سلامتی
کاهش خطر ابتلا به سرطان با چند راهکار ساده
گروه علمی: سرطان مرگبارترین بیماری شناخته شده در جهان است که سالانه میلیون‌ها نفر را به کام مرگ می‌کشاند. سرطان به عنوان یک قاتل خاموش شناخته می‌شود. براساس آمارها در سال ۲۰۱۸، ۱۷ میلیون نفر در جهان به سرطان مبتلا شده اند که از این میان، ۹ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر جان خود را […]
مواد غذایی که نباید پس از انبه مصرف کنید
گروه علمی: مصرف انبه و برخی مواد غذایی می‌تواند باعث بروز مشکلاتی برای بدن شود.یکی از میوه‌های بسیار خوشمزه در فصل تابستان انبه است. انبه میوه ملی کشور هند و پاکستان بوده و سالانه میلیون‌ها نفر از آن در این دو کشور برداشت می‌شود. تنها در هند ۱۵۰۰ مدل مختلف انبه کشت می‌شود. انبه به […]
خواص بی نظیر کشمش برای حفظ سلامتی
گروه علمی: کشمش حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی است و مصرف متعادل روزانه آن به همه توصیه می‌شود.یکی از مواد غذایی سالم که خوردن روزانه آن فواید فراوانی برای بدن دارد، کشمش است. کشمش «شرینی طبیعت» قلمداد شده که سرشار از قند و کالری است و در صورتی که به میزانی متعادل مصرف شود، […]
تضمین سلامت قلب با مصرف گوجه فرنگی
گروه علمی: دانشمندان ژاپنی در تحقیقی به خاصیت جالب گوجه برای سلامتی قلب پی بردند. حمله قلبی بیماری ناگهانی است که در اثر خون‌رسانی نامناسب و مسدود شدن رگ ها قلبی ممکن است، رخ دهد.کلسترول یک ماده مومی است که با مسدود کردن عروق خونی و نرسیدن خون به قلب، عملکرد این اندام حیاتی را […]
عوارض رژیم های سخت برای لاغر شدن
گروه جامعه: یک متخصص تغذیه با بیان اینکه در بازه زمانی کوتاه نباید اقدام به کاهش وزن کرد، گفت: برای رسیدن به وزن ایده آل نباید از رژیم های سخت و سریع استفاده کنیم. گلبن سهراب اظهار کرد: بهترین روش لاغری استفاده از تمام گروه‌های غذایی شامل نان، غلات، سبزیجات، میوه‌ها، لبنیات، گوشت قرمز و […]
تلاش نافرجام ناسا برای احیای “هابل”
گروه علمی: همانطور که احتمالا می‌دانید، تلسکوپ فضایی “هابل” ناسا چند روزی است که دوباره به خواب رفته و تا زمانی که مشکل به وجود آمده برای آن برطرف نشود، در حالت ایمن قرار خواهد داشت. مدتی است که تلسکوپ فضایی “هابل” در حال نشان دادن عوارض پیری است، اما یک مشکل جدید، […]
چهار توقع بازار کار از رییس‌جمهور آینده
گروه اقتصادی: در حالی آمارها، نرخ بیکاری تک‌رقمی را نشان می‌دهد، اما این عدد از اتفاق تامل‌برانگیزی پرده‌برداری می‌کند، چراکه نرخ بیکاری تک‌رقمی نه به دلیل ایجاد اشتغال، بلکه به علت کاهش نرخ مشارکت اتفاق افتاده است.آخرین گزارش مرکز آمار ایران، از نرخ بیکاری ۹.۷ درصدی در زمستان سال ۹۹ پرده برمی‌دارد و نکته قابل […]
مصرف بستنی باعت التهاب بدن می‌شود
گروه علمی: متخصصان می‌گویند مصرف بستنی می‌تواند باعث ایجاد التهاب در بدن افراد شود.با گرم شدن هوا در نیمکره شمالی زمین، مصرف بستنی طرفداران زیادی پیدا می‌کند. با این حال، اگر از جمله افرادی هستید که به سلامتی خود توجه دارید نباید در مصرف بستنی زیاده روی کنید.محققان می‌گویند مصرف بستنی می‌تواند بر روی سیستم […]
گرسنگی باعث کاهش وزن نمیشود
گروه علمی: دانشمندان ثابت کرده اند که گرسنگی متناوب موثرترین راه برای کاهش وزن نیست. بهتراست کالری غذاهایتان را بشمارید. تحقیقات جدید نشان داد که تأثیر وعده‌های غذایی صفر در ناشتا و دیگر وعده‌های غذایی به کاهش وزن شما کمک نمی‌کند. طی تحقیقات جدید، دانشمندان دریافته اند که روش سنتی شمارش کالری روش مؤثرتری برای […]
اشتباهات‌سلامتی‌که تا قبل۳۰سالگی‌باید ترک کنید
گروه علمی: اگر می‌خواهید در سن ۳۰ سالگی کاملا جذاب، جوان و سالم باشید، اکنون زمان آن است که رفتارهای مخرب را ترک کنید که ممکن است بیش از آنچه که فکرش را بکنید به شما آسیب وارد کنند. زمانی که در دوره سنی بین ۲۰ تا ۳۰ سال هستید، فکر می کنید که برای […]
افزون بر ۱۳۰ هزار نفر از نیروهای بسیج و سپاه به کمک ناجا آمدند
تهران -- فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: در راستای برقراری نظم و امنیت برای برگزاری انتخاباتی امن، بیش از ۱۳۰ هزار از نیروهای بسیج و همه فرماندهان سپاه استانی سپاه پاسداران به کمک ناجا آمدند.
