سلامت
باید و نبایدهای تغذیه‌ای برای دیابتی‌ها
متاسفانه زمانی مضرات مواد شیرین و احتیاط در مصرف مواد قندی به صورت جدی اطلاع‌رسانی شد که دیگر دیر شده بود و دست‌کم در هر خانه‌ای یک فرد مبتلا به دیابت با عوارض آن دست و پنجه نرم می‌کرد. از این موضوع که بگذریم، اغلب افراد دیابتی هنوز نمی‌دانند چه باید بخورند و چه نباید بخورند.
برای داشتن عمر طولانی لاغر شوید
بیست و ششم نوامبر ( پنجم آذرماه) روز جهانی مبارزه با چاقی نام گرفته که می تواند انگیزه ای برای مهمترین تصمیم زندگی، یعنی سلامتی باشد.
با این راهکارها لطافت لب هایتان را بازگردانید
با این راهکارها می توانید از خشک شدن لبهایتان پیشگیری کنید و نگذارید حالت زبر و خشن به خود بگیرند.
صدای پای سکته مغزی را بشنویم!
شنیدن خبر مرگ یا معلولیت افراد در گروه‌های سنی مختلف، دیگر چندان تعجب برانگیز نیست، حتی اگر فرد ورزشکار هم باشد!
مرض قند در ایران همه گیر شده
وضوع بیماری سندروم متابولیک یا همان قند خون، مسئله ای بسیار جدی در کشور است. به صورتی که شمار مبتلایان دیابت در ایران، ۸ میلیون نفر قلمداد می شوند. بیمارانی که نیمی از آنها نمی دانند دیابت دارند.
این رفتارها روحیه فرزندتان را خدشه دار می‌کند
گاهی فکر می کنیم با رفتار و کلام غیرمحبت آمیز بهترین کار را در قبال فرزندان انجام می دهیم، اما نه تنها آنها را می رنجانیم، بلکه به نوعی اعتماد به نفس و عزت نفس آنها را نیز در هم می شکنیم.
نژاد ایرانی در خطر ابتلا به این بیماری است
یک فوق تخصص غدد داخلی و متابولیسم با اشاره به تاثیر نوع نژاد در ابتلا به دیابت نوع دو، اظهار کرد: نژادهای غیر سفید پوست که نژاد ایرانی را هم شامل می‌شود در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.
راز بزرگ در پشت بدن انسان
درد در ناحیه ستون فقرات را خیلی جدی بگیرید، زیرا ممکن است پس از مدتی یک ناحیه به صورت غیرمنتظره درد بگیرد. دلیلش نیز این است که ستون فقرات به شکلی باورنکردنی با تمام بدن در ارتباط است.
چند قدم پیاده‌روی روزانه لازم داریم؟
اگر کمتر از پنج هزار قدم در روز یعنی کمتر از سه کیلومتر در روز پیاده‌روی می‌کنید، زندگی بی تحرکی دارید و در این‌صورت خطر بیماری‌ها شما را تهدید خواهد کرد.
بیماری های پاییزی
نورو ویروس ها به اسم آنفلونزای معده شناخته شده اند که در ماه های زمستان بیشترین شیوع را دارند. در هر سال بیش از ۲ میلیون مورد این بیماری که شدیدا مسری است، گزارش شده است.
کمپین نه به مصرف نابجای آنتی بیوتیک
این اولین بار است که چنین مناسبتی برای مقابله با رشد میکروارگانیسم های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک و داروهای ضد میکروبی دیگر شکل می گیرد.
مهمترین بیماری‌های باکتریایی سیب‌زمینی کدامند؟
یک کارشناس کشاورزی، پژمردگی باکتریایی یا پوسیدگی قهوه‌ای را مهمترین و خطرناک‌ترین بیماری باکتریایی سیب‌زمینی در نواحی گرم برشمرد.
چگونه از خطر تنبلی چشم نجات یابیم؟
با معاینه به موقع چشم می‌توانیم از خطر کم بینا شدن و تنبلی چشم دوری کنیم.
ارتباط دندانها و زبان با نوع صحبت افراد!
توجه به سلامت دهان، دندانها و زبان ما را برای اصلاح و ادای درست گفتار خود یاری می‌کند.
و مرگ تنها نفس نکشیدن نیست…
آدم‌ها در کنار هم زندگی می‌کنند، ولی گاهی خیلی از هم دورند. برعکس این مسأله هم صادق است، گاهی آدم‌ها از هم دورند ولی آن‌قدر به هم نزدیکند که نامشان خانه‌ات را روشن می‌کند.
