بایگانی‌های برگزیده ها - صفحه ۲۳ از ۶۲ - قلمنا | وبگاه خبری قلم | qalamfarda.ir | Qalam News Agency
۵ مهارت برای غلبه بر تنش‌های زندگی
گاهی اوقات شرایط‌مان طوری می‌شود که هر روز مجبوریم با رگباری از احساسات دست و پنجه نرم کنیم. برخی از این احساسات را ما شدیدتر از دیگران احساس می‌کنیم و برای‌مان سخت‌تر هستند. در حالی که برخی دیگر زودگذرند و دارای بار روحی- روانی کمتر. دسته دیگری از احساسات هم هستند که تقریباً همیشه وجود دارند. این احساسات ممکن است حتی گاهی اوقات ما را تهدید کنند. برخی از این احساسات عبارتند از: غم، اضطراب، ترس، استرس و… مقابله با این احساسات در مقادیر زیاد روزانه نیازمند استراتژی و تلاش آگاهانه برای دور نگه داشتن این احساسات از خود است.
هفت کاری که سرفه مزمن با بدن می‌کند
سرفه مزمن از عوامل بروز شرم و کناره‌گیری اجتماعی، اختلال در الگوهای خواب، سردرد و بی‌اختیاری ادرار است اما مشکل به همین جا ختم نمی‌شود و سرفه مزمن در نهایت به ساختار بدن آسیب می‌رساند. هفت مورد از این آسیب‌های ساختاری را بخوانید.
در گرمخانه میدان شوش چه می‌گذرد؟
«کاش سرنوشت دخترهام مثل من نباشد.» مژگان هربار درباره مهسا و نازنین حرف می‌زند، بغض راه گلویش را می‌گیرد و چشمان سیاهش پر از اشک می‌شود: «مهسا می‌توانست زنده باشد، نازنین می‌توانست گوشه کمپ ترک مواد مخدر نباشد. بچه‌ام در همین خیابان‌ها تلف شد، همین گوشه میدان شوش.»
۵ ارمغان هدیه‌دادن به کارمندان
انتقال حس خوب در فضای کار می‌تواند در شکل‌دادن فرهنگ تعامل و همدلی در محیط کار بسیار تأثیرگذار باشد. بدون شک یکی از بهترین روش‌ها در انتقال حس خوب، هدیه‌دادن و ابراز قدردانی است که می‌تواند تأثیر چشمگیری در افزایش دلگرمی و انگیزه کارمندان یک مجموعه داشته باشد.
ناگفته‌های تلخ صاحب یک صدای خاص
صدای نازک و ظریفی از آن‌ور خط می‌گوید: «مهرداد مزرعه هستم». از شنیدن صدای مهرداد تعجب می‌کنم اما درعین‌حال به‌نظرم گرم و دلنشین هم هست. وقتی خارج از قالب تناسب صدا و جنسیت به او گوش می‌دهم، ظریف بودن صدایش خیلی زود به گوشم عادی می‌شود. آن‌قدر که اگر موضوع گفت‌وگوی‌مان درباره صدای خاص مهرداد نبود، لحن و تن خاصش دیگر توجهم را جلب نمی‌کرد.
مرگ هارپر لی
درباره هارپر لی که بیشترمان نام او را با رمان «کشتن مرغ مینا» شنیده‌ایم، چیز زیادی برای گفتن وجود ندارد. بهار ۱۹۲۶ در مونروویل ایالت آلاباما متولد شد و زمستان ۲۰۱۶ در چنین روزی همان جا از دنیا رفت.
هیس؟ زود نبود؟
این روزها عادت کرده‌ایم در سوگ واژه‌ها بنشینیم. وقتی جمله طعنه‌آمیز ژوزه مورینیو بر زبان فرهاد مجیدی جاری می‌شود که هنوز در دنیای مربیگری فقط یک قهرمانی نیم‌فصل دارد، وقتی امین قاسمی‌نژاد تبدیل به بمب نقل‌وانتقالات می‌شود، عجیب نیست که «هیس» را هم رضا اسدی بعد از یک گل تشریفاتی و بی‌اهمیت رو به مخاطبانش نشان بدهد.
اینترنت چرا کند است؟
وزارت ارتباطات روی سرعت تاکید دارد اما مشکلات پارامترهای کیفی شبکه ارتباطی کشور هم این روزها باعث اعتراض کاربران شده است.
مرور شغل‌های برخی بازیکنان خارجی لیگ ایران
ویدئویی در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده که نشان می‌دهد یکی از بازیکنان سودانی شهرخودرو که در پنجره زمستانی به این تیم اضافه شده، خواننده است. اگرچه شاید این بازیکن باکیفیت باشد و علاقه به خواننده بودن باعث نمی شود او را به کل بازیکن ضعیفی بدانیم اما معمولا سرانجام جذب چنین بازیکنانی خوش نبوده است.
