سلامتی
فواید جادویی کاهو برای بیماران دیابتی
گروه علمی: کاهو جزو سبزیجات مورد علاقه بسیاری از افراد است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. کاهو حاوی مواد مغذی ضروری مانند اسید فولیک و ویتامین‌های A، K است، بنابراین به چندین دلیل مصرف آن برای بیماران دیابتی توصیه می‌شود. محتوای کم کربوهیدرات یک فنجان کاهو علاوه بر ۱ تا ۲ گرم کربوهیدرات […]
نگران سلامتی اکبر عبدی بودیم
گروه فرهنگی:تهیه کننده «روزهای آبی»، با اعلام اینکه تصویربرداری این مجموعه تا چند روز آینده به پایان می‌رسد، می‌گوید، بزرگترین نگرانی‌شان حفظ سلامتی اکبر عبدی به عنوان بازیگر اصلی سریال بوده که با وجود کسالت در این سریال بازی کرده است.پرویز امیری، تهیه کننده سریال «روزهای آبی» که بعد از ماه رمضان و همزمان با […]
جریمه یک میلیون تومانی برای تردد بین شهری خودروها در تعطیلات عید فطر
تهران- - سخنگوی نیروی انتظامی با بیان نحوه اجرای مدیریت بر محدودیت های کرونایی در تعطیلات عید سعید فطر توسط پلیس، گفت: خودروهایی که در شهرهای قرمز تردد کنند یک میلیون تومان و خودروهایی که در شهرهای نارنجی و زرد تردد کنند مبلغ ۵۰۰ هزار تومان جریمه می شوند.
این میوه رابخوریدتا کمتر به پزشک مراجعه کنید
گروه جامعه: سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند. ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان برای خنثی سازی ترکیبات مضر شناخته‌شده به عنوان رادیکال های آزاد عمل می‌کند و از شما در مقابل ابتلا […]
اگر این علائم را دارید کلسیم خونتان پایین است
گروه علمی: در این مطلب می‌خواهیم به جنبه‌های مختلف اثرات کاهش کلسیم در بدن بپردازیم.وقتی از کلسیم صحبت می‌کنیم، همه یاد استخوان‌ها و پوکی آنها می‌افتند. اینکه کلسیم ماده ضروری و لازم برای سلامت استخوان‌هاست، درست است؛ اما تأثیر آن فقط به همین موضوع مربوط نمی‌شود و مشکلات دیگری را نیز به همراه دارد.در این […]
مادران، قهرمانان روزهای کرونایی
گروه جامعه: مادران نسبت به بقیه افراد بیشتر تحت تاثیر بیماری همه‌گیر کووید- ۱۹ قرار گرفته‌اند و با توجه به وظیفه مراقبتی آنان، تقریبا دو برابر بیش از مردان در سراسر جهان شغل خود را از دست داده‌اند و باید از مادران برای تقویت اقتصاد و جوامع حمایت بیشتری شود. با شیوع بیماری همه‌گیر […]
ورشکستگی آرایشگاه‌های زنانه زیر فشار کرونا
گروه اقتصادی: رئیس اتحادیه آرایشگران زنانه تهران ضمن اعلام ورشکستگی تعداد زیادی از آرایشگاه‌های زنانه، خواستار حمایت از این صنف شد و از مراجعه کنندگان خواست تخلف از رعایت پروتکل‌های بهداشتی را به اتحادیه گزارش کنند.شهربانو عابدی درباره خسارت وارد شده به سالن‌های آرایشی در اثر شیوع ویروس کرونا، اظهار کرد: از اسفندماه سال ۱۳۹۸ تاکنون به دلیل […]
کتاب خوان‌ها عمر طولانی‌تری دارند
