سلامتی
مدیتیشن سلامت روان کودکان را تقویت می‌کند
گروه علمی: بر اساس مطالعات جدید دانشمندان دانشگاه روانشناسی دربیشایر انگلیس، تمرین‌های ذهن آگاهی بر بهبود سلامت روانی کودکان تاثیر بسزایی دارد. بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه روانشناسی آموزشی در بیشایر انگلیس، برنامه‌های ذهن آگاهی می‌تواند سلامت روانی کودکان در سنین مدرسه را بهبود بخشیده و به آنها کمک کند تا احساس خوش بینی بیشتری […]
خواص گل محمدی و روش‌های استفاده از آن
گروه جامعه: گل سرخ یا گل محمدی نام نوعی گل رز است که نماد عشق و زیبایی است و عطر بی‌نظیری دارد و از آن گلاب می‌گیرند. گل سرخ همچنین دارای مزایای بسیاری برای سلامتی و زیبایی پوست و موست. گل محمدی به شکل های مختلف از جمله چای و دمنوش، روغن و گلاب استفاده […]
آب‌رسانی به بدن با مصرف طالبی
گروه سلامت: یک متخصص تغذیه در مورد طالبی و نقش آن در جبران کمبود آب بدن در ایام ماه رمضان توضیحاتی ارائه داد. نرگس جوزدانی درباره فواید طالبی در ماه رمضان اظهار کرد: ۹۰ درصد طالبی همانند هندوانه آب است، به همین علت در تامین آب بدن روزه داران نقش موثری دارد.او افزود: ترکیبات یا […]
چگونه بی حوصلگی را شکست دهیم؟
گروه جامعه: بدون شک همه ما در برهه‌هایی از زندگی بی حوصلگی را تجربه کرده‌ایم. گاهی این حس گذرا و گاهی نیز طولانی است تا جایی که زندگی را به فرآیندی کسالت بار تبدیل کرده است.برای رهایی از بی حوصلگی باید علل مختلف آن از جمله بیماری‌های جسمی و روحی، نداشتن تفریح یا استراحت کافی […]
راه حلی جدید برای نوزادان دارای مشکلات روده
گروه علمی: اخیرا محققان “دانشگاه هلسینکی” سویه‌ای از پروبیوتیک “Lacticaseibacillus rhamnosus GG” ایجاد کرده‌اند که قادر به استفاده از لاکتوز و کازئین و همچنین تکثیر در فراورده‌های لبنی است. در نتیجه این کشف می‌تواند کار افزودن جداگانه این پروبیوتیک به فراورده‌های لبنی را غیرضروری سازد. علاوه بر این می‌تواند در روده بهتر عمل […]
خطراتی‌که پدران‌سیگاری‌برای کودکان‌ایجاد می‌کنند
گروه علمی: مسئولان بهداشتی، ۵ خطر عمده را برای سیگار کشیدن پدران در کنار کودکان بر شمرده اند.وزارت بهداشت مصر در حساب رسمی خود در “فیس بوک”، لیستی را از خطرات سیگار کشیدن پدران در کنار کودکان منتشر کرده است که در این گزارش به آن اشاره می‌شود: – ابتلا به سرطان کودکان – کاهش […]
حمید هیراد در بیمارستان بستری شد
گروه فرهنگی: حمید هیراد خواننده موسیقی پاپ کشورمان به دلیل ابتلای به ویروس کرونای در یکی از بیمارستان های تهران بستری شد.حامد حسین زادگان مدیر روابط عمومی شرکت متولی برنامه‌ها و آثار حمید هیراد توضیح داد: مراحل بستری شدن حمید هیراد عزیزمان در یکی از بیمارستان‌های تهران به اتمام رسیده است. این در حالی است […]
مرگبارترین بیماری‌هایی که واکسن مهار شدند
گروه علمی: پیشرفت علم پزشکی و کشف واکسن‌های مختلف باعث مهار و کنترل مرگبارترین بیماری‌ها طی سالیان گذشته شده است. در واقع بسیاری از بیماری‌هایی که زمانی مرگبار تلقی می‌شد، با کشف واکسن امروزه دیگر از جنبه خطرناک بودن اهمیتی ندارد.در این مطلب به بیماری‌هایی که با کشف واکسن اهمیت خود را از دست داده […]
۷ نکته برای تقویت انرژی بدن به طور طبیعی
گروه جامعه: برخی از روش‌ها و نکاتی وجود دارد که رعایت آنها برای بدست آوردن انرژی و کاهش استرس مفید است. برای آنکه پرانرژی بمانید، راه‌های مختلفی وجود دارد که به وسیله آنها می‌توانید به شکلی طبیعی انرژی خود را تقویت کنید.اگر به فروشگاه‌ها سر زده باشید، ممکن است انواع ویتامین ها، گیاهان و یا […]
بهترین روش برای اینکه به سرعت به شکم شش تکه برسید
می‌توان گفت داشتن شکم شش تکه آرزوی هر ورزشکاری است. رسیدن به شکم تخت به سخت کوشی و استمرار در ورزش نیاز دارد، اما لازم نیست هفت روز در هفته ورزش کنید یا یک بدنساز حرفه‌ای باشید تا شکم شش تکه داشته باشید. چند تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی شما می‌تواند برای ایجاد […]
شش راهکار ساده و آسان برای کاهش وزن
