سلامتی
راه های کنترل استرس را جدی بگیرید
گروه جامعه: از امروز دانش آموزان دو پایه نهم و دوازدهم برای حضور در جلسات امتحانات به مدارس می روند. به جز استرس امتحان امسال باید نگرانی کرونا را هم به آن اضافه کرد که برای این موارد توصیه هایی داریم.حالا دیگر دانش آموزان باید بروند در جلسات امتحان حاضر شوند. شاید برگزاری امتحاناتی بی […]
راه های کنترل استرس را جدی بگیرید
گروه جامعه: از امروز دانش آموزان دو پایه نهم و دوازدهم برای حضور در جلسات امتحانات به مدارس می روند. به جز استرس امتحان امسال باید نگرانی کرونا را هم به آن اضافه کرد که برای این موارد توصیه هایی داریم.حالا دیگر دانش آموزان باید بروند در جلسات امتحان حاضر شوند. شاید برگزاری امتحاناتی بی […]
آرزوی سلامتیِ مجری برای مرحوم مشکاتیان
گروه فیلم: مجری برنامه ترانه باران، که برنامه تخصصی موسیقی صداوسیما می‌باشد، زادروز پرویز مشکاتیان بزرگ‌مرد موسیقی ایرانی را به خود وی تبریک گفته و برایش آرزوی سلامتی می‌کند.استاد مشکاتیان، آهنگساز و نوازنده برجسته سنتور در سال ١٣٨٨ درگذشت! ….
بلایی که کرونا بر سر کسب و کارها آورد
گروه اقتصادی: حدود ۱۵ ماه از پاندمی کرونا می‌گذرد و هنوز بسیاری از کسب و کارها تحت تأثیر گسترش ویروس کرونا قرار دارند و حتی در برخی زمان‌ها ترس از این ویروس با سایه افکنی خود موجب توقف فعالیت‌های اقتصادی شده است، اما به گفته کارشناسان در این میان شرکت‌های کوچک و متوسط به دلیل […]
ساعت کاریِ طولانی کشنده است
گروه جامعه: نتایج بررسی سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد: ساعات کار طولانی می تواند عامل موثری در افزایش مرگ و میرها باشد. سازمان جهانی بهداشت امروز (دوشنبه) اعلام کرد: نتایج بررسی انجام شده حاکی از آن است که ساعت کار طولانی می تواند موجب مرگ صدها هزار نفر در سال شود و این […]
چگونه دردوران کرونا فشارخون را کنترل کنیم؟
گروه جامعه: هفدهم ماه مه (۲۷ اردیبهشت) هرسال، روز جهانی فشارخون و یا همان «قاتل خاموش» است و شعار این روز این است؛ «فشارخون خود را اندازه بگیرید، آن را کنترل کنید تا عمر طولانی‌تری داشته باشید». روز جهانی فشارخون بالا برای اولین بار در ۱۴ مه ۲۰۰۵ نامگذاری شد اما از سال ۲۰۰۶، مراسم […]
نان بخورید تا لاغر شوید!
گروه علمی: بسیاری از افراد تصور می‌کنند نان باعث افزایش وزن می‌شود، اما متخصصان تغذیه نظر متفاوتی در مورد خوردن نان هنگام رعایت رژیم لاغری دارند.در این گزارش برخی دلایلی که نشان می‌دهند نان سبوس دار می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند معرفی می‌شود: ۱. شما را برای مدت طولانی تری سیر […]
شرایط مصرف داروهای آسم دردوران شیوع کرونا
گروه جامعه: عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات آلرژی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه مصرف داروهای استروئیدی توسط مبتلایان به آسم، ضرورت دارد، تاکید کرد که این داروها در شرایط شیوع کووید-۱۹ عامل خطر محیسوب نمی‌شود. دکتر مژگان مقتدری یکشنبه ۲۶ اردیبهشت به مناسبت راه‌اندازی پویش ملی آسم، به خبرنگاران گفت: انواع مختلف […]
شرط بازگشایی دانشگاه‌ها در ترم آینده اعلام شد
گروه جامعه: معاون آموزشی وزارت علوم با بیان اینکه حضوری شدن آموزش در دانشگاه‌ها منوط به حفظ سلامتی افراد است، گفت: اگر واکسیناسیون انجام شود و شهرها در شرایط زرد و آبی قرار گیرند امیدواریم از مهرماه ۱۴۰۰ کلاس‌ها به صورت حضوری برگزار شود. دکتر علی خاکی صدیق در نخستین روز […]
تعیین و تغییر جنسیت جنین، راست یا دروغ؟
گروه جامعه: این روزها در فضاهای مختلف تبلیغاتِ تعیین یا تغییر جنسیت جنین مشاهده می‌شود که علمی بودن این روش‌ها هنوز تأیید نشده است.در زمان‌های گذشته برخی از مادر‌ها و مادربزرگ‌ها بر این باور بودند که اگر فلان خوراکی را در یک بازه زمانی استفاده کنیم، فرزند ما پسر یا دختر می‌شود؛ با گذشت سالیان […]
چگونه مصرف کلسیم را افزایش دهیم؟
گروه علمی: با شناسایی علائم کمبود کلسیم و درمان به موقع آن به راحتی می‌توانید از بروز عوارض بعدی جلوگیری کنید.کلسیم، فراوان‌ترین ماده معدنی موجود در بدن انسان، نقش پراهمیتی در سلامت استخوان‌ها و محافظت از بدن در برابر پوکی استخوان دارد. به علاوه، این ماده معدنی به عنوان یک پیام‌رسان، نقش بسیار مهمی در […]
پایین آوردن تب با چند روش خانگی
