تمرین
سالانه ۲۵ تا ۸۰ هزار جراحی زیبایی بینی در ایران
گروه جامعه: اگرچه پاندمی کرونا باعث شده است که برخی اعمال جراحی غیرضروری به تاخیر بیفتد، اما کماکان آمار جراحی بینی در ایران به نسبت جمعیت آن، بالاست. بر اساس آمارها، همچنان ایران در ردیف کشورهایی با بیشترین عمل زیبایی بینی قرار دارد.بابک معتقدی، عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی نیز به تب بالای جراحی […]
علی انصاریان: کاش قبل از مادرم بمیرم
گروه ورزشی: علی انصاریان در بستر بیماری و در حال مبارزه سخت با ویروس لعنتی است. کارش به کما کشیده اما این بازیکن متعصب و جنگجو ، هنوز هم می تواند با آن روحیه مثال‌زدنی برگردد.این مصاحبه قدیمی یکی از مجلات با علی انصاریان است که در آن آرزویش را می‌گوید. خیلی ها دعا می […]
کریمی: هدفم کسب مدال در المپیک است
گروه ورزشی: عضو تیم ملی کشتی آزاد گفت: هدفم کسب مدال در المپیک است و برای ملی پوش شدن تمام تلاش خود را می کنم. علیرضا کریمی اظهار داشت: شکر خدا پس از رفع مصدومیتم شرایط خیلی بهتر شده است، پیش از این تمرینات بدنسازی را انجام می دادم و از لحاظ بدنی خوب بودم […]
قدوس: به خداحافظی از فوتبال هم فکر کردم
گروه ورزشی: مهاجم ایرانی تیم فوتبال برنتفورد انگلیس با اشاره به اتفاقات تلخ سال ۲۰۲۰ گفت که حتی در مقطعی به خداحافظی از فوتبال هم فکر کرده است.سامان قدوس، مهاجم تیم برنتفورد در مورد شرایط این روزهای خود پس از محرومیت در فصل گذشته و دوران طولانی آسیب‌دیدگی گفت: هنوز در بهترین شرایط قرار ندارم. […]
فرشید باقری در تمرین استقلال حاضر شد
گروه ورزشی: فرشید باقری هافبک کرمانی آبی پوشان که بعد از بازی با پرسپولیس بنا به دلایل انضباطی از همراهی کردن تیمش محروم شده بود، امروز در تمرین نوبت صبح حضور پیدا کرد.روز گذشته باشگاه استقلال با انتشار پیامی حضور این بازیکن در تمرین را بلامانع اعلام کرد و باقری هم بعد از گذراندن دوران […]
فرشید باقری در تمرین استقلال حاضر شد
گروه ورزشی: فرشید باقری هافبک کرمانی آبی پوشان که بعد از بازی با پرسپولیس بنا به دلایل انضباطی از همراهی کردن تیمش محروم شده بود، امروز در تمرین نوبت صبح حضور پیدا کرد.روز گذشته باشگاه استقلال با انتشار پیامی حضور این بازیکن در تمرین را بلامانع اعلام کرد و باقری هم بعد از گذراندن دوران […]
بازگویی قدوس از دوران محرومیت: حتی به فکر بازنشستگی هم افتادم
هافبک ایرانی تیم برنتفورد عنوان کرد روزهای سختی را در دوران محرومیتش پشت سر گذاشته است.
چراغ باشگاه‌های ورزشی پایتخت، همچنان خاموش
گروه ورزشی: با زرد ماندن وضعیت پایتخت از نظر شیوع ویروس کرونا، همچنان و صرفا باشگاه‌های ورزشی ورزش‌های پربرخورد از جمله کشتی، کاراته و جودو و نیز باشگاه‌های ورزشی سالنی با محدودیت و تعطیلی تا پایان هفته جاری روبرو هستند. طبق جدول گروه‌های شغلی، مراکز تمرین و انجام مسابقات ورزشی در گروه شغلی […]
چراغ باشگاه‌های ورزشی پایتخت، همچنان خاموش
گروه ورزشی: با زرد ماندن وضعیت پایتخت از نظر شیوع ویروس کرونا، همچنان و صرفا باشگاه‌های ورزشی ورزش‌های پربرخورد از جمله کشتی، کاراته و جودو و نیز باشگاه‌های ورزشی سالنی با محدودیت و تعطیلی تا پایان هفته جاری روبرو هستند. طبق جدول گروه‌های شغلی، مراکز تمرین و انجام مسابقات ورزشی در گروه شغلی […]
هستی بیگی:با دست شکسته تمرین می‌کنم
گروه ورزشی: دارنده نشان برنز مسابقات جهانی پومسه کره‌جنوبی، در اندیشه حضور در ترکیب ثابت تیم‌ملی بانوان است.هستی بیگی با بیان این‌که می‌خواهم در آینده بهترین خودم در رشته پومسه باشم، اظهارکرد: اخیرا مسابقات قهرمانی کشور در سطح خوبی برگزار شد و در حضور بهترین‌های این رشته توانستم مدال برنز را کسب کنم. من در سال […]
آخرین خبر از مصدومان پاری‌سن‌ژرمن
گروه ورزشی: باشگاه پاری سن ژرمن قبل از رویارویی با لوریان درباره بازیکنان مصدوم این تیم توضیح داد.پاری سن ژرمن امروز باید در هفه بیست دوم رقابت های لیگ فرانسه به مصاف لوریان برود. پاری سن ژرمن با کسب یک تساوی در این بازی هم به صدر جدول رده بندی بازخواهد گشت.این باشگاه پاریسی درباره […]
آخرین خبر از مصدومان پاری سن ژرمن
باشگاه پاری سن ژرمن قبل از رویارویی با لوریان درباره بازیکنان مصدوم این تیم توضیح داد.