گروه علمی: مطالعه کتاب می‌تواند به محافظت از مغز، کاهش استرس، بهبود خواب، پیشگیری از زوال عقل، درمان سکته‌های قلبی و مغزی، پیشگیری از چاقی، بهبود سیستم تنفسی و قلبی عروقی، افزایش تمرکز و توانایی تصمیم‌گیری و حل مشکلات کمک کند.بخشی از نتایج پایان نامه زاهد رضایی، دانشجوی دکتری تخصصی آموزش بهداشت و ارتقای سلامت […]
چرا درمان کووید-۱۹ دشوار است؟
گروه علمی: ک بررسی جامع در مورد آنچه ما در مورد کووید-۱۹ می‌دانیم و نحوه عملکرد آن نشان می‌دهد ویروس دارای یک نمایه عفونی منحصر به فرد است که توضیح می‌دهد چرا درمان آن بسیار سخت است و چرا برخی از افراد به اصطلاح «کووید طولانی» را تجربه کرده و چندین ماه پس از عفونت، […]
لزوم استفاده حداکثری از ظرفیت رسانه‌ها برای توسعه ایمنی ترافیک
تهران – – جانشین فرمانده نیروی انتظامی بر لزوم استفاده حداکثری از ظرفیت رسانه‌ها در راستای توسعه ایمنی ترافیک تاکید کرد و افزود: مسئول‌سازی و تعیین سهم هر دستگاه در زمینه ارتقاء ایمنی ترافیک می تواند یکی از کارکردهای همراه‌سازی رسانه‌ها در پیشبرد ماموریت‌های راهور باشد.
مهمترین نشانه‌های کمبود کلسیم در بدن
گروه علمی: وقتی از کلسیم صحبت می‌کنیم، همه یاد استخوان‌ها و پوکی آنها می‌افتند. اینکه کلسیم ماده ضروری و لازم برای سلامت استخوان‌ها می‌باشد، درست است؛ اما تأثیر آن فقط به همین موضوع مربوط نمی‌شود و مشکلات دیگری را نیز به همراه دارد.در این مطلب می‌خواهیم به جنبه‌های مختلف اثرات کاهش کلسیم در بدن بپردازیم. […]
فواید مصرف بادام زمینی برای سلامتی
گروه علمی: بادام زمینی با نام علمی arachis hypogaea گیاه بومی آمریکای جنوبی است. بادام‌زمینی نام‌های متفاوتی دارد مانند؛ دگمه یا سیبک، پسته شام و…بادام‌زمینی برخلاف اسمش جزء مغزی جات درختی نیست بلکه به خانواده حبوبات مانند لوبیا، عدس و سویا تعلق دارد. در آمریکا کمتر بادام‌زمینی خام را می‌خورند بلکه بیشتر برشته شده و […]
سلامتی قلب با مصرف این سبزیجات
گروه علمی: نتایج یک بررسی که توسط محققان استرالیایی صورت گرفته نشان می‌دهد، مصرف هر روز یک فنجان سبزیجات برگ سبز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. طبق یک تحقیق استرالیایی، مردم می‌توانند با خوردن هر روز یک فنجان سبزیجات غنی از نیترات، خطر ابتلای خود به بیماری‌های […]
مخرب‌ترین تاثیرات مصرف شیر بر سلامت بدن
گروه علمی: دانشمندان آلمانی می‌گویند زیاده روی در مصرف شیر می‌تواند تاثیرات منفی بر سلامت بدن داشته باشد. استفاده از شیر و لبنیات یکی از مواردی است که همواره متخصصان تغذیه به افراد توصیه می‌کنند. با این حال، زیاده روی در مصرف شیر گاهی می‌تواند نتایج معکوسی روی سلامتی بدن داشته باشد.بر این اساس، تحقیقات […]
سردر‌دهای میگرنی؛مهمترین عارضه کمبودمنیزیم
گروه علمی: منیزیم یک ماده معدنی بسیار مهم برای سلامتی است که کمبود آن در بدن برخی از علائم آزار دهنده را به همراه دارد.طبق گفته پزشکان و متخصصان تغذیه، بدن ما به دلیل اهمیت در تولید هورمون‌ها به منیزیم نیاز دارد، زیرا این ماده معدنی به عضلات و استخوان‌ها کمک می‌کند و باعث آرامش […]
