سلامت
چرا برخی افراد پیرتر از سن‌شان جلوه می‌کنند
دیابت زمانی افراد بالای ۷۰ سال را می‌گرفت ولی هم اکنون شاهد دیابت در سنین جوان هستیم، همچنین زخم پای دیابتی باعث عفونت در بدن می‌شود که باعث مرگ خواهد شد.
روزی ۶ ساعت بایستید
داوطلبانی که حداقل ۶ ساعت در طول روز ایستاده بودند توانستند در طول تحقیق ۳۵ درصد چربیهای خود را آب کنند. احتمال چاق شدن نیز در این افراد حدود ۵۹ درصد پایین‌تر بود.
۱۰ حرکت مفید یوگا برای بدن
هر کدام از حرکات یوگا را باید به اندازه پنج تا ۱۰ دم و باز دم ادامه داد. دم و بازدم در حرکات یوگا باید از بینی انجام شوند تا بدن در درون گرم شود.
با رعایت این موارد میگرن خود را کنترل کنید
رعایت این نوع رژیم‌غذایی و انجام نرمش‌های خاص می‌توان حملات میگرنی را کنترل نمود.
آیا بیماران قلبی می‌توانند ورزش حرفه‌ای را ادامه دهند؟
انجمن آمریکایی قلب و کالج آمریکایی تخصص قلب در بیانیه‌ای که در مجله کالج آمریکایی تخصصی قلب صادر کردند اعلام کردند با رعایت مواردی افرادی که نارسایی قلبی دارند هم می‌توانند در ورزش‌های رقابتی شرکت کنند.
لوازم آرایشی از مترو نخرید
وی یادآور شد: همه محصولات آرایشی و بهداشتی که به صورت قانونی وارد می شوند و برچسب اصالت دارند از لحاظ کیفیت و سلامت مشکلی ندارند.
چرا باید فشارخون را صبح‌ها کنترل کنیم؟
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که اندازه‌گیری فشارخون صبحگاهی برای پیش‌بینی احتمال سکته مغزی شاخص دقیق‌تری است.
بی‌خوابی موجب بروز دیابت می‌شود
محققان دانشگاه کلرادو دریافتند بی‌خوابی می‌تواند در کنار تغییرات خلق و خو، تأثیر طولانی مدتی بر سلامت بدن گذاشته و مهم‌تر از همه خطر دیابت را افزایش دهد.
تفاوت سرماخوردگی با آنفلوآنزا
دوران نهفتگی بیماری در آنفلونزا نسبت به سرماخوردگی بسیار کوتاه است، اما در افراد سالمند و کسانی‌که دچار بیماری زمینه‌ای هستند عوارض بیماری آنفلوانزا شدیدتر است و گاه مرگ و میر در پی دارد.
چای را یک ساعت قبل از مصرف غذا بنوشید
مدیر نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی و آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: چای را باید یک ساعت قبل از مصرف غذا نوشید.
هشدار نسبت به توزیع متادون در مراکز غیرمجاز
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس ضمن هشدار نسبت به توزیع متادون در مراکز غیرمجاز، گفت: داروی متادون باید تنها به مراکز درمانی دارای مجوز ارایه شود زیرا در برخی مواقع شاهد توزیع این دارو در مراکز درمانی غیر مجاز هستیم.
کلینیک های سلامت در کشور راه اندازی می شود
معاون رئیس جمهوری در امور زنان و خانواده گفت: طرح تاسیس و راه اندازی کلینیک های سلامت با هدف جلوگیری از آسیب های خانواده در کشور اجرا می شود.
چاق ها بیشتر ویتامین E مصرف کنند
چاق ها بیشتر ویتامین E مصرف کنندطبق مطالعه اخیر، افراد چاق مبتلا به سندروم متابولیک با مشکل کمبود ویتامین E مواجه هستند.
انواع قوز کمر را چگونه درمان کنیم؟
قوز چگونه ایجاد می شود و با چه روش هایی می توان آن را اصلاح کرد انواع قوز کمر چگونه اند و بهترین روش های درمانی برای هرکدام به چه صورت هستند چگونه می توان از ایجاد آن ها پیشگیری کرد
اکالیپتوس؛ ضدعفونی کننده‌ای سنتی
کارشناس گیاهان دارویی گفت: اکالیپتوس در طب سنتی به عنوان گندزدا و ضدعفونی کننده قابل استفاده است.
تفاوت سرماخوردگی با آنفلوآنزا
یک کارشناس مبارزه با بیماری‌های واگیر گفت: سرماخوردگی و آنفلوانزا از طریق ترشحات تنفسی با سرفه و عطسه انتقال پیدا می‌کنند و با وجود داشتن تفاوت‌های زیاد، روش‌های درمانی مشترکی دارند.