فوتبالیست‌هایی که جوانمرگ شدند + تصاویر
خبر درگذشت مهرداد میناوند برای هواداران فوتبال اتفاقی غیرمنتظره و شوک‌آور بود. کرونا این بار یکی از بازیکنان محبوب و سرشناس فوتبال ایران را گرفتار کرده بود و درنهایت ستاره سابق تیم ملی ایران تسلیم این بیماری شد. زندگی میناوند درحالی به پایان رسید که تنها ۴۵ سال داشت و انتظار نمی‌رفت چنین خداحافظی زودهنگامی داشته باشد.
بمب‌افکن‌های چینی حمله به ناو هواپیمابر آمریکا را شبیه‌سازی کرده‌اند
ارتش آمریکا در تأیید گزارش قبلی از فایننشال تایمز اعلام کرد، بمب‌افکن‌های چینی اخیراً حمله به یک ناو هواپیمابر نیروی دریایی آمریکا در دریای چین جنوبی را شبیه‌سازی کرده‌اند.
ادای‌احترام به فضانوردانی‌که در راه‌علم جان باختند
گروه علمی: ناسا اخیرا در حساب کاربری خود در اینستاگرام تصویری منتشر کرد و در آن از افرادی که سال‌ها پیش در ناسا خدمت کرده‌اند و در ماموریت‌های فضایی جان خود را از دست داده‌اند، یاد کرد. ناسا با انتشار عکس فوق نوشت: هر سال ماه ژانویه، ما برای ادای احترام به اعضای […]
۵ تکنیک برای فیتیله‌پیچ کردن غول استرس
گروه جامعه: در این مطلب تکنیک‌هایی را یاد می‌گیرید که برای کاهش استرس و تمرکز بر احساسات بسیار مفید هستند.تکنیک‌های مدیریت استرس می تواند به دو دسته مسئله محور و همچنین احساس محور تقسیم شوند و اساسا، هدف راهبرد‌های مقابله با استرس مسئله محور( راه حل محور) و احساس محور, ازبین بردن منابع استرس یا […]
زیراندازهای بیت رهبری از کجا آمده‌اند؟
«در اینجا ما روی زیلو می‌نشینیم و افتخار هم می‌کنیم». این جمله را ۲۰ سال قبل رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار مسئولان و کارگزاران نظام گفتند.
قهر یا مصدومیت؟ گلر پرسپولیس به اردو نرفت
گروه ورزشی: دروازه بان کروات پرسپولیس که با این باشگاه به مشکل مالی خورده، با اعلام مصدومیت در لیست این تیم برای جدال با ماشین سازی قرار نگرفت. ایلنا، بوژیدار رادوشوویچ که از چندی پیش به باشگاه برای دریافت مطالبات خود اولتیماتوم داده و طی نامه‌های کتبی به دنبال این است تا مسیر قانونی […]
مطهری: برای شادی روح مهرداد تلاش می‌کنیم
گروه ورزشی: حمید مطهری که به جای یحیی گل‌محمدی در نشست خبری پیش از بازی مقابل ماشین‌سازی حضور یافته بود، گفت: «فقدان میناوند عزیز را تسلیت می‌گویم و باور نمی‌کنم مهرداد را از دست داده‌ایم. بار دیگر به خانواده میناوند و جامعه ورزش و هواداران پرسپولیس تسلیت می‌گویم. همه می‌دانند مهرداد با جان و دلش […]
رضا قوچان‌نژاد یک حرفه‌ای به تمام معناست
گروه ورزشی: سرمربی زوله هلند به تمجید از مهاجم ایرانی پرداخت و عملکرد او را ستود. رضا قوچان‌نژاد تعویض طلایی یان استگمن، سرمربی زوله در این فصل بوده است و هر وقت به میدان آمده است تاثیر زیادی در تیم خود داشته و توانسته به تیمش کمک کند تا بهترین نتیجه را به دست بیاورد.یان […]
بیرانوند: به یکی از بهترین باشگاه های دنیا می روم ، خواهید دید
دروازه بان تیم ملی فوتبال ایران عنوان کرد روزی از تیم آنتورپ راهی یک تیم بزرگ اروپایی خواهد شد.