کاهش وزن فوری با ۶ راهکار ساده
گروه جامعه: بهترین راه‌حل کاهش وزن در خانه نیاز به صبر، اراده، و قابلیت ارتجاع همراه با برنامه رژیم صحیح، ورزش، و اصلاح سبک زندگی دارد. نکات ذکر شده در ادامه این مطلب برای کسانی که اضافه وزن جزئی تا متوسط دارند مفید است و به کاهش وزن سریع آنها کمک می‌کند. ۱) برای صبحانه […]
زنی اهل مالی ۹قلو به دنیا آورد
گروه جامعه: یک زن باردار اهل مالی که در انتظار هفت‌قلو بود، ۹ قلو به دنیا آورد. چنین زایمان‌های چندقلویی بسیار نادرند و احتمال زنده ماندن نوزاد مشخص نیست. وزارت بهداشت و درمان مالی، حلیما سیسی ۲۵ ساله، پنج دختر و چهار پسر به دنیا آورد آن هم در یک وضع حمل. کودکان […]
کاندیدا‌ها از همین امروز درست سخن بگویند
گروه سیاسی: دبیر شورای نگهبان گفت: نامزدهای محترم باید در فرایند تبلیغات انتخابات، حرف‌های درست و کارشناسی شده بزنند و در عمل نیز به آن پایبند باشند و بدانند مردم از آنها مطالبه خواهند کرد؛ پس از همین امروز درست سخن بگویند و وعده‌های بدون پشتوانه ندهند. آیت‌الله احمد جنتی با قدردانی از فرمایشات اخیر […]
نوشیدن آب چه زمانی باعث مرگ می‌شود؟
گروه علمی: آب یک جزء اساسی و ضروری برای ادامه زندگی است و سلول‌های بدن ما بدون آب نمی‌توانند به کار خود ادامه دهند.اما نکته عجیب این است که علی رغم فواید زیاد آب، در برخی موارد نادر، زیاده روی در نوشیدن آن می‌تواند خطرناک بوده و باعث مرگ شود.نوشیدن زیاد آب در برخی موارد […]
جویدن غذا و اهمیت آن در سلامتی بدن
گروه علمی: بخشی کوچک اما بسیار مهم از روند گوارش به ما سپرده شده است که آن هم معجزه جویدن است. در این مقاله به بررسی تأثیر جویدن در دستگاه گوارش می‌پردازیم. معجزه جویدن و اهمیت آن در این بخش تاکید بر نوع و شیوه خاصی از مصرف غذا نیست تنها ذکر یک نکته […]
چند نکته کلیدی برای سلامتی بدن در فصل بهار
گروه علمی: بهار، زمانی مناسب است تا در خصوص رژیم غذایی خود، فعالیت‌های بدنی، خواب معمول و بسیار دیگر از موارد زندگی دوباره فکر کنیم.با دمایی ملایم‌تر و حضور بیشتر آفتاب و گیاهانی که در هرجا جوانه می‌زنند، رسیدن بهار می‌تواند به خودی خود نشانه هشیاردهنده به ما باشد. شاید اکنون زمانی است تا عادت‌هایی […]
اهمیت دوز دوم واکسن کرونا برای سالمندان
گروه علمی: “نیویورک‌تایمز” با انتشار گزارشی اعلام کرده است که هشت درصد از مردم آمریکا پس از دریافت نوبت نخست واکسن کرونا، تزریق نوبت دوم را ضروری نمی‌بینند و با توجه به نرخ افرادی که در آمریکا واکسینه شده‌اند، این تعداد حدود پنج میلیون نفر از شهروندان آن کشور را شامل می‌شود. آمار یاد شده […]
آیا بهبودیافتگان هم نیاز به واکسن کرونا دارند؟
گروه علمی: “نیویورک‌تایمز” با انتشار گزارشی اعلام کرده است که هشت درصد از مردم آمریکا پس از دریافت نوبت نخست واکسن کرونا، تزریق نوبت دوم را ضروری نمی‌بینند و با توجه به نرخ افرادی که در آمریکا واکسینه شده‌اند، این تعداد حدود پنج میلیون نفر از شهروندان آن کشور را شامل می‌شود.آمار یاد شده از […]
