سلامتی
۱۰ عادت غذایی ویژه ۴۰ ساله‌ها
گروه سلامت: ۴۰ سالگی سن فوق العاده‌ای است. شما باهوش و جاافتاده هستید و دیگر چیز‌های کوچک نگران‌تان نمی‌کنند، اما در این سن تغییراتی در سلامتی و بدن به وجود می‌آید که بهتر است برایش آماده باشید. ۱- به متابولیسم خود یک شوک حسابی بدهید دلایل مختلفی وجود دارد که برخی از افراد متابولیسم کندتری […]
۱۰ عادت غذایی ویژه ۴۰ ساله‌ها
گروه سلامت: ۴۰ سالگی سن فوق العاده‌ای است. شما باهوش و جاافتاده هستید و دیگر چیز‌های کوچک نگران‌تان نمی‌کنند، اما در این سن تغییراتی در سلامتی و بدن به وجود می‌آید که بهتر است برایش آماده باشید. ۱- به متابولیسم خود یک شوک حسابی بدهید دلایل مختلفی وجود دارد که برخی از افراد متابولیسم کندتری […]
زیان ۲۵۰ هزار میلیارد تومانی اصناف بر اثر کرونا
گروه اقتصادی: علیرغم ادعای مسئولان در مورد شیوه های موفق کنترل شیوع ویروس کرونا، قرار گرفتن در پیک چهارم کرونا و قرمز شدن وضعیت اغلب شهرهای ایران حاکی از آن است که مدیریت مبتنی بر التماس و تمنا، برای کنترل کرونا در کشور جواب نمی دهد و تاوان این گونه مدیریت در مبارزه با کرونا […]
کمر کارون زیر بار زباله‌ها شکست
گروه جامعه: وقتی پاکبانان دست از کار بکشند و زباله‌ها را جمع آوری نکنند، حال شهر دیگر خوب نیست، مثل کارون که این روز‌ها بوی پسماند‌ها از آن به مشام می‌رسد.زباله طلای کثیف است، یعنی می‌توان از آن به بهترین شکل ممکن استفاده کرد، این روز‌ها پسماند‌های‌تر و خشک مشتری‌های زیادی دارند و ارزش زیادی […]
۱۰ عادت غذایی ویژه ۴۰ ساله‌ها
گروه سلامت: ۴۰ سالگی سن فوق العاده‌ای است. شما باهوش و جاافتاده هستید و دیگر چیز‌های کوچک نگران‌تان نمی‌کنند، اما در این سن تغییراتی در سلامتی و بدن به وجود می‌آید که بهتر است برایش آماده باشید. ۱- به متابولیسم خود یک شوک حسابی بدهید دلایل مختلفی وجود دارد که برخی از افراد متابولیسم کندتری […]
زیان ۲۵۰ هزار میلیارد تومانی اصناف بر اثر کرونا
گروه اقتصادی: علیرغم ادعای مسئولان در مورد شیوه های موفق کنترل شیوع ویروس کرونا، قرار گرفتن در پیک چهارم کرونا و قرمز شدن وضعیت اغلب شهرهای ایران حاکی از آن است که مدیریت مبتنی بر التماس و تمنا، برای کنترل کرونا در کشور جواب نمی دهد و تاوان این گونه مدیریت در مبارزه با کرونا […]
سوءمدیریت کرونایی دولت به چشم کارگران رفت
گروه اقتصادی: عدم مدیریت دولت و ستاد کرونا در مقابله با شیوع ویروس کرونا, بار دیگر کارگران را در فشار مضاعف زندگی و جنگیدن بین سلامتی و کسب نان قرار داد. تسنیم، عدم مدیریت دولت در شیوع ویروس کرونا, بار دیگر مشکلات کارگران روزمزدی که با هزاران مشکل روبرو هستند را بیشتر کرد. کم […]
زیان ۲۵۰ هزار میلیارد تومانی اصناف بر اثر کرونا
گروه اقتصادی: علیرغم ادعای مسئولان در مورد شیوه های موفق کنترل شیوع ویروس کرونا، قرار گرفتن در پیک چهارم کرونا و قرمز شدن وضعیت اغلب شهرهای ایران حاکی از آن است که مدیریت مبتنی بر التماس و تمنا، برای کنترل کرونا در کشور جواب نمی دهد و تاوان این گونه مدیریت در مبارزه با کرونا […]
