ورزش
برای بازگشت به مبارزه لحظه‌شماری می‌کنم
گروه ورزشی: عضو پیشین تیم ملی تکواندو گفت: برای کسی که با تکواندو زندگی کرده و از آن لذت می برد، بازگشت به میدان مبارزه یک لحظه رویایی است که من برای آن لحظه شماری می کنم.علیرضا درویش پور با بیان مطلب فوق گفت: زمانی که در مسیر صحیحی قرار گرفته و در حال رسیدن […]
بهترین زمان ورزش برای افراد در معرض دیابت
گروه علمی: نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، بهترین زمان ورزش برای افرادی که در معرض دیابت هستند، عصرها است.به گفته محققان این بررسی، ورزش در عصر باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود و کنترل سطح قند خون آسانتر می‌شود.متخصصان دانشگاه کاتولیک استرالیا تعادای از افراد در معرض خطر دیابت را تحت بررسی قرار دادند و […]
مزیتی‌که خانه بدون‌آسانسور برای‌سلامتی دارند
گروه علمی: تحقیقات نشان می‌دهد بالا رفتن از پله‌ها به ویژه در دوره سالمندی برای سلامت بدن مفید است. بالا و پایین رفتن از پله‌ها یکی از ورزش‌های بسیار مفید برای بدن است. این ورزش برای تقویت سلامت جسمی، روحی و روانی یک فرد فواید مثبتی دارد، اما برخی از افراد ممکن است در مورد […]
عوارض خفیف واکسن‌های کرونا طبیعی است
گروه جامعه: عاطفه عابدینی فوق تخصص ریه و دبیر کمیته علمی کشوری کووید۱۹، واکسن‌های کووید ۱۹را بی خطر و باعث محافظت افراد در برابر ابتلا به بیماری شدید و مرگ ناشی از کرونا برشمرد که ممکن است عوارض جانبی خفیفی داشته باشند که نشانه ایجاد ایمنی در بدن است. به گفته او فرایند تولید واکسن‌ها […]
خواص جادویی آلبالو که شمارا شگفت‌زده می‌کند
گروه علمی: آلبالو که به نام آلوبالو هم شناخته می‌شود میوه‌ای بهاری به رنگ قرمز تیره بوده و مزه‌ای ترش دارد؛ جالب است بدانید که آلبالو در واقع همان گیلاس ترش است.آلبالو حاوی مقادیر بالای پلی فنول، آنتوسیانین، ملاتونین، پتاسیم، آهن، روی، فسفر، مس و منگنز و ویتامین C، ویتامین A و ویتامین‌های B است.آلبالو […]
سریال سیاوش؛ لات‌بازی با کی‌مرام و صالحی
گروه فرهنگی: مجموعه نمایش خانگی «سیاوش»، پس از پخش هجده قسمت، به ایستگاه پایانی خود رسیده و فصل دومی هم برای این پروژه در نظر گرفته شده. این سریال با کارگردانی سروش محمدزاده از نظر بازی شخصیت‌های مکملش اوضاع – به صورت نسبی- خوبی دارد و با مانور بر روی معضلات اجتماعی توانسته بخشی از […]
چند درمان ساده و طبیعی برای کبد چرب
گروه سلامت:در بیماری کبد چرب با گذشت زمان چربی در کبد تجمع می یابد. بیماری کبد چرب به ۲ صورت الکلی و غیرالکلی وجود دارد. بیماری کبد چرب الکلی در اثر مصرف زیاد الکل ایجاد می شود و نوع غیرالکلی آن مربوط به نوشیدن الکل نیست. اگرچه علت بروز بیماری کبد چرب غیرالکلی هنوز ناشناخته […]
عوارض‌جانبی خفیف ناشی‌از واکسن طبیعی است