میهمانی بارسایی‌ها در خانه مسی دردسرساز شد
گروه ورزشی: پس از پیروزی بارسا در زمین والنسیا که این تیم را همچنان در لالیگا دارای شانس قهرمانی نگاه داشت، لیونل مسی از هم تیمی هایش دعوت کرد تا دوشنبه شب در خانه او گرد هم جمع شوند. ضیافت شام لیونل مسی بازتاب زیادی در رسانه ها داشت چرا که علی رغم تمام محدودیت […]
آشنایی با بیماری افسردگی خندان
گروه جامعه: کسی که روابط خوبی با دیگران دارد و به نظر می‌رسد از بودن با دیگران خوشحال است و حتی می‌خندد، ولی در عین حال در درون خود از نشانه‌های افسردگی رنج می‌برد.بنابراین افسردگی خندان را نمی‌توان به راحتی تشخیص داد. آن‌هایی که مبتلا به افسردگی خندان هستند در احساسات خود اغراق می‌کنند. آنها […]
با ۱۰ کار ساده در خانه شادی را به خود هدیه دهید
گروه جامعه:گاهی اوقات، چیزهای کوچک باعث خوشحالی شما می‌شوند که باید قدر این چیزهای کوچک را همیشه دانست.خانه شما جلوه گر همان چیزی است که خود شما هستید؛ به طوری که آن چه که درون مرز‌های دیوار خانه تان انجام می‌دهید، نه تنها روحیه شما را شکل می‌دهد، بلکه روی بهره وری و همچنین، چشم […]
نوشیدنی که شما را شر دیابت خلاص می‌کند
گروه علمی: بیماری دیابت یکی از بیماری‌های خطرناک و شایعی است که زندگی بسیاری از افراد را در سراسر جهان تهدید می‌کند.بسیاری از مبتلایان به بیماری قند باید حواسشان به غذا و کار‌های معمول روزانه شان باشد. بسیاری از غذا‌ها وجود دارد که در درمان دیابت مؤثر هستند.در این گزارش قصد داریم تا نوشیدنی به […]
۲۹ نکته اساسی برای کاهش وزن اصولی
گروه جامعه: مسئله کاهش وزن یکی از مباحثی است که توجه و فکر گروه بزرگی از مردم جامعه را به خود مشغول کرده است.متأسفانه بسیاری از افراد برای کاهش وزن به روش‌های غلطی روی می‌آورند که انجام آن در نهایت باعث کاهش وزن نامناسب و زیان آور برای سلامتی بدن خواهد شد، بنابراین توصیه می‌شود […]
این خوراکی‌ها از مغز شما محافظت می‌کند
گروه علمی: بر اساس گزارش محققان یک رژیم غذایی مدیترانه‌ای که سرشار از سبزیجات تازه، میوه و نوشیدنی‌هاست می‌تواند در سنین بالا از مغز شما محافظت کند. داشتن یک مغز بزرگتر برای شما بهتر است زیرا حداقل در اواخر زندگی شما را نسبت به بیماری های مغزی مقاوم تر می کند. برای جلوگیری از کوچک […]
مدیتیشن سلامت روان کودکان را تقویت می‌کند
گروه علمی: بر اساس مطالعات جدید دانشمندان دانشگاه روانشناسی دربیشایر انگلیس، تمرین‌های ذهن آگاهی بر بهبود سلامت روانی کودکان تاثیر بسزایی دارد. بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه روانشناسی آموزشی در بیشایر انگلیس، برنامه‌های ذهن آگاهی می‌تواند سلامت روانی کودکان در سنین مدرسه را بهبود بخشیده و به آنها کمک کند تا احساس خوش بینی بیشتری […]