پیش‌بینی آیت‌الله صافی درباره احمدی‌نژاد
از درگذشت آیت‌الله صافی گلپایگانی تنها دو هفته می‌گذرد و همچنان به یاد این مرجع فقید مراسمی برپا می‌شود و گفت‌وگو با نزدیکان دربارۀ زندگی و آرای ایشان مناسبت دارد.
نقره‌داغ خریداران عرضه‌اولیه‌های بورس
هر چند بیش از یک‌سال از ریزش تاریخی بازار سهام گذشته است اما همچنان سهامداران بازار سرمایه تلخی خاطرات آن را فراموش نکرده‌اند. گرچه سال ۱۳۹۹ می‌توانست سال شکوفایی بازار سرمایه و گسترش فرهنگ سهامداری بین عموم مردم باشد اما عملکرد دولتمردان و تصمیم‌گیران بورسی باعث از دست رفتن این فرصت شد. این درحالی است که حتی تغییرات در دولت و سازمان بورس نیز نتوانسته بورس را به ریل سابق خود بازگرداند.
تعصب؟ شوخی نکنید
خیلی نباید ادعای تعصب و دلدادگی آدم‌ها را باور کرد. مظاهری دوران عضویتش در استقلال به دفعات دم از علاقه‌اش به این تیم می‌زد و عبارت «استقلال بزرگ» از زبانش نمی‌افتاد اما به این سرعت تغییر رویه داد. نه این که فوتبالیست متعصب و وفادار نداشته باشیم. حتما داریم، اما خیلی از آنها به فوتبال فقط به چشم یک بیزینس نگاه می‌کنند. بنابراین خیلی هم خودتان را درگیر شعارها، ژست‌ها و قلب‌های آبی و قرمزشان نکنید.
آیا مذاکرات وین تا دو هفته دیگر به پایان می‌رسد؟
در حالی که تهران اصرار دارد تعیین ضرب‌الاجل و پیش‌بینی زمان پایان مذاکرات مادامی که امریکا در مورد خواسته‌های ایران عقب‌نشینی نکند، بی‌فایده است، دیپلمات‌ها و منابع رسانه‌ای در طول روزهای اخیر بیش از پیش از نزدیک‌بودن زمان توافق در وین خبر می‌دهند.
شهـاب زودگـذر!
شهاب‌الدین عزیزی‌خادم به احتمال فراوان اولین رئیس فدراسیون فوتبال خواهد بود که عمر ریاستش بر ساختمان اول فوتبال کمتر از یک سال باشد.
اولین تصمیم مهم میرشاد ماجدی در فدراسیون فوتبال
در یک اتفاق پیش‌بینی شده و البته بی‌سابقه در فوتبال ایران عزیزی‌خادم با رای اعضای هیات‌رییسه از سمت خود برکنار شد و جالب این که جای خود را به میرشاد ماجدی داد. حالا مهم‌ترین ماموریت پیش روی او قرارداد با مهدی مهدوی‌کیا به عنوان سرمربی تیم امید است.
اینها واقعا «بمب» بودند؟
به بهانه داستان قاسمی‌نژاد می‌توان سرنوشت چند بمب عمل‌نکرده استقلال در نقل و انتقالات را مرور کرد.
شوک روز پدر به بازار موبایل
قیمت گوشی موبایل در طول یک هفته اخیر افزایش یافته است. مسئولان صنفی می‌گویند عبور دوباره نرخ دلار از مرز ۲۷ هزار تومان و شوک تقاضای ناشی از برخی مناسبت‌های داخلی و خارجی مانند روز پدر، موجب افزایش قیمت گوشی موبایل شده است.
آژیر قرمز برای کیفیت اینترنت ایران
«زنگ خطر اینترنت در ایران به صدا درآمده است و این موضوعی است که مسئولان نمی‌توانند آن را نادیده بگیرند. این در حالی است که به نظر می‌رسد حتی در صورت برنامه‌ریزی صحیح برای آینده و سرمایه‌گذاری درست، وضعیت کیفیت اینترنت در کوتاه‌مدت حتی بدتر هم خواهد شد و دلیل این موضوع همان نیاز و استفاده مردم است که به‌وضوح و به‌سرعت در حال افزایش است.»
شان و منزلت مردم در دستگاه عدالت علی (ع)
در دستگاه عدالت علی(ع) مردم بزرگ‌ترین شأن و منزلت را داشتند و عوامل حکومت باید همه چیز خود را برای خدمت به مردم مسلمان در کف اخلاص می‌نهادند. در دستگاه عدالت علی(ع) همگان فرصت‌هایی مساوی برای رشد داشتند و تنها ملاک ترقی و پیشرفت افراد، علم و توانایی و تقوا و عدالت بود. بهره همگان از بیت‌المال مسلمانان برابر بود و هیچ کس از هیچ خانواده‌ای حق بهره‌برداری سوء از ذخایر مالی مسلمانان را نداشتند.
تنها نیمی از مردم ماسک می‌زنند!