گروه جامعه: دبیر علمی کمیته کشوری کووید۱۹، ایجاد عوارض جانبی واکسن های کرونا را طبیعی و نشانه ایجاد ایمنی در بدن فرد برشمرد و تاکید کرد: فواید واکسن ها بسیار بیشتر از عوارض احتمالی نادر آنها است. دکتر عابدینی – فوق تخصص ریه و مسئول ای سی یو اورژانس کرونا بیمارستان مسیح دانشوری […]
ورزش در شب؛ بهترین زمان برای چربی سوزی
گروه علمی: شواهد جدید نشان می‌دهد تمرین و ورزش در اواخر روز با کنترل بهتر قند خون نسبت به تمرینات صبحگاهی در میان مردان مبتلا به چاقی در رژیم غذایی پرچرب ارتباط دارد.محققان دانشگاه علم و صنعت نروژ و دانشگاه کاتولیک استرالیا ۲۴ مرد استرالیایی مبتلا به چاقی را که زیاد ورزش نکردند، مورد مطالعه […]
روش‌های طبیعی برای کاهش فشارخون
گروه جامعه: اگر مبتلا به فشارخون بالا هستید، ممکن است در مورد راه‌های پایین آوردن فشارخون که شامل دارو نیست، تعجب کنید. به هر حال، دارو‌های BP معمولا یک تعهد طولانی‌مدت هستند و گاهی اوقات می‌توانند عوارض جانبی مانند سرگیجه، ضعف، سردرد، یبوست یا اسهال و حالت تهوع یا استفراغ داشته باشند.تغییر سبک زندگی می‌تواند […]
تاثیرات شگفت انگیز رنگ بر جسم و روح انسان
گروه جامعه: رنگ ها تاثیر چشمگیری روی سیستم جسمی و روحی افراد دارند.دنیای شاداب و سرزنده ما مملو از رنگ است، و این رنگ‌ها بیش از آنچه که تصور می‌کنید بر زندگی شما اثر می‌گذارند. رنگ‌ها می‌توانند حس و حال و رفتارتان، شاید حتی رژیم غذایی‌تان، و کسی که جذبش می‌شوید را هم تغییر دهند. […]
بدهی باورنکردنی فوتبال ایران به خارجی‌ها
گروه ورزشی: یکی از چالش‌های عمده ورزش کشور و به ویژه فوتبال در یک دهه اخیر، مسئله قراردادهای حرفه‌ای و نحوه تعیین محتوا، چگونگی چانه‌زنی، انعقاد و نهایتا اجرای آن قرارداد است.طبق مطالعات صورت گرفته در مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی که به منظور بررسی لایحه بودجه سال ۱۴۰۰ صورت گرفته، میزان بدهی‌ها و جریمه‌های […]
اعتیاد و رابطه آن با ناکامی ها و عقده‌ها
گروه جامعه: عضو تیم تخصصی مشاوره ازدواج و زوج انجمن ازدواج و خانواده کشور، با اشاره به دیدگاه روانکاوی درباره اعتیاد، گفت: طبق این دیدگاه عمده کسانی که به مصرف مواد اعتیادآور گرایش پیدا می‌کنند یک “شیء محبوب از دست رفته” نظیر عشق، محبت یا ترس از دست دادن عشق، عقده‌ها و ناکامی‌های زیاد و… […]
خداداد: درباره ۹۹ چه توصیف دیگری می‌کردم؟
گروه ورزشی: یم ملی ایران برای حضور در دور انتخابی مسابقات جام جهانی ۲۰۲۲ قطر امروز راهی بحرین خواهد شد. این درحالی است که ایران با کسب ۶ امتیاز پایین تر از بحرین و عراق در رده سوم گروه خود قرار دارد که همین موضوع کار را برای صعود تیم ملی به دور بعدی رقابت‌ها […]
چه نوع ورزشی برای مبتلایان ام اس بهتر است
گروه علمی: پژوهشگران یک مطالعه مروری تاثیر ورزش را بر بهبود علائم بیماری ام‌اس بررسی کردند. بیماری مالتیپل اسکلروزیس یا MS یک بیماری پیش‌رونده سیستم اعصاب مرکزی است که علایم و مشکلات ناشی از آن بیماری باعث کاهش کیفیت زندگی می‌شود.در دهه‌های قبل، شرکت در فعالیت‌های ورزشی برای بیماران به علت افزایش دمای […]