آشنایی با منابع خوشمزه فیبر
فیبر علاوه بر این که احساس سیری را افزایش می دهد، منبع بسیار خوبی برای جلوگیری از بیماری های قلبی، دیابت و چاقی است.
۵ روش برای اشک نریختن در زمان خرد کردن پیاز
در زمان خرد کردن پیاز ،تمام آنزیمهای آن هم مخلوط شده و گازی با ترکیب گوگرد از خود متصاعد می‌کند که در برخورد با اشکهای شما، به اسید سولفوریک تبدیل شده و چشم را می‌سوزاند.
استرس در ایجاد بیماری ها تاثیری مستقیم دارد
پزشکان می گویند استرس با ترشح بیش از حد هورمون هایی مانند کورتیزول، آدرنالین و نوراپینفرین در ایجاد بیماری های مختلف تاثیری مستقیم دارد.
علل سیاهی دور چشم‌ها
تزریق چربی در دور چشم‌ها زیر نظر پزشک معالج و متخصص و خوردن آب کافی می‌تواند سیاهی دور چشم را بهبود بخشد.
رازی برای از بین بردن چربی شکم
با اینکه انجام ورزش کرانچ باعث قدرتمند شدن عضلات شکم می شود، اما متاسفانه باعث از بین رفتن چربی دور آن نیست. برای از بین بردن این سد بهتر است ورزش های هوازی کالری سوز را نیز انجام داد. اما نه هر ورزش هوازی که وجود دارد، باید روی ورزش های هوازی چرخشی تمرکز کنید. تغییر بین ورزش هوازی کند و سریع کلید کار است.
طرفداران “کله پاچه” بخوانند
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف کله‌پاچه به دلیل داشتن بافت کلاژنی برای افرادی که از درد استخوانی رنج می‌برند بسیار مفید است، زیرا منجر به تقویت بافت استخوان‌ها می‌شود.
با این روش ها دیگر نیازی به داروهای خواب آور ندارید
پنج عاملی اصلی بی‌خوابی که به روش طب سنتی شناسایی شده است و باید درمان شود تا سریع به خواب بروید.
زایمان بدون درد چیست؟/ مزیت استفاده از این روش جدید نسبت به عمل سزارین
استفاده از تکنیک های جدید بی دردی در زایمان های طبیعی و مزیت های این اقدام نسبت به عمل سزارین را در مطلب فوق بخوانید.
افزایش قیمت بیش از ۱۵۰ قلم دارو
رییس سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی با بیان اینکه تغییر قیمت برخی اقلام دارویی زیان‌ده و سربه‌سر در کمیسیون‌های مربوطه وزارت بهداشت در حال انجام است، اعلام کرد: در نیمه دوم امسال، تاکنون قیمت بیش از ۱۵۰ قلم دارو افزایش یافته است.
مشکلات جنسی کودکان را جدی بگیرید!
یک روانشناس کودک گفت: بیشتر والدین به‌جای برطرف کردن کنجکاوی جنسی کودکان، مشکلات جنسی آنها را نادیده گرفته و حتی بر این مسئله سرپوش می‌گذارند که این اقدام موجب می‌شود مشکلات جنسی تا بزرگسالی ادامه داشته و در زندگی آینده گریبانگیر فرد شود.
اخراج دانش آموزان مبتلا به ایدز از مدارس!
مدیرعامل موسسه خیریه پیام‌آوران همیاری با تاکید بر اینکه فرد مبتلا به ایدز به حمایت‌های اجتماعی و معنوی نیاز دارد، گفت: این در حالی است که در مواردی شاهد بودیم؛ کودک مبتلا به ایدز از مدرسه اخراج شده و همچنین مادران مبتلا به این بیماری نیز از کار بیکار می‌شوند.
بیشتر مردم ایران کمبود ویتامین D دارند
به گفته وی کمبود فقر آهن شایع‌ترین مشکل در حوزه ریزمغذی‌ها بود و بر همین اساس برنامه‌ریزی‌ها برای کاهش این مشکل اجرایی شد
چگونه خانم‌ها از اضافه وزن پس از زایمان خلاص شوند؟
یک کارشناس تغذیه گفت: پرخوری و نداشتن رژیم غذایی مناسب از عوامل مهم در چاقی مادران پس از زایمان است که می‌توان با رعایت برخی توصیه‌ها، اضافه وزن ناشی از بارداری را به شیوه‌ای سالم کاهش داد.
حاشیه های غرفه ایران در اکسپوی میلان
گرفتن عکس یادگاری بازدیدکنندگان با سردیس مشاهیر و اهدا پرچم ایران به انها از جمله اتفاقاتی است که در غرفه جمهوری اسلامی ایران در اکسپوی میلان رخ می دهد.