بر اساس آخرین اعلام وزارت بهداشت، میانگین استفاده از ماسک در مکان‌های عمومی ۵۵درصد اعلام می‌شود. همه اینها در شرایطی است که هم‌اکنون ۲۴۷شهرستان در وضعیت قرمز، ۱۱۲شهرستان در وضعیت نارنجی و ۸۹شهرستان در وضعیت زرد قرار دارند و هیچ منطقه‌ای روی نقشه کشور آبی نیست.
چرا از ظلم خیالی فارس‌ها سخن می‌گویند؟
گاهی باید حقایقی را بیان کرد تا دانسته شود چرا اقلیتی بدگو و پر ادعا این همه غوغا می‌کنند و چه نفعی از بدگویی و ترویج دروغ و تحریف تاریخ به نام قومیت، و فراتر از آن به اسم زبان مادری می‌برند؟ چرا به جای خلق اثری همچون مثنوی مولوی یا خمسه نظامی، از ظلم خیالی فارس‌ها سخن می‌گویند؟ این فارس‌ها چه کسانی هستند و چگونه چنین قدرتی دارند که توانسته‌اند هزاران سال دوام آورده و چنین آثاری برای عارف قونیه و فخر شاعران باکو خلق کنند؟ چرا این همه به فردوسی اهانت می‌کنند و زشت‌ترین کلمات را به آن حکیم خردپرور و دادور می‌گویند؟
دخل و خرج ما اصلا نمی‌خواند!
هزینه زندگی در ایران با بقیه کشورهای دنیا چه تفاوتی دارد؟ آیا همه چیز عادی است؟
زمانی برای سلطنت مدافعان
بر خلاف تصور، این بار نه مهاجمان بلکه مدافعان بودند که در بازار نقل و انتقالات پرکار نشان داده و سلطنتشان را به رخ کشیدند. با نگاهی به اتفاقات رخ‌داده در چهار باشگاه لیگ برتری می‌شود به این موضوع پی‌برد که بیش از رفع نگرانی برای خط حمله، مربیان ترجیح داده‌اند مشکلات موجود در خط دفاعی را برطرف کنند.
نوروز در وضعیت قرمز
پیش‌بینی می‌شود موج ششم تا اواسط فروردین و حتی تا پایان آن ادامه پیدا کند؛ به طوری که نوروز ۱۴۰۱ نیز همچون نوروز سال‌های ۱۳۹۹ و ۱۴۰۰ با شرایط بد کرونایی همراه باشد و همچنان خانواده‌های زیادی عید را با مرگ تلخ عزیزان‌شان تجربه کنند.
داروهای ساده نایاب شدند
نایب‌رئیس انجمن داروسازان ایران می‌گوید داروهایی مثل اکسپکتورانت یا شربت‌های آنتی‌بیوتیک و دیفن‌هیدرامین در بعضی استان‌ها نایاب شده و برخی داروخانه‌ها از کمبود دیگر داروها خبر می‌دهند.
اما و اگرهای سفرهای نوروزی در سایه کرونا
با شیوع سویه جدید ویروس کرونا و افزایش آمار مبتلایان، ستاد کرونا پیش‌بینی کرده است که نیمه دوم اسفند اوج همه‌گیری کرونا در پیک ششم در کشور رخ دهد. با وجود این، پیش‌بینی فروش بلیت مسافری برای نوروز آغاز شده است.
سه نکته در مورد بازگشت رامین رضاییان به پرسپولیس
موضوع مربوط به سال ۹۳ است؛ زمانی که یحیی هدایت ذوب آهن را بر عهده داشت. آن روزها رضاییان و داریوش شجاعیان به گل‌محمدی پیشنهاد شدند اما او هیچکدام از آنها را مستعد تشخیص نداد و نخواست.
دانش آموزان، ناقلان جدی اُمیکرون
برخی از دانش‌آموزان به رغم ابتلا به سویه اُمیکرون در کلاس درس حاضر می‌شوند!
امیری که دیگر «ژنرال» نیست
هر شرایط و جایگاهی را برای گل‌گهر قائل باشیم، اطلاق واژه موفق به این تیم ناممکن نشان می‌دهد. اگر این باشگاه متمول کرمانی ارقامی نجومی را صرف جذب بیش از ۲۵ مهره خوب طی ۳ سال اخیر نمی‌کرد و وضعیت‌اش مثل امروز بود، شاید می‌شد با استناد به اولین مرتبه حضور این تیم در بالاترین دسته لیگ فوتبال کشور نمره قبولی نسبی به آنها داد اما کسب نتایجی که برشمردیم، هیچکس را قانع نمی‌کند و امیر قلعه‌نویی کم و بیش سزاوار قطع همکاری جلوه می‌کند و مربی‌ای است که مدیران گل‌گهر می‌توانند به دلیل برآورده نشدن اهداف اعلام شده وی و تحقق نیافتن وعده‌هایش او را کنار بگذارند و فصل جدید را با مربیان دیگری شروع کنند.