سوءمدیریت کرونایی دولت به چشم کارگران رفت
گروه اقتصادی: عدم مدیریت دولت و ستاد کرونا در مقابله با شیوع ویروس کرونا, بار دیگر کارگران را در فشار مضاعف زندگی و جنگیدن بین سلامتی و کسب نان قرار داد. تسنیم، عدم مدیریت دولت در شیوع ویروس کرونا, بار دیگر مشکلات کارگران روزمزدی که با هزاران مشکل روبرو هستند را بیشتر کرد. کم […]
استرس کاری ، خطری در کمین قلب زنان
گروه علمی: بر اساس نتایج تحقیق محققان دانشکده بهداشت عمومی درون‌سیف دانشگاه درکسل، امریکا، استرس روانی – اجتماعی به‌طور معمول ناشی از دشواری کنار آمدن با محیط‌های چالش‌برانگیز است و ممکن است به‌صورت هم‌افزایی اثر کند تا زنان را در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب قرار دهد. نتایج این تحقیق به‌طور […]
استرس کاری ، خطری در کمین قلب زنان
گروه علمی: بر اساس نتایج تحقیق محققان دانشکده بهداشت عمومی درون‌سیف دانشگاه درکسل، امریکا، استرس روانی – اجتماعی به‌طور معمول ناشی از دشواری کنار آمدن با محیط‌های چالش‌برانگیز است و ممکن است به‌صورت هم‌افزایی اثر کند تا زنان را در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب قرار دهد. نتایج این تحقیق به‌طور […]
۷ ادویه لاغرکننده که باید آنها را بشناسید
گروه سلامت: مصرف برخی چاشنی‌های غذایی یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت‌وساز بدن و از دست دادن چربی‌های اضافه است.ادویه‌ها نه‌تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می‌شوند بلکه از بیماری‌های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی و… پیشگیری می‌کنند و مصرف منظم برخی از آنها راهی مفید برای […]
۷ ادویه لاغرکننده که باید آنها را بشناسید
گروه سلامت: مصرف برخی چاشنی‌های غذایی یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت‌وساز بدن و از دست دادن چربی‌های اضافه است.ادویه‌ها نه‌تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می‌شوند بلکه از بیماری‌های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی و… پیشگیری می‌کنند و مصرف منظم برخی از آنها راهی مفید برای […]
۷ ادویه لاغرکننده که باید آنها را بشناسید
گروه سلامت: مصرف برخی چاشنی‌های غذایی یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت‌وساز بدن و از دست دادن چربی‌های اضافه است.ادویه‌ها نه‌تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می‌شوند بلکه از بیماری‌های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی و… پیشگیری می‌کنند و مصرف منظم برخی از آنها راهی مفید برای […]
بازگشت بهزاد غلامپور به تمرینات استقلال
گروه ورزشی: مربی دروازه بان های استقلال در تمرینات این تیم حضور پیدا کرد.بهزاد غلامپور یکی از اعضای کرونایی استقلال بود که به خاطر ابتلا به این بیماری حدود ۲۰ روز در قرنطینه بسر برد. در این مدت غلامپور نتوانست در تمرینات استقلال هم شرکت کند و دروازه بان های این تیم بدون مربی اختصاصی […]
جزئیات افزایش حقوق دانشگاهیان اعلام شد