گروه جامعه: بهترین راه‌حل کاهش وزن در خانه نیاز به صبر، اراده، و قابلیت ارتجاع همراه با برنامه رژیم صحیح، ورزش، و اصلاح سبک زندگی دارد. نکات ذکر شده در ادامه این مطلب برای کسانی که اضافه وزن جزئی تا متوسط دارند مفید است و به کاهش وزن سریع آنها کمک می‌کند. ۱)برای صبحانه تخم مرغ […]
ممنوعیت خوردن گوجه سبز برای ۳ گروه
گروه جامعه: یک متخصص تغذیه گفت که گوجه سبز نیز مانند دیگر میوه‌ها ممکن است برای برخی از افراد حساسیت‌زا باشد بنابراین در مصرف آن به ویژه در کودکان زیر سه سال، زنان باردار و افراد دارای آلرژی دقت کرد.سمیرا مرادی با اشاره به اینکه گوجه سبز میوه‌ای است که اکثریت مردم کوچک و بزرگ […]
۴ توصیه علمی برای داشتن یک خواب آرام
گروه علمی: داشتن یک خواب مناسب و آرام در طول شب به اندازه ورزش مداوم و رژیم غذایی سالم اهمیت دارد. تحقیقات متعدد نشان داده است خواب نامناسب تاثیر مخرب و منفی بر هورمون ها، عملکرد بدن و فعالیت مغز دارد. همچنین این موضوع بر کاهش وزن و خطر افزایش ابتلا به بیماری‌های مختلف در […]
این باور‌های پزشکی را باور نکنید!
گروه علمی: برخی از باور‌های اشتباه در علم پزشکی بین مردم جا افتاده است که به بررسی آنها می‌پردازیم. ما از خیرخواهان خود چیز‌های زیادی درمورد اینکه چه کار‌هایی باید و نباید انجام دهیم تا سلامتی و تناسب اندام خود را حفظ کنیم، شنیده‌ایم.اگر به شما بگوییم که همیشه این شنیده‌ها ۱۰۰ ٪ صحیح نیستند […]
توصیه های پزشکی برای روزه‌داری در فصل کرونا
گروه جامعه: همزمان شدن ماه رمضان و ایام شدت گرفتن شیوع کرونا در کشور، روزه داری و چگونگی آن را به پرسش این روزهای مردم بدل کرده است. رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به ویژه بیماری کووید ۱۹ دارد. با رعایت تعادل و […]
توت روند پیر شدن را کند می‌کند
گروه علمی: مدیر جهاد کشاورزی فردوس گفت: کار برداشت توت از اوایل اردیبهشت آغاز و تا اواسط خرداد ادامه دارد.موسی سلیمانی گفت: سطح زیرکشت باغات توت در شهرستان حدود ۲۰ هکتار است که پیش بینی می‌شود حدود ۱۰۰ تن توت تازه از سطح باغات شهرستان برداشت شود.وی با بیان اینکه ارقام توت سفید مشهدی، توت […]
حقایقی درباره ارتباط میان استرس و سلامتی بدن
گروه علمی: دانشمندان می‌گویند ارتباط مستقیمی میان استرس افراد و بروز بیماری‌های مختلف وجود دارد. تردیدی درباره تاثیر مخرب استرس بر سلامتی انسان وجود ندارد. با این حال، هر چقدر هم که انسان‌ها به دنبال اجتناب از تقابل با استرس باشند، بسیاری از افراد در طول زندگی خود ممکن است با استرس‌های مختلفی همچون از […]
بهترین اقدامات برای سلامتی بدن در فصل بهار
گروه علمی: دانشمندان آمریکایی توصیه می‌کنند در فصل بهار توجه ویژه‌ای به سلامت و تندرستی بدن داشته باشیم.یک ماه از آغاز فصل بهار می‌گذرد. در این فصل آفتاب دلپذیر، هوا مطبوع و طبیعت سرسبز است. بهار بهترین فصل برای تغییر عادات بد و نیز تحول در زندگی است.دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا توصیه‌هایی برای بهبود سلامتی افراد […]
علمی‌ترین راهکار‌ها برای کاهش وزن چیست؟
گروه علمی: دانشمندان از جنبه علمی برخی عادات غذایی رایج در میان مردم برای کاهش وزن را به اثبات رسانده اند. امروزه با صنعتی شدن جوامع و پشت میز نشینی، چاقی به یکی از معضلات اصلی سلامت انسان‌ها تبدیل شده است. همزمان با پیشرفت علم، بسیاری از مردم از توصیه‌های احمقانه‌ای برای لاغری تبعیت می‌کنند […]
مبتلایان کرونا تا ۲ هفته اجازه سفر هوایی ندارند
گروه جامعه: مدیر فرودگاه شهدای ایلام گفت: افراد مبتلا به کرونا که از زمان تست آنها ۲ هفته نگذشته باشد، اجازه مسافرت هوایی ندارند.جواد یگانه اظهار داشت: مبتلایان کرونا که تست آنها مثبت شده است تا بعد از اتمام دوره قرنطینه ۱۴ روزه حق مسافرت هوایی ندارند.وی توضیح داد: هنگام تهیه بلیط شماره کارت ملی […]
۷ نکته برای خوردن سحری سالم و با کیفیت
زندگی- با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان توصیه‌های بهداشتی برای شیوه مصرف آب و غذا بیشتر از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می‌کند.