عربستان، استرالیا و کره باید از ما بترسند
گروه ورزشی: مدافع تیم ملی فوتبال ایران گفت: قرعه نباید مهم باشد و تیم‌های دیگر باید از همگروهی با ما بترسند.شجاع خلیل زاده در خصوص چهار بازی پرفشار تیم‌ملی در مرحله مقدماتی جام جهانی اظهار داشت: خداراشکر توانستیم مردم را در این اوضاع خوشحال کنیم. شرایط خیلی سخت بود. همه می‌دانند میزبانی با رفتاری که […]
خواص شگفت‌انگیز چای سبز با لیموترش
گروه علمی: چای سبز و لیمو هر دو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که به محافظت در برابر التهاب و آسیب سلولی به واسطه اکسیداسیون کمک می‌کنند.چای سبز با آبلیمو بسیار مغذی است و پژوهش‌ها نشان داده‌اند که با فهرستی طولانی از فواید سلامت بالقوه مرتبط است. در ادامه با برخی از آنها […]
اضطراب در ایرانیان چگونه نمایان می شود؟
گروه علمی: پژوهشگر دانشگاه ساسکاچوان کانادا درباره نتایج مطالعات خود پیرامون اضطراب ایرانیان، تجربه‌ی اضطراب فراگیر در ایرانیان را دارای وجهی شناختی (جملاتی مانند نگرانم که اتفاقی بیفتد)، رفتاری (هم رفتارهای برانگیخته مانند بی‌قراری و هم کاهش رفتاری مانند در لاک خود فرو رفتن) و جسمانی (جملاتی مانند شنیدن صدای قلب یا احساس خالی‌شدن مغز)، […]
آمادگی کامل پلیس ویژه برای برقراری انتخاباتی آرام و منظم
تهران- – فرمانده یگان‌های ویژه ناجا از پلیس ویژه به عنوان نیرویی با واکنش سریع در مقابله با هر گونه تهدیدات یاد کرد و گفت: پلیس ویژه با آمادگی‌های همه جانبه و اشراف کامل اطلاعاتی برای تأمین نظم و امنیت انتخابات ریاست جمهوری و شوراهای شهر و روستا از هیچ تلاشی دریغ نخواهد کرد.
ضرورت و حساسیت رعایت پروتکل های بهداشتی در روز انتخابات
مرکزی_ سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: رعایت بهداشت و شیوه نامه های بهداشتی در روز برگزاری انتخابات بسیار مهم و حیاتی است.
۵خوراکی سیاه که باید در رژیم غذایی باشد
گروه علمی: همه ما در مورد اهمیت خوردن سبزیجات برگ سبز و میوه‌های رنگارنگ می‌دانیم، اما آیا تابه حال شنیده اید که کسی درباره برخی غذا‌های سیاه که باید بخورید به شما بگوید؟ ما اغلب معتقدیم که اگر یک ماده غذایی سیاه شود، دیگر قابل خوردن نیست. اما خوراکی‌هایی به رنگ سیاه طبیعی (که ناشی […]
بانوان محیط امن و سالم ورزشی می خواهند/ شهرداری در مباحث فرهنگی ضعیف کارکرده است/ ذهن کودکان شهر اهواز باید با فعالیت های ورزشی رشد کند
خوزستان - اگر کسی می خواهد روحیه و علاقه ورزشی پیدا کند این فرهنگ و روحیه ورزشی باید از سنین کودکی شروع شود در حالی که تاکنون شهرداری اهواز برای این موضوع حرکت با چشم انداز و مدونی انجام نداده است. بنابراین باید برای این موضوع فکری کرد و کارگروه هایی با حضور متخصصین تشکیل داد.
