه علمی: اهمیت صبحانه در علم تغذیه به قدری زیاد است که آن را سرمایه‌ای برای سلامتیِ طولانی‌مدت می‌دانند؛ مخصوصاً برای آن دسته از افرادی که قصد کاهش وزن دارند. در این مطلب با چند مورد از بهترین موارد صبحانه برای لاغری آشنا می‌شوید. وقتی نوبت به کاهش وزن می‌رسد، باید کار را از آشپزخانه […]
۱۰عادتی که ازرسیدن به موفقیت جلوگیری می‌کند
گروه جامعه: عادت‌های منفی همیشه باعث می‌شوند که انسان از هدف‌های خود که در ذهن دارد دورتر و دورتر شود. مردم فکر می‌کنند موفقیت از عوامل بیرونی به دست می‌آید و آنها تصور می‌کنند افرادی که موفق هستند، برای کسب درآمد بیشتر کار کرده اند، امّا این تنها نیمی از ماجراست و نیمه دیگر این […]
۶ماده غذایی که منجر به سوزش معده می‌شوند
گروه علمی:برخی از افراد از ریفلاکس معده، احساس سوزش در دل و ترش کردن رنج می‌برند و مصرف برخی غذاها مشکل آنها را مضاعف می‌کند.بسیاری از افراد از غذا‌های اسیدی اجتناب می‌کنند، هرچند تفاوت‌هایی بین غذا‌های اسید ساز و غذا‌های اسیدی وجود دارد. غذا‌های اسید ساز آن دسته از غذا‌هایی هستند که باعث افزایش اسیدیته […]
دانشگاه علوم پزشکی اهواز پاساژ معروف خوزستان را پلمب کرد
خوزستان - دبیر شورای سلامت اهواز گفت: همزمان با شیوع کرونا، در راستای حفظ سلامت مردم محدودیت‌هایی در استان خوزستان و شهر اهواز پاساژ امام رضا کیانپارس به دلیل نقض محدودیت‌های تعیین‌شده در زمان شیوع کروناویروس، پلمب شد.
راهکار مقابله با نگرانی بیش از اندازه
گروه جامعه: زمانی که زیاد نگران خودتان می‌شوید، می‌توانید با افزایش آگاهی از این نگرانی بیش از حد و غیر منطقی خلاص شوید. با این همه داستان‌های احتیاط آمیز که به صورت آنلاین و در برنامه‌های خبری محلی پخش می‌شود، نگران بودن برای خودمان آسان است. به نظر می‌رسد هر کاری که انجام می‌دهید، خود […]
۵ دلیل برای خوردن شربت افرا
گروه علمی:شربت افرا ماده‌ای مغذی و مفید است که از درخت اسفندان استخراج می‌شود و می‌توان از آن در کنار وعده‌های غذایی استفاده کرد.افرا یک مایع قندی است که در قلب درختان اسفندان که در مناطق شمالی روسیه، اروپا و کانادا می‌روید، وجود دارد. از این درختان شربت افرا گرفته می‌شود که دارای فواید زیادی […]
اگر “استرس ویروس کرونا” دارید، بخوانید
گروه جامعه: دانشیار گروه آموزش و بهداشت و ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، راه‌کارهایی برای رهایی از استرس بیماری کووید – ۱۹ ارائه داد. دکتر مرضیه عربان دانشیار گروه آموزش و بهداشت و ارتقای سلامت دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، با اشاره به راه‌کارهایی برای رهایی از […]
جریمه ۳ هزار خودرو در شهرهای قرمز خوزستان
گروه جامعه: خوزستان همچنان در بحران؛ خیز کرونا در شهرهای سراسر استان خوزستان می‌خزد و پیشروی می‌کند و با ادامه روند افزایشی ابتلا، بنا به گفته سخنگوی وزارت بهداشت بیشترین میزان بروز موارد مثبت بستری و بیشترین میزان بروز موارد مرگ و میر ناشی از کرونا در هفته گذشته در خوزستان بوده است.سیما سادات لاری […]
تاثیر رنگ در و دیوار بر مزاج انسان
گروه علمی: نتایج یک مطالعه در حوزه طب سنتی نشان می‌دهد که استفاده از رنگ مناسب برای در و دیوار منزل، می‌تواند باعث بهبود حال افراد از طریق تغییر در مزاج آنها شود. زندگی در محیط، با مبادله مداوم همراه است و زندگی انسان تحت تأثیر ارتباط با محیط اطراف است. برخی عناصر […]
عادت غذایی برای سیستم ایمنی خطرناک است
گروه علمی: دانشمندان عادت غذایی خوردن بیش از حد فروکتوز (قند حاصل از میوه‌ها) را برای سلامتی بدن مضر می‌دانند.نتایج تحقیقات منتشرشده در مجله نیچر، دانشمندان عادت غذایی را که برای سیستم ایمنی بدن خطر ایجاد می‌کند فهرست‌بندی کردند. بر اساس این تحقیق، دوزهای بالای فروکتوز بر سیستم ایمنی بدن تأثیر منفی می‌گذارد. این نتیجه توسط متخصصان دانشگاه […]
چگونگی سفید کردن دندان‌ها بر اثر سیگار با ونیر کامپوزیت و بلیچینگ