کبد چرب را با این نوشیدنی درمان کنید
گروه علمی: یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله تغذیه بالینی اروپا نشان داد که مصرف بیشتر آب با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) همراه است. ما هنوز به طور کامل نمی‌دانیم که چه چیزی باعث بیماری کبد چرب غیر الکلی می‌شود. بیماری کبد چرب الکلی، همانطور که از نام آن […]
بازار بزرگ تهران برای چهارمین هفته تعطیل شد
گروه اقتصادی: رئیس اتاق اصناف تهران از تمدید تعطیلی بازار بزرگ تهران و اصناف قرار گرفته در گروه‌های شغلی ۲، سه و چهار در چهارمین هفته متوالی خبر داد و گفت: صاحبان اصناف و مشاغل نامبرده از شنبه ١١ تا جمعه ١٧ اردیبهشت همچنان اجازه فعالیت ندارند.«قاسم نوده فراهانی» افزود: براساس مصوبه ستاد ملی کرونا […]
جزییات حضور نهمی‌ها و دوازدهمی‌ها در امتحانات
گروه جامعه: مرکز سنجش و پایش کیفیت آموزشی وزارت آموزش و پرورش با صدور اطلاعیه‌ای به تشریح برنامه‌ریزی، کیفیت و نحوه برگزاری، طراحی سوالات و لزوم رعایت پروتکل‌های بهداشتی در امتحانات نیمه دوم سال تحصیلی ۱۴۰۰-۱۳۹۹ پرداخت. این مرکز در مورد نحوه خدمات آموزشی و تربیتی مدارس در دوره بیماری‌های همه گیر، اعلام کرد: براساس […]
تلخ‌ترین روزهای بیرانوند در بلژیک
گروه ورزشی: مدتی است که علیرضا بیرانوند روزهای خوبی را در تیم آنتورپ بلژیک پشت سر نمی‌گذارد و با وجود عملکرد قابل قبولی که پیش از آسیب‌دیدگی داشت اما با بهبود مصدومیتش، بازهم جای در ترکیب تیمش نداشت. پیگیری‌ها نشان می‌دهد، بازی نکردن علیرضا بیرانوند در تیمش، به مباحث فنی ارتباطی ندارد و به سوتفاهماتی […]
۷ نکته برای خوردن سحری سالم و با کیفیت
زندگی- با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان توصیه‌های بهداشتی برای شیوه مصرف آب و غذا بیشتر از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می‌کند.
قصه پرغصه کرونا و استخرداری!
چون بعضیاشون نمی‌تونستن اجاره‌خونه‌شونو بدن یا پیش خونواده‌هاشون تو شهرستان برگشتن یا مجبور شدن به شهرای دیگه مهاجرت کنن. خلاصه ما که یه عمر مردمو نجات دادیم، الان خودمون داریم غرق میشیم.
قصه پرغصه کرونا و استخرداری!
چون بعضیاشون نمی‌تونستن اجاره‌خونه‌شونو بدن یا پیش خونواده‌هاشون تو شهرستان برگشتن یا مجبور شدن به شهرای دیگه مهاجرت کنن. خلاصه ما که یه عمر مردمو نجات دادیم، الان خودمون داریم غرق میشیم.
جزییات حضور نهمی‌ها و دوازدهمی‌ها سر جلسات امتحان/رعایت فاصله اجتماعی ۲ متری
مرکز سنجش و پایش کیفیت آموزشی وزارت آموزش و پرورش با صدور اطلاعیه‌ای به تشریح برنامه‌ریزی، کیفیت و نحوه برگزاری، طراحی سوالات و لزوم رعایت پروتکل‌های بهداشتی در امتحانات نیمه دوم سال تحصیلی ۱۴۰۰-۱۳۹۹ پرداخت.
ساخت یونان مدرن با کمک ۴ هزارپوندی لُرد بایرون
کشف یک چک قدیمی از «لرد بایرون» نشان می‌دهد سخاوت ۲۰۰ سال پیش این شاعر رمانتیک بود که راه را برای ساخت یونان مدرن هموار کرد. گروه فرهنگی از روزنامه گاردین چاپ لندن، در تاریخ ۱۸ آوریل ۱۸۲۴ لرد بایرون شاعر و ادیب بزرگ انگلیسی در حالی که تب آلود و […]