چرا بیماری‌های ذهنی مطالعه را دشوار می‌کنند؟
گروه علمی: بیماری‌های ذهنی و روانی به دلایل گوناگون باعث می‌شوند که خواندن کتاب برای هر کسی سخت باشد. خود من مدت زیادی اهل مطالعه بودم که به طور خودجوش کتاب‌های متفاوتی می‌خواندم، اما این مساله به یکباره متوقف شد.در دوران مدرسه، من یک کودک اهل کتاب بودم، از گذراندن وقت در کتابخانه لذت می‌بردم […]
آخرین وضعیت جسمی سپند امیرسلیمانی
گروه فرهنگی: کمند امیرسلیمانی پس از جراحی روز گذشته برادرش ـ سپند امیرسلیمانی ـ آخرین وضعیت جسمی او را با انتشار ویدئویی در فضای مجازی تشریح کرد.امیرسلیمانی عنوان کرده است که همه علائم حیاتی برادرش خوب است اما ضعف زیادی دارد و تا چند روز قادر به غذا خوردن و حرکت کردن نیست.این بازیگر در […]
فواید سلامت چای سبز با لیمو ترش
گروه علمی: چای سبز و لیمو هر دو سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به محافظت در برابر التهاب و آسیب سلولی به واسطه اکسیداسیون کمک می کنند.چای سبز با آبلیمو یک نوشیدنی تسکین دهنده است که می توانید در هر زمان از روز از آن لذت ببرید. این […]
ورزش چگونه به کنترل فشار خون کمک می کند؟
گروه جامعه: یکی از بهترین راه ها برای کنترل فشار خون بالا ورزش است البته تنها چند ورزش برای فشار خون بالا مناسب است.فشار خون نیرویی است که توسط خون وارد می شود و قلب آن را به دیواره رگ های خونی پمپاژ می کند و اگر این مقاومت بالاتر از حد طبیعی باشد، قلب […]
۵ مزیت اهدای خون که باید آنها را دانست
گروه جامعه: بسیاری از اوقات می‌توان جان بیمارانی را که در آستانه مرگ قرار دارند، با اهدای خون نجات داد؛ اما دانستن این موضوع نیز حائز اهمیت است که اهدای خون نه تنها به نجات جان انسان‌ها کمک می‌کند بلکه فواید سلامتی خاصی نیز برای فرد اهداکننده دارد.هر ساله، روز جهانی اهدای خون همه ساله […]
سردار اشتری: سلامت، امنیت و مشارکت سه عنصر مهم در انتخابات است
تهران- - فرمانده نیروی انتظامی با بیان اینکه سلامت، امنیت و مشارکت سه مؤلفه مورد تاکید رهبر معظم انقلاب در انتخابات است، گفت: بیش از ۶۰۰ هزار نیرو در روز انتخابات در حال آماده باش و انجام وظیفه خواهند بود.
هوای گرم چه اثری بر بدن انسان می‌گذارد؟
گروه جامعه: قرار گرفتن در معرض هوای بسیار گرم می‌تواند موجب پیامدهای منفی برای سلامتی و حتی مرگ شود.دمای ایده آل بدن تقریباً ۳۶ درجه سانتی‌گراد است. هر دمایی بالاتر از ۴۰ درجه گرمازدگی است و کمتر از ۳۵ درجه سرمازدگی تلقی می‌شود. هوای خیلی گرم یا خیلی سرد می‌تواند خیلی سریع منجر به این […]
چطور با ال‌کازئی دستگاه تنفسی‌مان را بیمه کنیم
یکی از مسائل مهم و چالش برانگیزی که این روزها در صنایع غذایی جهان و محافل علمی و پزشکی مطرح است و به طور پیوسته مقالات، پایان نامه‌ها و تحقیقات میدانی و بالینی متعددی درباره آن صورت می‌گیرد، اثرات مثبت درمانی و پیشگیری پروبیوتیک‌ها و اهمیت ال‌کازئی در این میان است. تقریبا تمام تحقیقات جاری […]
راهکارهایی برای درمان کوتاهی قدِ کودکان
گروه علمی: رشد قد کودکان همواره یکی از نگرانی‌های مهم والدین است. تناسب نداشتن قد کودک با سن او و همین طور قد سایر هم سن و سالانش موجب شده است والدین در صدد یافتن راه‌های درمان و پیشگیری باشند. همان طور که می‌دانیم علل کوتاهی قد در کودکان را می‌توان با سه عامل، بیماری‌های […]
نقش اسیدچرب اُمگا ۳ در مهار رشد تومورها
گروه علمی:مطالعات نشان می دهد تومورها به لطف عملکرد اسیدچرب اُمگا ۳ که عمدتا در ماهی یافت می شود، ظرف چند روز متلاشی می شوند.سلول‌های تومور مشتاق به اسیدهای چرب، خود را در اسیدهای چرب اُمگا ۳ غرق می‌کنند اما قادر به ذخیره آن نیستند و به معنای واقعی کلمه خود را مسموم می‌کنند. در […]
مراکز داده مایکروسافت تبدیل به خوابگاه شد
گروه علمی: یکی از مدیران مایکروسافت می گوید در ایام شیوع ویروس کرونا، پایگاه های داده این شرکت به محلی برای خواب و استراحت کارمندان مبدل شده بود. بر همین اساس کارکنان یادشده برای اینکه در راه بندان ناشی از خروج مردم از شهرها قبل از آغاز محدودیت های رفت و آمد گرفتار نشوند ترجیح […]
کم تحرکی؛ آسیب جدی زندگی ماشینی
گروه جامعه: یک جامعه شناس گفت: با توجه به اینکه زندگی ماشینی یک سبک است و در روح انسان ها رسوخ می کند، مهم ترین اثر آن ایجاد کم تحرکی در انسان هاست که این امر سبب افزایش بروز بیماری های قلبی عروقی، سکته های مغزی، سرطان ها، افزایش فشار، چربی و قند خون می […]