پیاده‌روی یا دویدن؛ کدام یک بهتر است؟
به گفته شورای ورزش آمریکا، فردی با وزن ۱۶۰ پوند (۷۲.۵ کیلوگرم) هنگام دویدن تقریبا ۱۵.۱ کالری در هر دقیقه می‌سوزاند. در مقابل، فردی با وزن مشابه هنگام پیاده‌روی حدود ۸.۷ کالری در هر دقیقه می‌سوزاند.
تاریخ : سه شنبه, ۲۹ آبان , ۱۴۰۳
Tuesday, 19 November , 2024
آرشیو: 291843امروز: 4
نوشته های مشابه
۹ نوع کربوهیدارت را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید! 11 اردیبهشت 1400 - 14:17
فرد روزه دار چطور آب بدن را خود را حفظ کند؟ 11 اردیبهشت 1400 - 14:16
کلسترول و تری گلیسیرید چه فرقی باهم دارند؟ 10 اردیبهشت 1400 - 14:19
ماه رمضان در قرنطینه؛ آداب اجتماعی ماه رمضان در دوران کرونا 10 اردیبهشت 1400 - 14:18
۷ نکته برای خوردن سحری سالم و با کیفیت 10 اردیبهشت 1400 - 14:18
ثبت دیدگاه
مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰
تایم لاین خبرهای قلم
11 ساعت قبل
تاتا صاحب سومین کارخانه آیفون در هند شد
11 ساعت قبل
سر جنگ و دعوا با هیچ کشوری نداریم
11 ساعت قبل
شهر بخوابد که مافیای خودروسازان داخلی بیدار است!
23 ساعت قبل
گزارش بورس امروز دوشنبه ۲۸ آبان
1 روز قبل
عملکرد نادر نوروزی زیر ذره بین افکار عمومی و رسانه/ گزارش نخست؛ معضل انباشت زباله در کرمانشاه
1 روز قبل
مسعود امامی یگانه استاندار اردبیل شد
1 روز قبل
جزئیات مهم از پسته ایرانی که برگشت
2 روز قبل
قیمت نفت باسیگنال‌های چین تن به ریزش داد
2 روز قبل
بندر فاو و کمرنگ‌شدن سهم ترانزیتی ایران
3 روز قبل
چرا دیدار با ماسک؟
3 روز قبل
ایران ۳۰ میلیونی، مطلوب دشمن است
4 روز قبل
هشدار رئیس سازمان انرژی اتمی به آژانس
4 روز قبل
پیام آزادسازی قیمت بنزین سوپر چیست؟
4 روز قبل
فدوی: نابودی اسرائیل به زودی محقق می‌شود
4 روز قبل
ترامپ مصمم‌تر و خشن‌تر از دور پیشین است
4 روز قبل
حمله به پزشکیان به خاطر یک چراغ سبز!
4 روز قبل
۲۴ آبان؛روزی که بنزین گران شد!
4 روز قبل
وکیل احمدی‌نژاد زندانی می‌شود؟
4 روز قبل
فیلترینگ سود هم دارداما برای چه کسی؟
4 روز قبل
آمادگی کامل نیروگاه‌ها برای تولید برق
5 روز قبل
انتصاب مدیرعامل جدید شرکت پتروشیمی نوری
5 روز قبل
نمی‌توان به فناوری‌های خارجی اتکا کرد
5 روز قبل
سومین اقتصاد بزرگ آسیا به چالش سبزی رسید
5 روز قبل
خودرو در جهان ارزان می‌شود؟
5 روز قبل
با شروطی وارد مذاکره با ترامپ شویم
5 روز قبل
ایران باید معضل خودتحریمی را حل کند
5 روز قبل
انتقاد تند سیدحسن خمینی از فیلترینگ
5 روز قبل
امتیازدهی ترامپ به ایران ممکن است؟
5 روز قبل
رئیس‌جمهور: اهداف فیلترینگ محقق نشده
5 روز قبل
زمان‌بندی قطعی برق استان تهران چهارشنبه
6 روز قبل
مالکان خانه در عربستان زیاد می‌شوند
6 روز قبل
ثبت سرعت بی‌سابقه از بی‌وای‌دی
6 روز قبل
فرصت‌های شغلی ترکیه صعودی شد؟
6 روز قبل
مردم به تغییر وضع موجود رأی دادند
6 روز قبل
بازار سهام در نیمه دوم بی‌جان شد
6 روز قبل
واردات بنزین سوپر آزاد شد