گروه جامعه:درمان‌های خانگی زیادی وجود دارند که می‌توانند برای پایین آوردن تب بدون دارو موثر و کمک‌کننده باشند.بهتر است بهترین روش‌های پایین آوردن تب و کاهش دمای بدن را بدانید و در صورت لزوم برای خودتان و خانواده اعمال کنید. تب به دلیل خاصی در بدن ایجاد می‌شود. اعتقاد بر این است که بالا رفتن […]
خواص باورنکردنی سرکه سیب و عسل
گروه علمی: ترکیب دو ماده خوراکی عسل و سرکه سیب باهم یک معجون قدرتمند و ارزشمند می‌سازند.سرکه سیب و عسل دو ماده طبیعی شگفت‌انگیز هستند که فایده زیادی برای سلامتی دارند. این دو ماده به شکل خام می‌توانند طیف گسترده‌ای از مشکلات مربوط به سلامتی را درمان کنند. با ترکیب کردن سرکه و عسل می‌توانید […]
اجرای طرح دورکاری کارمندان به منظور پیشگیری از شیوع ویروس کرونا الزامی است
هرمزگان-معاون توسعه مديريت و منابع استانداری هرمزگان، مزایای دورکاری کارکنان ادارات را تبیین و تشریح کرد.
گل بابونه کدام بیماری ها را درمان می کند؟
گروه جامعه: بابونه گیاهی دارویی و پرکاربرد است و متخصصان طب سنتی که توجه ویژه‌ای به خواص درمانی این گیاه دارند، خصوصیات موثری را به آن نسبت داده‌اند.بابونه در طب سنتی ایران دارای مزاج‌های گرم و خشک بوده و در بسیاری از استان‌های ایران با انواع مختلفی رشد می‌کند. رنگ گل بابونه زرد است و […]
تغییر لوگوی محک به مناسبت سی سالگی
گروه جامعه: مؤسسه خیریه محک در سی‌امین سال فعالیت خود، از لوگوی ویژه سی سالگی این مؤسسه رونمایی کرد. شریف نظام مافی، مدیرعامل محک ضمن اشاره به این موضوع که تمامی دستاورد‌های محک در این سی سال در قبال حمایت از ۳۵ هزار کودک مبتلا به سرطان و خانواده آن‌ها وامدار اعتماد و مشارکت، نیکوکاری […]
۱۲ پیشنهاد برای دور زدن سرطان
گروه جامعه: بیش از یک سوم مرگ‌های سرطانی بنا به گفته دانشمندان ناشی از تغذیه ناسالم است. اینکه مصرف کدام گروه از مواد غذایی برای سلامتی مضر یا مفید هستند، موضوعی‌ست که علم مفصل به آن پرداخته است. و ما در ادامه این مطلب ۱۲مورد برای دور زدن سرطان را به شما معرفی می‌کنیم با […]
خطرات افزایش فشار خون بالای کنترل نشده
گروه رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: در هنگام غذا خوردن از نمکدان استفاده نکنید و برچسب‌های تغذیه‌ای را مطالعه کرده و غذاهایی را انتخاب کنید که مقدار سدیم کمتری دارند. رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: در هنگام غذا خوردن از نمکدان استفاده نکنید و برچسب‌های […]
۱۰ توصیه غذایی برای سلامتی و شادابی
گروه علمی: داشتن بدنی سالم و همیشه سلامت و شاداب بودن کار چندان دشواری نیست. فقط کافی است مجموعه‌ای از نکات مرتبط با مواد غذایی و سلامتی را دنبال کنید. ۱. از کبدتان عاشقانه مراقبت کنید بکوشید مصرف خوراکی‌های سرخ شده و دارای چربی زیاد را محدود کنید. در صورتی که چنین خوراکی‌هایی مصرف کردید […]
خواص درمانی گل بابونه
گروه سلامت: بابونه گیاهی دارویی و پرکاربرد است و متخصصان طب سنتی که توجه ویژه‌ای به خواص درمانی این گیاه دارند، خصوصیات موثری را به آن نسبت داده‌اند. بابونه در طب سنتی ایران دارای مزاج‌های گرم و خشک بوده و در بسیاری از استان‌های ایران با انواع مختلفی رشد می‌کند. رنگ گل بابونه زرد است […]
خوردن فلفل سبز تند مفید است؟
گروه جامعه: مصرف به اندازه فلفل سبز که تندی خود را از ماده‌ای به نام کپسایسین دارد، دارای فواید زیادی برای سلامتی است.برخی افراد تمایل دارند تا در غذاهایشان از فلفل تند استفاده کنند و یا حتی برخی دوست دارند تا فلفل را به صورت خام مصرف کنند.فلفل سبز تند یکی از طعم دهنده‌هایی است […]
۵ باور اشتباه درباره سرطان که باید نادیده بگیرید
گروه علمی: باور‌های نادرست در مورد بیماری‌ها معمولا به این دلیل در میان مردم رایج می‌شوند که ظاهرا منطقی و قابل باور به نظر می‌رسند. فضای اینترنت پر است از این باور‌های نادرست و دوستان و افراد خانواده‌ی بیمار مبتلا به سرطان که می‌خواهند به او کمک کنند، این اطلاعات غلط را همواره به یکدیگر […]
بهترین واکسن کرونا کدام است؟
گروه جامعه: دبیر کمیته علمی کشوری کووید ۱۹ با اشاره به شعار who، گفت: بهترین واکسن همان است که در دسترس قرار دارد. فاطمه عابدینی اظهار داشت: واکسن‌ها برای افزایش قدرت دفاعی بدن استفاده می‌شوند. با تزریق واکسن که حاوی بخشی از ویروس یا ویروس کشته شده است شرایطی را ایجاد می‌کنیم که سیستم ایمنی […]
خرید کفش ورزشی مردانه، نیاز بهارۀ ورزشکاران!