پیشگفتار دندان‌ها سفید هستند و اینکه یک دندان تا چه اندازه سفید باشد، یکی از فاکتور‌های زیبایی هر فردی است. در مقابل دندان‌های زرد و سیاه نشان دهنده ی این موضوع است که فرد بهداشت را به درستی رعایت نمی کند. در حالیکه سفید نبودن دندان‌ها می‌تواند به دلایل دیگر از جمله ارثی باشد. شما […]
تکلیف سفر در نوروز ۱۴۰۰ چیست؟
نوروز در کنار دید و بازدیدش همواره یادآور سفر و گردشگری است اما نوروز ۱۴۰۰، دومین نوروزی می‌شود که همه‌گیری کرونا سفر رفتن را مختل کرده است. به جز ضررهای چند هزار میلیاردی صنعت گردشگری، نبود نشاط اجتماعی از جمله آسیب های این روزهای کشور است مسئولان گردشگری در این راستا به جز ارائه تسهیلات به فعالان […]
پاساژها و عدم تمکین دستورالعمل های بهداشتی/ پاساژ امام رضا کیانپارس اهواز پلمب شد
خوزستان - رئیس مرکز بهداشت غرب اهواز از پلمب پاساژ امام رضا در منطقه کیانپارس خبر داد.
هشدار دامپزشکی خوزستان؛ مرغ زنده نخرید
گروه جامعه: مدیرکل دامپزشکی خوزستان نسبت به خرید و مصرف مرغ زنده هشدار داد و گفت: تداوم این مساله می‌تواند سلامتی شهروندان را به خطر انداخته و سبب شیوع بیماری‌های مشترک انسان و دام شود.دکتر مصطفی کنارکوهی گفت: عرضه مرغ به شکل زنده و ذبح آن در اماکن عمومی و منزل خطراتی مانند انتقال بیماری‌های […]
طبقه‌بندی و رنگ‌بندی سفرها درست نیست
گروه جامعه: رئیس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری گفت: سفرهای نوروزی از هر نوعی باید ممنوع شود. دکتر پیام طبرسی رئیس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری با اشاره به واردات ۱۰۰ هزار دوز واکسن روسی برای تزریق به گروه‌های دارای اولویت ازجمله کادر درمان اظهار کرد: روز گذشته علاوه بر تزریق واکسن به کادر درمان، وزارت بهداشت […]
خاصیت‌های باورنکردنی کنجد برای سلامتی
گروه علمی:دانه های کنجد در دوران باستان به دلیل مزایایی که داشتند، همانند طلا با ارزش بودند. این دانه های ریز نه تنها میان وعده ای خوشمزه محسوب می شوند، بلکه به بهبود بسیاری از وضعیت های پزشکی و ارتقای سلامت عمومی کمک می کنند.دانه های کنجد سرشار از پروتئین هستند و مزیت آنها برای […]
تردد مسافر در مرز مهران ممنوع است
گروه جامعه: سرپرست استانداری ایلام گفت: با توجه به وضعیت کرونا، تردد مسافر در مرز مهران ممنوع است. محمد نوذری عصر شنبه در نشست ستاد کرونای استان با اشاره به اینکه ویروس کرونا مرزی را نمی‌شناسد و سریع شیوع می یاید، اظهار کرد: در حال حاضر به دلیل چرخش ویروس جهش یافته در شهرستان دهلران […]
چربی‌های حیوانی برای سلامتی بدن مفیدیا مضر
گروه سلامت:یک متخصص تغذیه درباره تاثیر مصرف چربی‌های حیوانی برای سلامت قلب و عروق بدن توضیح داد.شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه بیان کرد: چربی‌های حیوانی از نظر تغذیه‌ای به صورت اشباع شده هستند و اثر منفی برای سلامتی بدن به خصوص سلامت قلب دارند، بر همین اساس روغن‌های حیوانی هم سرشار از اسید […]
غذا‌هایی که پوستتان را جوان و درخشان می‌کنند
گروه علمی: محققان ثابت کرده‌اند پیروی از یک رژیم غذایی مناسب در جوان سازی و درخشش پوست افراد بسیار موثر است.تغییرات هورمونی یک امر مشترک است که در مراحل مختلف زندگی ما اتفاق می‌افتد. به عنوان مثال تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی و بارداری کاملا معمول است که یک پدیده طبیعی بوده و در بیشتر […]
نکاتی درباره تغذیه زنان درسه ماهه اول بارداری
گروه علمی: بررسی وضعیت تغذیه زنان در سه ماهه اول بارداری نشان داد که میانگین مصرف چهار گروه اصلی غذایی شامل «نان و غلات»، «پروتئین»، «سبزیجات» و «شیر و لبنیات» در اکثر این زنان، کم‌تر از میزان توصیه‌شده است. تغذیه سالم، کافی، متعادل و متنوع در دوران بارداری برای سلامتی مادر و نوزاد […]
موادغذایی سالمی که سمی هستند/اینفوگرافیک
گروه علمی: گاهی اوقات برخی غذاها که به نظر سالم می‌رسند، می‌توانند سمی باشند و مشکلاتی را برای سلامتی ما به وجود آورند. در اینفوگرافیک زیر با این مواد غذایی آشنا می‌شوید.