برنامه ریزی برای اولین انتقال رحم در آمریکا
به زودی مرزهای درمان ناباروری و اهدای عضو خواهد شکست. پزشکان کلینیک کلیولند در ایالات
پارازیت‌ها بر سقط جنین تاثیر دارند
در این زمینه سه اقدام می‌توان انجام داد؛ نخست اینکه همچون سال‌های گذشته به شهردار ابلاغ شود تا نسبت به ابلاغ فرایندها اقدام کند، کاری که در سنوات گذشته نیز انجام شده است.
۷ توصیه ساده برای داشتن خواب آرام
شما محکوم نیستید تا صبح در تخت خواب غلت بزنید. بلکه نکته‌های ساده ای وجود دارد که با رعایت آنها می توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید.
بوی کباب چه تأثیری بر قوای بدن دارد؟
بوی کباب بسیار مقوی قوای بدن است، بنابراین بهتر است افراد هفته ای یک بار چند تکه گوشت راسته را کباب کنند و ابتدا بوی آن را به مشام بکشند, سپس آن را مصرف کنند.
۲ کیلو چربی بیشتر است یا ۲ کیلو عضله؟!/ عکس
در تصویر زیر هر دو ترازو، مقدار ۲ کیلوگرم را نشان می‌دهند و دو عبارت «عضله» و «چربی» به زبان اندونزیایی رو آنها برچسب شده است.
علائم هشداردهنده ناخن را جدی بگیرید
ناخن توسط شبکه‌های ناخن متشکل از رشته‌های عصبی، رگ‌ها و رگ‌های لنفی شکل می‌گیرد.
دیابت هر ۶ ثانیه یک قربانی در جهان می‌گیرد
بنیاد بین المللی دیابت آماری ارائه کرده است که براساس آن این بیماری خاموش در هر شش ثانیه یک قربانی می گیرد و تعداد مرگ های ناشی از آن بیش از مجموع ایدز، سل و مالاریا است.
زنگ خطر پوکی استخوان با کمبود مصرف شیر
در چند سال گذشته و در پی افزایش بهای نهاده‌های دامی، افزایش بهای لبنیات، معضلی دامنه دار بوده و در پس آن کمبود و گرانی کره نمونه‌ای از همین امر بوده است.
دیابت هر شش ثانیه یک قربانی می‌گیرد
بر اساس آمار بنیاد بین المللی دیابت، این بیماری در هر شش ثانیه یک قربانی می گیرد و تعداد مرگ های ناشی از آن بیش از مجموع ایدز، سل و دیابت است.
۱۱ خوراکی شکم صاف کن
۱۱ خوراکی شکم صاف کنداشتن شکمی صاف یک شبه حاصل نمی شود. خوشبختانه می شود با تکیه بر برخی مواد غذایی و صدالبته داشتن تحرک بدنی مناسب به هدف تناسب اندام و داشتن شکمی صاف تر امیدوار بود.
بخور نخورهای ترک سیگار
ابتدا لازم است بدانید بر اثر مصرف سیگار، نیاز بدن به مواد مغذی بیشتر می‌شود و اگر این مواد به میزان کافی تامین نشود، به تدریج مشکلات و اختلالات تغذیه‌ای بروز خواهد کرد. اگر دقت کرده باشید، بیشتر افراد سیگاری لاغر اندام هستند.
سرماخوردگی هم می‌تواند “پنومونی” شود
یک فوق تخصص ریه گفت: سرماخوردگی هم می‌تواند در اثر عدم مراقبت و در افراد دارای ریسک فاکتورهای خطر از جمله افراد دیابتی و سیگاری منجر به “پنومونی” شود.
سلامت پوست‌تان را به باد ندهید!
ادعاهای زیادی درباره محصولات آرایشی شنیده می‌شود ، ما به شما می‌گوییم کدام‌شان را باور کنید. می‌دانید کدام محصولات برای پوست شما مفید و کدام‌ها مضرند؟
با رژلب های مدادی، دنیای تازه‌ای را تجربه کنید
رژلب های مدادی، نسل نه چندان قدیمی از این محصول آرایشی هستند که مهم ترین ویژگی آنها، ماندگاری و دوام بیشترشان در مقایسه با سایر رژلب هاست.
دوبرابر شدن شیوع ام اس در ۱۵ سال اخیر
رئیس انجمن اعصاب ایران گفت: بیماری ام اس در ۱۵ سال اخیر در ایران دو برابر شده است.