این زن، افتخار ایران است آقای ارجمند
گروه فیلم: ویدیو وایرال شده در فضای مجازی از داریوش ارجمند. جدید است یا قدیمی مهم نیست، مهم حرف های عجیبی بود که او درباره وزنه‌برداری بانوان زد و گفت: «خدا زن را آفرید تا ۲۷۷ کیلو وزنه بزند؟ وزنه‌برداری ورزش زنان نیست ، وزنه‌زدن زنان باعث از دست‌دادن قدرت باروری آنها می‌شود. آن ها […]
سردرگمی سیستم ایمنی و رنجی به نام ام‌اس
گروه جامعه: ام اس، بیماری که چند سالی است به عنوان بیماری قرن شناخته شده و کاری هم به سن و سال ندارد و ممکن است هر فردی را در هر سن و در هر جنسیتی درگیر کند. به مناسبت روز جهانی این بیماری قصد داریم تا درمورد این بیماری با شما صحبت کنیم.سیستم ایمنی […]
بازگشت یک پرسپولیسی به لیست تیم ملی
گروه ورزشی: بازیکن پرسپولیس در پیغامی توئیتری خبر از حضورش در تیم ملی و اضافه شدن به جمع شاگردان دراگان اسکوچیچ داد.در شرایطی که سیامک نعمتی بعد از درخشش در لیگ قهرمانان آسیا موفق شده بود در اردوی تیم ملی و جدال‌های تدارکاتی این تیم حاضر شود، در آستانه مسابقات انتخابی جام‌جهانی در منامه نامش […]
نکات کاربردی برای مراقبت از چشم ها
گروه علمی: با بالا رفتن سن احتمال ابتلا به مشکلات جسمی همچون بیماری‌های خود ایمنی، دیابت، سکته و مشکلات تیروئید که موجب خشکی چشم‌ها می‌شوند، افزایش می‌یابد. سندرم خشکی چشم عارضه‌ای است که از تولید ناکافی اشک ناشی می‌شود. همچنین مصرف برخی داروها می‌تواند بر غدد اشکی تأثیر گذاشته و مانع از […]
کرونا چگونه به بازار کار ایران حمله کرد؟
گروه اقتصادی: در حالی اقتصاد ایران همه ۴۶۶ روز گذشته را در همزیستی با ویروس کرونا بود که تعطیلی، مرخصی‌های اجباری و تعدیل نیرو به دلیل از رونق افتادن کسب‌وکارها، یکی از پیامدهای کرونا در بازار کار بود؛ تا آن‌جایی که وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی در گزارش اخیر خود نیز از بیکاری حدود […]
مغز را با گوش‌دادن به موسیقی جوان نگه‌دارید
گروه علمی: در دنیای امروزی، انسان اخبار مختلفی را شنیده و با موضوعات گوناگونی برخورد می‌کند که هر کدام ممکن است تاثیر خاصی بر روح و جسم او داشته و حال او را دگرگون کنند. گاهی آواز دلنشین یک پرنده به ما یک حال خوب هدیه می‌دهد و گاهی شنیدن یک خبر بد تا چند […]
حقایقی تازه در مورد دیابت ودرمان آن در جهان
گروه علمی: نتایج مطالعه‌ای در مورد درمان دیابت در ۵۵ کشور کم درآمد و متوسط نشان داد بسیاری از شرکت‌کنندگان در این مطالعه از ابتلا به بیماری خود بی‌اطلاع بودند و تنها کمتر از پنج درصد از مبتلایان به دیابت تحت درمان‌های دارویی و مشاوره سبک زندگی قرار دارند. محققان در پژوهشی، داده‌های حاصل […]
رابطه سطح اکسیژن خون و از دست دادن حافظه