خوابیدن در اتاق سرد برای سلامتی بهتر است
گروه علمی: طبق مقاله‌ای که توسط دکتر کریستوفر وینتر، مدیر بخش عصب شناسی و داروی خواب در Charlottesville نوشته و در هافینگتون پست منتشر شده است، دمای اتاق خواب ما می‌تواند تفاوت زیادی در کیفیت خواب راحت داشته باشد.اگرچه بسیاری از ما ممکن است در مورد دمای اتاق خواب شبانه فکر نکنیم، اما وینتر می‌گوید […]
۱۰ خوراکی که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید
گروه علمی:متخصصان تغذیه ۱۰ خوراکی بسیار مفید را که افراد باید به رژیم غذایی خود اضافه کنند معرفی کردند.داشتن رژیم غذایی سالم همواره یکی از دغدغه‌های انسان‌ها بوده است. سالم‌ترین رژیم‌های غذایی دارای حجم زیادی میوه، سبزیجات، دانه‌ها و آجیل، حبوبات، غلات کامل و حجم کمی چربی، نمک، نوشیدنی‌های شیرین، آرد سفید، و گوشت قرمز […]
نوشیدنی محبوبی که جلوی طاسی را می‌گیرد
گروه علمی: طبق مطالعات انجام شده، چای سبز به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های کره زمین شناخته شده و می‌تواند به افزایش رشد مو کمک کند. با افزایش سن تغییرات اجتناب ناپذیری مانند ریزش مو در بدن انسان رخ می‌دهد.قرن هاست که چای سبز به دلیل بسیاری از مزایایی که برای سلامتی دارد مورد توجه […]
درمان‌های خانگی ساده،اما موثر در تسکین پا درد
گروه سلامت: پا یکی از فعال‌ترین اعضای بدن است و در طول روز کار‌های زیادی انجام می‌دهد و به سختی استراحت می‌کند، اما در عوض بیشتر ما بسیار کم به آن توجه می‌کنیم. همیشه وقت زیادی را به مراقبت از پوست صورت و مو‌های خود اختصاص می‌دهیم، اما مراقبت از پا‌ها را فقط زمانی شروع […]
خطر مرگ حتی با یک نخ سیگار
گروه جامعه:یک فوق تخصص عروق، معتقد است که برنامه ریزی صحیح می تواند از بروز بیماری «اندوواسکولار آنوریسم آئورت شکمی» جلوگیری کند.امید شافع عضو هیئت علمی مرکز آموزشی، تحقیقاتی و درمانی قلب و عروق شهید رجایی گفت: آنوریسم آئورت شکمی یکی از بزرگ‌ترین، طولانی‌ترین و اصلی ترین رگ بدن به حساب می‌آید که از قلب […]
۷ غذای غنی از پروتئین برای گیاهخواران
گروه علمی: رژیم‌های گیاهی با برنامه ریزی مناسب از جمله رژیم‌های سالم از نظر تغذیه‌ای هستند و ممکن است مزایای سلامتی را در پیشگیری و درمان بیماری‌های خاص فراهم کنند. پرهیز از مصرف گوشت غیرممکن به نظر می‌رسد، اما گیاهخواری فواید زیادی مانند قلب سالم، استخوان‌های سالم، کاهش خطر ابتلا به سرطان، جلوگیری از دیابت […]
دانشگاه کانادایی به آموزش حضوری بازمی‌گردد
گروه علمی: دانشگاه “مک‌گیل”( McGill) کانادا اعلام کرد که قصد دارد برای ترم پاییز آتی کلاس‌های خود را به صورت حضوری برگزار کند. علی رغم تداوم شیوع کروناویروس در جهان، دانشگاه مک‌گیل خبر از بازگشت به کلاس‌های حضوری داد.بحران کووید-۱۹ همه دانشگاه‌های جهان را به سمت برگزاری کلاس‌های مجازی سوق داد. بی‌شک در […]