گروه جامعه: وزیر علوم با بیان اینکه امسال سه مرحله برای افزایش حقوق داریم، گفت:افزایش سنواتی ۲۵ درصد، افزایش سقف ۲.۵ میلیون تومان و مرحله همسان‌سازی سه مرحله افزایش حقوق دانشگاهیان در سال جدید است.دکتر منصور غلامی در نشست مجازی رؤسای دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزشی، پژوهشی و فناوری با تاکید بر سلامتی همکاران و هموطنان […]
بازگشت بهزاد غلامپور به تمرینات استقلال
گروه ورزشی: مربی دروازه بان های استقلال در تمرینات این تیم حضور پیدا کرد.بهزاد غلامپور یکی از اعضای کرونایی استقلال بود که به خاطر ابتلا به این بیماری حدود ۲۰ روز در قرنطینه بسر برد. در این مدت غلامپور نتوانست در تمرینات استقلال هم شرکت کند و دروازه بان های این تیم بدون مربی اختصاصی […]
جزئیات افزایش حقوق دانشگاهیان اعلام شد
گروه جامعه: وزیر علوم با بیان اینکه امسال سه مرحله برای افزایش حقوق داریم، گفت:افزایش سنواتی ۲۵ درصد، افزایش سقف ۲.۵ میلیون تومان و مرحله همسان‌سازی سه مرحله افزایش حقوق دانشگاهیان در سال جدید است.دکتر منصور غلامی در نشست مجازی رؤسای دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزشی، پژوهشی و فناوری با تاکید بر سلامتی همکاران و هموطنان […]
بازگشت بهزاد غلامپور به تمرینات استقلال
گروه ورزشی: مربی دروازه بان های استقلال در تمرینات این تیم حضور پیدا کرد.بهزاد غلامپور یکی از اعضای کرونایی استقلال بود که به خاطر ابتلا به این بیماری حدود ۲۰ روز در قرنطینه بسر برد. در این مدت غلامپور نتوانست در تمرینات استقلال هم شرکت کند و دروازه بان های این تیم بدون مربی اختصاصی […]
جزئیات افزایش حقوق دانشگاهیان اعلام شد
گروه جامعه: وزیر علوم با بیان اینکه امسال سه مرحله برای افزایش حقوق داریم، گفت:افزایش سنواتی ۲۵ درصد، افزایش سقف ۲.۵ میلیون تومان و مرحله همسان‌سازی سه مرحله افزایش حقوق دانشگاهیان در سال جدید است.دکتر منصور غلامی در نشست مجازی رؤسای دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزشی، پژوهشی و فناوری با تاکید بر سلامتی همکاران و هموطنان […]
بازگشت بهزاد غلامپور به تمرینات استقلال
گروه ورزشی: مربی دروازه بان های استقلال در تمرینات این تیم حضور پیدا کرد.بهزاد غلامپور یکی از اعضای کرونایی استقلال بود که به خاطر ابتلا به این بیماری حدود ۲۰ روز در قرنطینه بسر برد. در این مدت غلامپور نتوانست در تمرینات استقلال هم شرکت کند و دروازه بان های این تیم بدون مربی اختصاصی […]
جزئیات افزایش حقوق دانشگاهیان اعلام شد
گروه جامعه: وزیر علوم با بیان اینکه امسال سه مرحله برای افزایش حقوق داریم، گفت:افزایش سنواتی ۲۵ درصد، افزایش سقف ۲.۵ میلیون تومان و مرحله همسان‌سازی سه مرحله افزایش حقوق دانشگاهیان در سال جدید است.دکتر منصور غلامی در نشست مجازی رؤسای دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزشی، پژوهشی و فناوری با تاکید بر سلامتی همکاران و هموطنان […]
جزئیات افزایش حقوق دانشگاهیان اعلام شد
گروه جامعه: وزیر علوم با بیان اینکه امسال سه مرحله برای افزایش حقوق داریم، گفت:افزایش سنواتی ۲۵ درصد، افزایش سقف ۲.۵ میلیون تومان و مرحله همسان‌سازی سه مرحله افزایش حقوق دانشگاهیان در سال جدید است.دکتر منصور غلامی در نشست مجازی رؤسای دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزشی، پژوهشی و فناوری با تاکید بر سلامتی همکاران و هموطنان […]