گروه علمی: نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که احتمالا بررسی سطح اکسیژن خون می تواند دلیل از دست دادن حافظه که یکی از علائم اولیه آلزایمر است را توضیح دهد.برای اولین بار در جهان دانشمندان دانشگاه ساسکس، سطح اکسیژن خون را در ناحیه هیپوکامپ ثبت کرده و از طریق آزمایشی دریافتند که چرا این […]
امشب؛ سیتی و چلسی در فینال لیگ قهرمانان
گروه ورزشی: فینال لیگ قهرمانان اروپا امشب از ساعت ۲۳:۳۰ میان تیم‌های منچستر سیتی و چلسی برگزار خواهد شد. “ورزش سه”، لحظه فوتبال در اروپا به انتها رسیده و امشب نام فاتح لیگ قهرمانان اروپا مشخص خواهد شد. دو تیم انگلیسی منچسترسیتی و چلسی راهی دیدار نهایی شده اند و بعد از […]
تعطیلی های ورزش ایران تا ۱۵ خرداد
گروه ورزشی: استخرهای سرپوشیده و باشگاه‌های ورزشی، باشگاه‌های ورزشی ورزش‌های پربرخورد، باشگاه‌های ورزشی سالنی و مدارس فوتبال تا پایان ۱۵ خردادماه سال جاری در ۲۲۷ شهر کشور، مجوز فعالیت نخواهند داشت. طبق جدیدترین رنگ‌بندی رسمی اعلامی کشور در حال حاضر ۱۳ شهرستان در وضعیت قرمز، ۲۱۴ شهرستان در وضعیت نارنجی و ۲۲۱ […]
پیشنهاد قهرمان آسیا به حسین کنعانی‌زادگان
گروه ورزشی: در شرایطی که تیم ملی اردوی تدارکاتی خود را با حضور ستاره‌های فوتبال ایران برگزار کرده، یکی از بازیکنان حاضر در اردو احتمالا گوشه ذهنش، پیشنهادی جذاب را مرور می‌کند؛ بازی در لیگ کره جنوبی و پوشیدن پیراهن تیم اولسان هیوندای که فصل گذشته پرسپولیس را از قهرمانی باز داشت.یکی از خبرنگاران حوزه […]
۱۰ ورزشی که می‌توانند برای شما کشنده باشند
گروه ورزشی: در جهان ورزش‌هایی رواج دارند که باعث افزایش ترشح آدرنالین می‌شوند، اما انجام این ورزش‌ها می‌تواند برای انسان‌ها خطرناک باشد. پایه پریدن در این ورزش شما باید با یک چتر از جایی مرتفع به پایین پرت شوید. شما می‌توانید از صخره‌ها، کوه‌ها و برج به پایین بپرید. در این ورزش افراد زیادی جان […]
عوارض زیاده‌روی در مصرف قهوه
گروه علمی: یک متخصص تغذیه در خصوص عوارض مصرف بی رویه قهوه توضیحاتی را ارئه کرد. شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه بااشاره به اینکه یکی از نوشیدنی‌های پرمصرف و محبوب دنیا قهوه است، بیان کرد: آنچه که باعث شادی در افراد پس از مصرف قهوه می‌شود وجود ماده‌ای به نام کافئین است. […]
شکستگی ترقوه را چگونه درمان کنیم؟
گروه علمی: شکستگی ترقوه را در صورتی که خفیف باشد می‌توان در منزل درمان کرد.استخوان ترقوه یک استخوان دراز و نازک است که استخوان سینه را به کتف و بخش‌های بالایی بدن متصل می‌کند. شکستگی این استخوان یکی از پیچیده‌ترین شکستگی‌هایی است که افراد ممکن است آن را تجربه کنند.برای مثال، کمتر کسی می‌داند که […]
علائم گرمازدگی و راه‌های درمان آن که باید بدانیم
گروه جامعه: گرمازدگی فعالیتی با افزایش دمای مرکزی بدن که در اثر فعالیت فیزیکی شدید در هوای گرم است، ایجاد می‌شود.هر فردی که در هوای گرم ورزش یا کار کند ممکن است دچار این مشکل شود، اما در افرادی که به این شرایط عادت ندارند بیشتر دیده می‌شود.گرمازدگی به گرم شدن بیش از اندازه‌ی بدن […]