رجبی: گروه استقلال، گروه مرگ نیست
گروه ورزشی: پیشکسوت تیم استقلال می‌گوید حضور اراذل و اوباش در تمرین استقلالی‌ها هیچ معنا و مفهومی جز تخریب یک باشگاه فرهنگی، بزرگ، با اصالت و پرهوادار ندارد.رضا رجبی در رابطه با حضور برخی اراذل و اوباش در تمرین استقلال اظهار کرد: زمان آقای منصوریان هم که این اتفاق افتاده بود در این رابطه صحبت […]
این ادویه چربی هایتان را مثل کوره می‌سوزاند
گروه علمی:تعدادی از آزمایشات بالینی نشان می‌دهد که زنجبیل ممکن است تأثیر کمی روی وزن بدن داشته باشد، یعنی کاهش وزن معجزه آسایی ایجاد نخواهد کرد.بیشتر تحقیقات پیرامون مزایای کاهش وزن زنجبیل در مدل‌های حیوانی است. تحقیقات محدودی که بر روی انسان انجام شده است عمدتاً مطالعات کوچکی است که ممکن است مرتبط با عموم […]
۴ تمرین جالب برای تقویت قدرت ذهن
گروه جامعه: تمرین آگاهی ذهن که توجه و آگاهی شما را به زمان حال معطوف می‌کند، می‌تواند فواید زیادی برای سلامت عاطفی و جسمی و همچنین روابط زندگی شما به همراه داشته باشد که از جمله مزایای آن، تمرکز بر ذهن روزمره است که می‌تواند شامل مواردی که در ادامه می آید باشد.تمرکز بر ذهن […]
خبری بد برای استقلال؛ دیاباته مصدوم شد
گروه ورزشی: در شرایطی که محمدحسین مرادمند به دلیل مصدومیت، استقلال را در سفر به مسجد سلیمان همراهی نکرد، شیخ دیاباته هم در این تمرین دچار آسیب دیدگی شد.دیاباته در اواسط تمرین امروز در شرایطی آسیب دید که برای گرفتن عکس راهی بیمارستان شده و در صورتی که مصدومیت وی جدی نباشد، تیمش را در […]
معاون دیپلماسی اقتصادی وزارت خارجه: نیاز ایران و اوراسیا به یکدیگر دو طرفه است
معاون دیپلماسی اقتصادی وزارت امور خارجه گفت: آغاز مذاکرات ایران و اوراسیا برای تجارت آزاد نشان دهنده آن است که دو طرف به هم نیازی دو طرفه دارند و در این راستا می توان همکاری های قابل توجهی را در دستور کار قرار داد.
۳ کار روزمره برای افزایش بهره‌وری
گروه جامعه: آمادگی‌ای که شب ها برای روز آینده انجام می‌دهید، تأثیر زیادی در موفقیت شما خواهد داشت. ما چندین بار در مورد اهمیت تفکر روی کاغذ هنگام تعیین هدف و تهیه یک برنامه روشن برای آینده صحبت کرده‌ایم و این دقیقاً همان کاری است که می‌خواهیم هنگام آماده شدن برای روز آینده انجام دهیم. […]
یوزپلنگ ایرانی در مسیر توکیو
گروه ورزشی: سریعترین مرد ایران از زمانی که رکورد ملی را به نام خود ثبت کرد به دنبال رقم زدن اولین هایی دیگر برای خود و دوومیدانی ایران است. تفتیان دومین المپیکش را درتوکیو تجربه خواهد کرد و می خواهد اولین ایرانی و آسیایی باشد که ۱۰۰ متر را زیر ۱۰ ثانیه می‌دود.چهارسال و نیم […]
آرزوهای پدیده ۱۷ ساله فوتبال زنان
گروه ورزشی: نگین زندی، پدیده ۱۷ ساله فوتبال زنان که با مهدی قائدی مقایسه می‌شود، آرزو دارد هر چه زودتر به اروپا برود. هرستان ایذه سومین چهره‌اش را هم به فوتبال ایران معرفی کرد. تا دیروز فقط ایمان مبعلی در فوتبال مردان و سهیلا ململی در فوتسال زنان، چهره‌های شناخته‌شده این شهر در رشته فوتبال […]
حضور مربی جدید استقلال در تمرین امروز
گروه ورزشی:مربی جدید تیم فوتبال استقلال در تمرین امروز این تیم حاضر شد.علی اصغر قربانعلی‌پور که روز گذشته به جمع کادر فنی استقلال اضافه شد، در محل تمرین امروز آبی پوشان حاضر شد.استقلال روز جمعه این هفته در چارچوب هفته سیزدهم لیگ برتر به مصاف نفت مسجد سلیمان می‌رود.