1 هفته قبل
مین‌گذاری در روابط پیچیده ایران و آمریکا
1 هفته قبل
راهکار پیشنهادی ایران برگزاری همه‌پرسی است
1 هفته قبل
زمان واریز یارانه آبان ۱۴۰۳ اعلام شد
1 هفته قبل
ادعا‌های جدید سعید جلیلی درباره دولت سایه
1 هفته قبل
ابهام در هزینه‌کرد درآمد واردات خودرو
1 هفته قبل
درحادثه تروریستی سراوان؛ ۵ بسیجی شهید شدند
1 هفته قبل
سومین خودروساز بزرگ ژاپن دنده عقب زد
1 هفته قبل
پیروزی ترامپ اتفاقی مهم در عرصه جهانی است
1 هفته قبل
زمان و شرایط برگزاری حراج جدید شمش طلا
1 هفته قبل
تیم ترامپ بسیار مهم است
1 هفته قبل
تکلیف مصرف کنندگان آیفون ۱۴ و ۱۵ چیست؟
1 هفته قبل
قیمت جهانی مواد غذایی در اوج ایستاد
1 هفته قبل
زمان ترک مخاصمه با آمریکا فرا رسیده است
1 هفته قبل
خاموشی‌های برنامه ریزی شده در کشور
1 هفته قبل
مقاومت غزه می‌تواند دولت آمریکا را تغییر دهد
1 هفته قبل
اقتصاد آلمان از بستر بیماری بر می‌خیزد؟
1 هفته قبل
وزیر اقتصاد: کولبری ساماندهی خواهد شد
1 هفته قبل
هزینه خانه‌های مسکن ملی نجومی شد
1 هفته قبل
بازگشت ترامپ چه تاثیری بر اقتصاد ایران دارد؟
1 هفته قبل
مجلس تکلیف قیمت بنزین را یکسره کرد
1 هفته قبل
برخی توهم احیای برجام را دارند
1 هفته قبل
هزینه خانه های مسکن ملی نجومی شد
1 هفته قبل
تازه‌ترین توییت ایلان ماسک برای پیروزی ترامپ
1 هفته قبل
جایگزین چینی آیفون مینی در راه بازار
1 هفته قبل
برگ سبزی از تسلا رو شد
1 هفته قبل
اظهارات تازه پزشکیان درباره حجاب
1 هفته قبل
اقتصاد منطقه یورو به آرامش رسید
1 هفته قبل
واکنش عجیب صداوسیما به نتایج انتخابات آمریکا
1 هفته قبل
کارگران دنبال چند شغل برای تأمین حداقل معاش
1 هفته قبل
واکنش بازار سرمایه تهران به دونالد ترامپ
1 هفته قبل
عرضه ربع سکه ۱۴۰۳در حراج ۱۹ آبان ماه
1 هفته قبل
کلید توافق فوری ایران و آمریکا
1 هفته قبل
در مقابل دشمن ذره‌ای عقب‌نشینی نخواهیم کرد
1 هفته قبل
آخرین وضعیت پرونده نیلوفر حامدی و الهه محمدی
1 هفته قبل
قیمت اونس طلا ۲۷۳۰ دلار و ۶ سنت شد
1 هفته قبل
عراقچی با همتای پاکستانی خود دیدار کرد
1 هفته قبل
قیمت نفت برنت ۷۵ دلار و ۱۷ سنت شد
1 هفته قبل
عقبگرد قیمت دلار محتمل است؟
1 هفته قبل
وام‌بازنشستگان کشور چه زمانی پرداخت می‌شود؟
2 هفته قبل
بزرگترین خودروساز اروپا نجات پیدا می‌کند؟
2 هفته قبل
خودروی چینی که به چین راه ندارد
2 هفته قبل
سهم برندها از بازار موبایل ایران چقدر است؟
2 هفته قبل
قولنامه‌های دستی جمع می‌شوند
2 هفته قبل
واعظی: در پرونده FATF گروکشی می‌کنند
2 هفته قبل
جزئیات عرضه سکه جدید ضرب ۱۴۰۳
2 هفته قبل
باید واقعیت را به جامعه گفت
2 هفته قبل
الگوهای پاسخ ما به رژیم صهیونیستی مشخص است
2 هفته قبل
نشانه‌ای تاریخی برای انفجار بورس
2 هفته قبل
هلندی‌ها حسرت خاک ایران را می‌خورند
2 هفته قبل
جزئیات سفر عباس عراقچی به پاکستان
2 هفته قبل
تداوم روند ریزشی بورس
2 هفته قبل
واردات میوه به روسیه افزایش یافت
2 هفته قبل