برای اینکه از پیاده‌روی لذت ببرید و یا هنگامی که مشغول کاری هستید، احساس راحتی داشته باشید، کفش راحت و مناسب مهمترین چیزی است که به آن نیاز دارید. مدل‌های متفاوت و مختلف کفش‌های زنانه و مردانه، مانند کفش راحتی، مجلسی، رسمی، بوت و نیم بوت را می‌توانید متناسب با استایل خود انتخاب کنید. در […]
مواد غذایی به ظاهر مضر که مفید هستند
گروه سلامت: در مطلب زیر از برخی مواد غذایی خواهیم گفت که برخلاف تصور رایج مضر نیستند.بعضی مواد غذایی هستند که ممکن است تصور کنید مضر و ناسالم اند اما در واقع برایتان مفید باشند. و برنج سفید، پاستا و آجیل هم بعضی از آن ها هستند.به گفته ی کارشناسان تغذیه، اشتباهی که افراد اغلب مرتکب می […]
مقابله با عفونت تنفسی با مصرف پروبیوتیک
گروه علمی: در حال حاضر، میکروبیوم انسان موضوعی محبوب شده است. نتایج تحقیقات بیشتر نشان می‌دهد، حفظ تعادل سالم باکتری‌های خوب در روده برای کل بدن از اهمیت حیاتی برخوردار است.در حال حاضر، پژوهشگران در لندن بیان کردند: مصرف پروبیوتیک‌ها نه‌تنها برای روده شما مفید هستند بلکه ممکن است به شما کمک کنند تا تنفس […]
عوارض نشستن طولانی‌مدت برای سلامتی
گروه جامعه: پشت‌میزنشینی طولانی‌مدت عوارض زیادی دارد که کاهش متابولیسم بدن و اضافه‌وزن و چاقی، تنها بخشی از آن است. با توجه به اینکه بسیاری از افراد، در کارهای اداری و اصطلاحاً پشت‌میزنشینی شاغل هستند، دانستن عوارض این نوع کار برای جلوگیری از بروز یا تشدید این عوارض، ضروری است. در این اینفوگرافیک، به برخی […]
عراق: حیات خلوت هیچ کشوری نخواهیم بود
مصطفی الکاظمی با بیان عملکرد دولت خود طی یک سال گذشته اضافه کرد:«عراق سرزمین صلح و ثبات برای منطقه و جهان خواهد بود». به نظر می‌رسد این گفته نخست وزیر عراق در اشاره به رویاروئی امریکا و ایران در خاک عراق است که هزینه‌های سنگینی برای آن کشور در پی داشته است. همچنین نخست وزیر […]
خواص بی نظیر توت فرنگی
گروه علمی: متخصصان می‌گویند توت فرنگی به دلیل آنکه سرشار از مواد مغذی است، می‌تواند باعث تقویت سلامتی بدن شود. توت فرنگی یکی از میوه‌های لذت بخشی بوده که سرشار از ویتامین‌های مختلف است. برای مثال، می‌توانید تنها با خوردن ۵ عدد توت فرنگی در روز ۹۸ درصد نیاز بدن به ویتامین C را تامین […]
۵ خاصیت شگفت‌انگیز خاکشیر
گروه سلامت: نوشیدن شربت خاکشیر برای سلامتی بسیار مفید است و با مصرف مداوم آن می‌توانید تاثیرات این دانه گیاهی پرخاصیت را کاملا در زندگی‌تان مشاهده کنید. در ادامه به چند مورد از فواید خاکشیر اشاره شده است؛ با ما همراه باشید تا درباره این دانه گیاهی بی‌نظیر بیشتر بدانید. شربت خاکشیر یک نوشیدنی […]