بازگشت بهزاد غلامپور به تمرینات استقلال
گروه ورزشی: مربی دروازه بان های استقلال در تمرینات این تیم حضور پیدا کرد.بهزاد غلامپور یکی از اعضای کرونایی استقلال بود که به خاطر ابتلا به این بیماری حدود ۲۰ روز در قرنطینه بسر برد. در این مدت غلامپور نتوانست در تمرینات استقلال هم شرکت کند و دروازه بان های این تیم بدون مربی اختصاصی […]
جزئیات افزایش حقوق دانشگاهیان اعلام شد
گروه جامعه: وزیر علوم با بیان اینکه امسال سه مرحله برای افزایش حقوق داریم، گفت:افزایش سنواتی ۲۵ درصد، افزایش سقف ۲.۵ میلیون تومان و مرحله همسان‌سازی سه مرحله افزایش حقوق دانشگاهیان در سال جدید است.دکتر منصور غلامی در نشست مجازی رؤسای دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزشی، پژوهشی و فناوری با تاکید بر سلامتی همکاران و هموطنان […]
بازگشت بهزاد غلامپور به تمرینات استقلال
گروه ورزشی: مربی دروازه بان های استقلال در تمرینات این تیم حضور پیدا کرد.بهزاد غلامپور یکی از اعضای کرونایی استقلال بود که به خاطر ابتلا به این بیماری حدود ۲۰ روز در قرنطینه بسر برد. در این مدت غلامپور نتوانست در تمرینات استقلال هم شرکت کند و دروازه بان های این تیم بدون مربی اختصاصی […]
جزئیات افزایش حقوق دانشگاهیان اعلام شد
گروه جامعه: وزیر علوم با بیان اینکه امسال سه مرحله برای افزایش حقوق داریم، گفت:افزایش سنواتی ۲۵ درصد، افزایش سقف ۲.۵ میلیون تومان و مرحله همسان‌سازی سه مرحله افزایش حقوق دانشگاهیان در سال جدید است.دکتر منصور غلامی در نشست مجازی رؤسای دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزشی، پژوهشی و فناوری با تاکید بر سلامتی همکاران و هموطنان […]
بازگشت بهزاد غلامپور به تمرینات استقلال
گروه ورزشی: مربی دروازه بان های استقلال در تمرینات این تیم حضور پیدا کرد.بهزاد غلامپور یکی از اعضای کرونایی استقلال بود که به خاطر ابتلا به این بیماری حدود ۲۰ روز در قرنطینه بسر برد. در این مدت غلامپور نتوانست در تمرینات استقلال هم شرکت کند و دروازه بان های این تیم بدون مربی اختصاصی […]
جزئیات افزایش حقوق دانشگاهیان اعلام شد
گروه جامعه: وزیر علوم با بیان اینکه امسال سه مرحله برای افزایش حقوق داریم، گفت:افزایش سنواتی ۲۵ درصد، افزایش سقف ۲.۵ میلیون تومان و مرحله همسان‌سازی سه مرحله افزایش حقوق دانشگاهیان در سال جدید است.دکتر منصور غلامی در نشست مجازی رؤسای دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزشی، پژوهشی و فناوری با تاکید بر سلامتی همکاران و هموطنان […]
بازگشت بهزاد غلامپور به تمرینات استقلال
گروه ورزشی: مربی دروازه بان های استقلال در تمرینات این تیم حضور پیدا کرد.بهزاد غلامپور یکی از اعضای کرونایی استقلال بود که به خاطر ابتلا به این بیماری حدود ۲۰ روز در قرنطینه بسر برد. در این مدت غلامپور نتوانست در تمرینات استقلال هم شرکت کند و دروازه بان های این تیم بدون مربی اختصاصی […]